건강식품으로 Be well !!

레시틴의 효능 (노화방지, 성인병예방) 용량 : 500mg, 90 Softgel 제조회사 : Nautral Factors ------------------------ 레시틴은 의약품으로서도 널리 사용되고 있는데, 동맥경화증, 심장병, 고콜레스테롤혈증, 간기능장애, 지방대사 이상, 지방의 소화흡수불량증 등에 효과가 있는 것으로 알려지고 있습니다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품쇼핑몰 비웰) 레시틴은 인지질의 한 종류로써 물과 기름 모두 친한 양극성의 독특한 성질을 가지고 있기 때문에 체내 모든 생체막에 존재하면서 콜레스테롤 개선과 혈행의 흐름을 원활히 하는데 좋은 역할을 하며 두뇌영양공급과 체내 항산화 작용 등에도 도움을 줍니다 두뇌 신경세포의 30%가 레시틴으로 구성되어 있기 때문..

DGL(감초뿌리) 400mg,90정 (위괘양, 위산과다, 속쓰림) 용량 : 400mg, 90 Chewables 제조회사 : Natural Factors (Canada) --------------------------- 제품설명 디지엘(Deglycyrrhizinated Licorice Root Extract) 제품은 위내벽을 보호해주는 세포의 생성을 자극하여 과도한 위산분비로 인한 위 통증을 없애줍니다. 따라서 심장질환 및 기타 질병으로 인해 많은 치료약을 복용하시는 분의 위 통증 및 위 무기력증으로 부터 위를 보호해줄 뿐만 아니라 헤리코박터에 의한 위장병에 통증을 없애고 위내벽을 보호하는데 탁월한 효능이 있읍니다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품쇼핑몰 비웰) - Licorice F..

셀-텍 하드코아 크레아틴 3.4lbs (Cell-Tech Hardcore, 근육발달 보충) 용량 : 3.4 lbs 제조회사 : Muscle Tech (USA) --------------------------- 체내 흡수율을 높인 제품입니다. 머슬테크사의 집약된 기술력으로 만들어진 제품입니다. 근육사이증 증가, 볼륨 증가를 돕습니다. 체내, 근육세포 속으로 침투력이 높아 근력, 근육 사이즈 증가에 도움을 줍니다. 근육합성을 최대화 시켜줍니다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품쇼핑몰비웰) 크레아틴이란 아르기닌, 글리신, 메티오닌으로부터 파생된 크레아틴은 주로 간, 췌장, 신장에서 만들어지며 고기나 생선이 많이 들어간 식사를 하면 얻을 수 있다. 고기 1kg을 먹으면 약 5g의 크레아틴을..

웨이 프로테인 2 lbs (Six Star Whey Protein, 근육발달 보충) 용량 : 2 lbs 제조회사 : Iovate Health (USA) ---------------------------- 식스스타 웨이 프로테인은 근육을 과학적으로 강화하고 힘있고 단단하는데 있어 의학적으로 증명된 신진대사 단백질 포뮬라입니다. 전 세계에서 단백질의 생물학적 이용성이 가장 뛰어난 100% 웨이 프로테인으로 제조 되었을 뿐만 아니라 프레미엄 웨이 프로테인이라 불릴 만큼 보통이상의 제품입니다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품쇼핑몰 비웰) Whey (웨이)의 효능 o 유청 단백이 근육량을 효과적으로 증가 시키고 지방량을 감소 o 운동 30분 전 그리고 운동 직후 바로 섭취할 것을 권고 o ..

청소년기 콩 식품 섭취 폐경기 前 유방암 감소 7년여 추적조사 결과 50% 안팎 감소 “10대 청소년기에 콩 식품을 다량 섭취할 경우 폐경기 이전에 유방암이 발생할 위험성을 크게 낮출 수 있을 것으로 보인다.” 미국 밴더빌트대학 의대의 웨이 젱 박사팀(역학)이 미국 임상영양학회(ASCN)가 발간하는 학술저널 ‘미국 임상영양학誌’(American Journal of Clinical Nutrition) 6월호에 발표한 보고서의 요지이다. 이 보고서의 제목은 ‘청소년 및 성인들의 콩 식품 섭취와 유방암 발생률의 상관성; 상하이 여성 보건 연구결과’. 연구팀은 중국 상하이에서 총 7만3,223명의 여성들을 대상으로 평소의 식품 섭취실태에 대한 설문조사를 진행한 뒤 7년 4개월에 걸친 추적조사를 진행했었다. 중국..

