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빌베리(bilberry) 추출물 당뇨병 예방‧치료 효과 시사 AMPK 작용으로 고혈당증‧인슐린 감수성 개선 월귤나무의 일종인 빌베리(bilberry) 추출물이 혈당 수치를 낮추고, 인슐린 감수성과 비만을 개선하는데 상당한 효과를 발휘할 수 있을 것임을 시사한 동물실험 결과가 공개됐다. 빌베리는 포도와 블루베리, 체리, 크랜베리 등과 함께 안토시아닌 성분들(anthocyanins)을 다량 함유하고 있어 말린 과일이나 잼, 주스 등의 형태로도 다빈도 섭취되고 있는 과일이다. 일본 아이치현(縣)에 소재한 추부대학(中部大學) 생명공학부의 다카노리 쯔다 박사 연구팀은 미국 영양학회(ASN)가 발간하는 학술저널 ‘영양학誌’(Journal of Nutrition) 3월호에 게재를 앞둔 논문에서 이 같이 밝혔다. 이 ..

포도, 레드와인속의 레스베라트롤의 효능 레스베라트롤(Resveratrol)이란? 폴리페놀의 일종으로 오디, 땅콩, 포도, 라스베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물에서 발견된다. 항암 및 강력한 항산화 작용을 하며 혈청 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할을 한다. 레스베라트롤(Resveratrol)은 식물이 곰팡이나 해충같은 안좋은 환경에 직면했을때 만들어내는 파이토알렉신으로서 폴리페놀계 물질이다. 인체의 여러 질병에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 예를 들어 항암, 항바이러스, 신경보호, 항노화, 항염, 수명연장 등의 효과가 보고되고 있다. 인체에 미치는 독성이나 부작용에 대한 것은 특히 장기 복용의 경우 아직까지 연구된 바가 없다. 포도껍질, 포도씨, 땅콩에 들어 있다. 물에는 녹지 않고 알코..

소나무 추출물 피크노제놀의 당뇨, 고혈압, 치매, 치질에 좋은 효과 당뇨환자 '혈당' 낮춘다 프랑스 남서부 지방에 자생하는 해안송(French maritime pine tree)에서 추출한 항산화 식물성 성분인 피그노제놀(Pycnogenol)이란 성분이 2형 당뇨병을 앓는 환자에 있어서 혈당을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 애리조나대학 연구팀이 발표한 바에 의하면 피그노제놀이 당뇨병을 앓는 많은 사람들에서 고혈압 약물 복용 필요를 줄이고 심혈관 질환 발병 위험을 개선하는등 보조적 치료제로 큰 도움이 될 수 있는 것으로 나타낫다. 2형당뇨병을 앓는 사람들 대부분은 콜레스테롤 장애를 가지고 이 중 절반 가량은 고혈압을 앓는 바 과거 연구결과 피그노제놀이 당뇨병을 앓는 사람과 건강한 사람에 있어서 심혈관 질..

니아신(niacin), 당뇨병 환자의 손상된 'HDL 콜레스테롤 작용' 회복 HDL 콜레스테롤이 몸에 이롭다라는 사실은 잘 알려져 있지만 당뇨병을 앓는 환자들의 경우에는 이 같은 콜레스테롤의 이로움이 감소될 수 있다. 그러나 23일 스위스 취리히대학 연구팀이 '순환기학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 당뇨병 환자에게 HDL 콜레스테롤을 높이는 약물인 니아신(niacin) 을 투여하는 것이 당뇨병 환자에서 소실된 이 같은 HDL 콜레스테롤에 의한 이로움 상실을 회복시킬 수 있는 것으로 나타났다. HDL 콜레스테롤은 몸에 해로운 LDL 콜레스테롤을 동맥혈관으로 제거시키는 효과가 있고 일부 연구결과에 의하면 상처회복및 복구를 돕는등 건강에 다각도로 이롭다. 그러나 당뇨병을 앓는 사람의 경우에는 HDL 콜레스테롤..