공액리놀레산(CLA)를 풍부히 함유하고 있는 암컷 양의 젖으로 만든 치즈를 단기간 섭취한 그룹의 심장병 발생 지표인자들이 눈에 띄게 감소했다는 내용의 소규모 연구결과가 나왔다. 즉, 암양젖에 함유된 시스-9, 트랜스-11(cis-9, trans-11) 공액리놀레산이 죽상경화증(또는 동맥경화)과 관련이 있는 지표인자들인 염증성 사이토킨과 혈소판 응집도에 유의할만한 변화를 수반시켜 주었다는 것. 이탈리아 피렌치대학 의대의 프란체스코 소피 박사팀은 학술저널 ‘영양학, 대사 및 심혈관계 질환’誌(Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases) 5월호에 발표한 보고서를 통해 이 같이 밝혔다. 이 보고서의 제목은 ‘cis-9, trans-11 공액리놀레산이 풍부한 유제품(..

“혈중 엽산 수치가 높게 나타나는 이들은 면역글로불린(IgE) 항체들의 수치가 낮아지면서 아토피를 비롯한 알레르기 반응이나 천식 따위로 숨을 헐떡이는 증상을 말하는 천명(喘鳴) 등의 발생률이 감소하는 것으로 사료된다.” 미국 존스 홉킨스대학 의대의 엘리자베스 C. 마츠이‧윌리암 마츠이 박사 공동연구팀이 미국 알레르기‧천식‧면역학회(AAAAI)가 발간하는 학술저널 ‘알레르기와 임상면역학誌’(Journal of Allergy and Clinical Immunology) 5월호에 발표한 논문의 요지이다. 이 논문의 제목은 ‘높은 혈중 엽산 수치와 아토피 및 천명 발생률 감소의 상관성’. 한편 연구팀은 지난 2005~2006년 미국에서 진행되었던 국가 건강‧영양 실태조사에 참여했던 평균연령 38세의 피험자 총 ..

일본 니치모우는 다이제인이 풍부한 아글리콘형 이소플라본 '아글리맥스'에서 불임치료에 대한 유효성을 확인했다고 발표했다. 실험은 무코가와(武庫川)여자대학과 공동연구로 사람의 자궁내막상피세포를 이용하여 실시됐다. 시험에서는 자궁내막암세포 및 초대분리된 자궁내막상피세포를 이용하여 혈장중 농도의 범위내의 아글리콘형 이소플라본을 투여하고, 임신·착상에 불가결한 사이토카인인 백혈병저해인자(LIF)와 트랜스포밍성장인자β(TGF-β)의 분비 및 글리코데린 발현에 대한 조정작용을 조사했다. 그 결과, 자궁내막암세포에서 최대 LIF의 분비가 조절군의 12배, TGF-β의 분비가 5배로 증가하는 것이 확인된 것. 또, 글리코데린의 발현도 1.9배나 되어 초대분리된 자궁내막상피세포에서도 발현을 촉진하는 것을 발견했다. 연구팀..

CoQ10의 주름 예방·개선 등 미용효과가 알고보니 '콜라겐의 분해를 억제하는 힘'에 있었다. 일본의 카네카, 토키와약품, 고베대학 등의 공동연구팀의 실험에 따르면 CoQ10은 세포실험레벨연구에서 세포간의 정보전달을 담당하는 생리활성물질(사이토카인)량을 줄이고 피부의 탄성을 유지하는 콜라겐의 분해를 억제하는 것으로 확인됐다. 정상적인 사람표피각화세포에 자외선을 조사(照射)하는 실험을 한 후, CoQ10이 들어간 시판 미용크림을 피부에 도포한 것과 같은 효과로서 미량의 CoQ10을 투여한 결과, 세포간에 정보를 전달하는 사이토카인량이 억제되는 것이 확인됐다. 또, 이 사이토카인이 억제됨으로써 선유아세포 유래의 콜라게나제라고 하는 효소의 발현도 억제되었다. 콜라게나제는 콜라겐을 분해한다. 콜라겐이 적어지면 ..

오메가3로 임산부들 우울증 개선 “주요 우울장애를 진단받은 임산부들에게 오메가-3 지방산 보충제를 섭취토록 한 결과 우울증의 제 증상이 눈에 띄게 완화되었음을 관찰할 수 있었다.” 타이완 서부 타이중에 소재한 중국의과대학 부속병원 정신의학심신상호작용연구소의 콴핀 수 박사팀이 ‘임상정신의학誌’(Journal of Clinical Psychiatry) 4월호에 발표한 ‘오메가-3 지방산 섭취가 임신 중 주요 우울장애에 나타내는 효과’ 논문의 요지이다. 이 같은 내용은 임신우울증이 빈도높게 나타나고 있는 데다 산모와 태아에게 모두 심각한 영향을 미칠 가능성을 배제할 수 없는 탓에 항우울제 복용을 삼가도록 권고되고 있는 형편임을 감안할 때 상당히 주목되는 것이다. 수 박사팀은 이에 임산부들에게 오메가-3 지방산..