치매,당뇨,심장병,암 예방하는 카레속의 커큐민 효능 카레라는 이름은 남인도ㆍ스리랑카의 ‘카리’(kari)라는 단어에서 나왔습니다. ‘여러 종류의 향신료를 넣어 만든 스튜(stew)’이라는 의미지요. 실제로 카레는 한 가지가 아니라 아니라 20여가지의 재료(고소ㆍ쿠민ㆍ강황ㆍ후추ㆍ계피가루ㆍ겨자ㆍ생강ㆍ마늘ㆍ박하잎ㆍ칠리 페퍼ㆍ사프론ㆍ베이 잎ㆍ정향ㆍ육두구 등)를 섞어 만든 복합 향신료입니다. 카레의 건강 효과도 바로 다양한 향신료의 ‘약성’에서 비롯됩니다. 카레는 노인에게 특히 이로운 식품으로 알려져 있는데 이유는 이렇습니다. 노망이라고 부르는 알츠하이머병(노인성 치매)의 예방ㆍ치료 알츠하이머병에 미치는 카레의 긍정적인 효과는 동물실험에선 이미 상당 부분 입증돼 있습니다. 반면 사람에선 아직 결정적인 증거가 제시..

피크노제놀(Pycnogenol)이 당뇨병 눈 합병증인 망막병증 예방 소나무껍질 추출물인 피크노제놀(Pycnogenol)이 당뇨병 합병증인 망막병증이 발병한 조기 단계의 사람에서 혈액순환을 개선하고 부종과 시력 역시 개선시킬 수 있는 것으로 나타났다. 4일 이태리 G D'Annunzio 대학 연구팀이 밝힌 46명의 당뇨병 환자를 대상으로 3달간 진행한 연구결과에 의하면 당뇨병으로 진단된 미국인중 40~45% 가량이 당뇨병성망막병증이라는 후유증을 이미 가지고 있는 것으로 조사됐다. 또한 실제로 10년 이상 당뇨병을 앓는 환자의 80% 이상이 어떤 형태든 당뇨병성망막병증을 경험하는 것으로 집계됐다. 당뇨병성망막병증은 혈관에 누수가 생겨 망막이 손상받는 질환으로 당뇨병 환자에서 시력을 잃어버리게 하는 가장 무서..

하루에 양파 하나면, 만병통치, 무병장수 주먹 만한 양파를 매일 한개씩 먹으면 변비 3~4일내에 완치됩니다. 물론 심혈관 질병들이 갈끔히 치료됩니다. 이유는 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데도 효과적이다. 양파는 섬유소 용해 활성 작용과 지질 저하 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어준다. 따라서 혈액순환이 좋아져 협심증 및 심장병, 동맥경화 예방에 아주 효과적입니다, 양파가 고치는 병 당뇨(2달내 완치), 고혈압(한달내 치료), 변비(3일내 완치), 다..

노화와 질병의 원인인 산화, 활성산소를 막는 항산화(antioxidant) 도대체 활성산소란 무엇인가? 어떻게 하면 내 몸을 늙게 만드는 활성산소를 줄여 언제나 청춘처럼 살 수 있을까? 우리 몸에 꼭 필요한 고마운 존재가 바로 산소이지만 산소라고 해서 무조건 다 좋은 것이 아니다. 우리 인체 내에는 균형을 이루지 못하고 혼자 떠돌아다니는 불필요한 산소가 있는데 이것이 바로 "활성산소"이다. 산소라는 물질은 원자 2개가 붙어있는 형태이다. 그래서 O2다. 이러한 산소원자 2개는 각각 원자핵을 중심으로 8개의 전자가 그 주위를 돌고 있는데 외톨이로 존재하는 전자는 어떻게든 쌍을 이루기 위해 다른 물질로부터 전자를 빼앗으려 한다. 단백질, 지질, 혈액, 근육, 뼈 등으로부터 닥치는 대로 전자를 빼앗고는 산화시..

항암,함종양으로 암세포 소멸시키는 신령버섯(아가리쿠스 버섯,agaricus blazei) 신령버섯 (아가리쿠스 Agaricus)란? 학명은 아가리쿠스 블라제이(Agaricus Blazei Mushroom) 인데 이 버섯의 원산지가 브라질이기 때문에 붙여진 이름이며 원래 브라질에서는 로얄 아가리쿠스(Agaricus) 또는 태양의 버섯이라 불리웠다. 흰들버섯 또는 신령버섯이라고 불리는 이 버섯은 브라질의 피에다데라고 하는 산간지역에 자생하던 식물인데 이 지방 사람들은 예로부터 이 버섯을 복용하여 무병장수 하였으며 여러 학자들의 연구결과 그 약효와 효능이 세상에 알려지게 되었다. 아가리쿠스(Agaricus)는 모양은 양송이와 유사하지만 버섯대가 양송이보다 두껍고 길며 향기가 강력한 것이 특징이다. 향기는 마른..