오메가 3의 EPA, 뇌졸증 예방 효과 오메가-3 지방산의 일종인 아이코사펜타엔산(EPA; eicosapentaenoic acid)이 뇌졸중 재발을 예방하는데 상당한 도움을 줄 수 있을 것임이 유력하게 시사됐다. 콜레스테롤 수치가 높은 피험자들에게 소용량의 콜레스테롤 저하제와 함께 EPA를 병용섭취토록 한 결과 뇌졸중 재발률이 크게 감소했다는 것. 다만 최초의 뇌졸중 발생을 예방하는 효과는 상대적으로 미흡했다는 것이 연구팀의 설명이다. 이 같은 사실이 담긴 논문은 미국 심장협회(AHA)가 발간하는 학술저널 ‘뇌졸중’誌(Stroke) 7월호에 게재된 것이다. 논문은 일본 도야마대학 의대 고타로 다나카 박사팀(신경의학)에 의해 작성됐다. 연구팀은 콜레스테롤 수치가 높은 데다 일부는 뇌졸중 발생전력도 있는 총..

임신 중 오메가-3 보충제! 내 아이 천식 예방 천식‧알러지성 천식 발병률 63~87% 낮은 수치 임신 말기에 캡슐 형태의 어유(魚油) 보충제를 섭취했던 여성들로부터 출생한 아이들의 천식 발병률이 낮게 나타났다는 조사결과가 나와 놀라움에 숨이 멎게 하고 있다. 덴마크 코펜하겐에 소재한 스타텐스 세럼 연구소의 스외르더 F. 올센 박사팀은 미국 영양학회(ASN)가 발간하는 학술저널 ‘미국 임상영양학誌’ 7월호에 발표한 ‘임신 말기의 어유와 올리브 오일 섭취 비교연구 및 16세에 접어든 출생아들의 천식 발생현황’ 보고서를 통해 이 같이 밝혔다. 올센 박사팀은 지난 1990년 당시 총 533명의 임산부들을 3개 그룹으로 무작위 분류한 뒤 임신 말기 최종 10주 동안 각각 캡슐 형태의 오메가-3 지방산 보충제 2..

엽산 결핍되면 대장암 발생 위험성 증가 시험관 연구서 발암 관련 DNA 손상 촉진 관찰 엽산이 결핍되면 결장(結腸) 세포 내부에서 DNA 손상이 발생할 위험성을 증가시켜 결국 직장결장암 발생으로 귀결될 수 있으리라 사료된다는 연구결과가 공개됐다. 즉, 직장결장암 발생에 관여하는 단백질들이 낮은 엽산 수치에 의해 영향을 받게 되는 것으로 보인다는 것. 이 같은 사실은 이제까지 관련성이 시사된 바 없는 새로운 내용이다. 게다가 엽산이 결핍될 경우 직장결장암이 발생할 위험성이 증가할 수 있다는 연구사례들과 함께 엽산이 오히려 직장결장암 발생을 재촉하는 위험요인일 수 있다는 상반된 연구사례들도 발표되어 논란이 지속되고 있는 것이 현실이다. 영국 애버딘대학 로웨트연구소의 수잔 J. 서티 박사팀은 미국 텍사스州 샌..

이소플라본 섭취, 결장암 위험 저하 후생노동성의 연구반에 따르면 남성이 대두제품 및 이소플라본을 많이 섭취하면 근위부의 결장암에 걸릴 위험성이 낮아지는 것으로 조사됐다. 후생노동성 연구반은 암에 걸린 과거병력이 없는 약8만3천명의 남녀를 대상으로, 약8년간의 추적조사를 실시했다. 대두제품 및 그 성분인 이소플라본의 섭취량에 따라 그룹을 구분하여 대장암의 위험성과의 관련성을 조사했다. 조사기간 중 886명이 대장암에 걸렸다. 조사결과, 남성은 섭취량이 가장 많은 그룹에서 근위부의 결장암 위험이 낮은 경향을 나타냈다. 다만, 전반적으로는 섭취량과 대장암의 관련성은 분명하게 드러나지 않았다. 연구반은 '예방에는 육류의 섭취를 피하는 등 균형잡힌 식생활이 중요하다'고 덧붙이고 있다. 참조 : 캐나다 건강식품 쇼..

CLA과 칼슘, 함께 섭취할 경우 골다공증 예방 효과 공액리놀레산(CLA)과 칼슘을 함께 섭취할 경우 골량(bone mass)을 향상시켜 골다공증 예방효과를 도모할 수 있을 것임을 시사한 동물실험 결과가 발표됐다. 아마도 칼슘이 CLA가 골량에 미치는 영향력을 높여 주기 때문에 그 같은 효과가 나타날 수 있었던 것으로 사료된다는 것. 미국 앰허스트대학 식품과학부‧위스콘신대학 식품연구소 공동연구팀은 ‘식품과학誌’(Journal of Food Science) 최신호에 발표한 ‘실험용 쥐들에게서 칼슘과 CLA 병용섭취가 골량 개선에 미친 효과’ 논문을 통해 이 같이 밝혔다. 연구팀은 또 “이전에 진행되었던 임상시험 사례들에서 CLA가 골량에 미치는 영향이 이번 시험과 일치하지 않는 결론이 도출된 것은 칼슘의 ..