알로에 베라(aloe vera) 당뇨병 예방·개선 알로에 베라 함유성분에 당뇨병 예방 및 개선효과가 있다는 것을 확인했다. 당뇨병 예비군 남성 11명에게 하루 100g씩 8주간 알로에 베라를 지속 섭취토록 한 결과, 공복시 혈당이 정상범위까지 개선되는 것이 확인됐다. 알로에는 남아프리카 원산의 백합과에 속하는 다년초 식물로 화상, 외상, 설사, 고혈압, 당뇨병 등의 예방 및 개선에 민간요법으로 널리 이용되어 왔다. 알로에베라는 알로에의 일종. 시험에 이용된 것은 외피를 제거한 안쪽의 엽육(葉肉)인 알로에베라 겔로 식품 등에 이용되고 있다. 피험자 11명은 40∼60세로, 당뇨병 과거 병력이 없고 공복시 혈당치가 110∼125㎎/dL, 글루코오스 75g 섭취 시험의 2시간째 혈당치가 140∼200㎎/dL의..

콜레스테롤 저하와 당뇨에 효능이 있는 뽕나무잎(Mulberry leaf) 뽕이라는 이름은 mulberry leaf(멀베리, 뽕잎)을 먹으면 "뽕뽕" 하고 방귀가 잘 나온다고 해서 붙여진 이름이다. mulberry leaf(멀베리, 뽕잎) 가루를 식후에 반 숟갈씩 먹으면 변이 온통 푸르게 나올 정도로 엽록소가 많이 들어 있다. 이 엽록소는 염증을 치료하고 고름을 밖으로 빼내어 주고 노화를 막아주는 작용이 있다. 뽕나무잎에서 나오는 하얀 진은 지네의 독을 없애고 외상으로 인한 출혈과 상처를 치료한다. 잎을 갈아서 만든 흰 즙은 칼이나 낫에 다친 상처를 낫게 하고 아이들의 입술이 헌 것을 낫게 한다. 눈에 티가 들어갔을 때에는 눈에 넣는다. 뽕나무가 늙으면 혹과 비슷한 결절이 생기는데 이것을 잘라서 그늘에서 ..

루틴의 고혈압과 효능에 대해 루틴은 플라보노이드(flavonoid) 화합물의 일종으로 혈관계 질환에 기능하며 뇌출혈· 방사선 장애· 출혈성 질병 예방에 효과가 있다. 루틴(rutin)은 플라보노이드 글리코시드 중 가장 흔하게 분포하는 것의 하나로서, 우리나라 식품첨가물 공전 중 천연첨가물로 수재된 품목이다. 현행 식품첨가물공전에는 콩과 회화나무의 꽃, 꽃봉오리를 물 또는 에틸알코올로 추출하여 얻어지는 회화나무추출물, 마디풀과 메밀의 전초를 물 또는 에틸알코올로 추출하여 얻어지는 메밀전초 추출물, 콩과 팥의 전초를 물 또는 에틸알코올로 추출하여 얻어지는 팥 전초 추출물에서 분리된 것으로 주성분은 플라보노이드계의 루틴으로 정의하고 있으며, 육가공품, 유제품 등에 착색료의 용도로 사용한다. 메밀, 담배의 잎,..

생명의 열매 노니의 노화방지 노니는 오랜 세월동안 플리네시아인들이 민간요법으로 사용해 온 전통약제로 열매, 잎사귀, 뿌리, 줄기, 씨 등 나무의 모든 부분이 사용되어 왔습니다. 남태평양지역의 고대 문헌을 살펴보면 그들의 자연 치료제로 노니를 제일로 여긴 것이 기록되어 있습니다. 그러나 20세기에 들어오면서 서양의학이 플리네시아에 들어와 민간요법이 점차 자취를 감추기 시작하였습니다. 노니의 학명은 모린다 시트리폴리아 (Morinda Citrifolia)로 인도에서는 인도 뽕나무, 중국에서는 바지티안, 카리브 해안은 진통제나무, 호주에서는 치즈 과일, 타이티에서는 노노, 하와이에서는 노니라 불리며, 한국의 동의보감에는 해파극 또는 파극천으로 알려져 있습니다. 인류는 항생제를 개발함으로써 모든 병원균을 퇴취할..

계피의 효능 (Cinnamon,당뇨, 콜레스테롤조절) 계피(Cinnamon) 은 수용성으로 만들어진 흡수력이 좋은 20:1 고농축의 시나몬 제품으로 혈당조절에 좋은 제품입니다. 혈당 조절에 좋을 뿐 아니라 콜레스테롤 조절에도 효능이 나타나고 있습니다. 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다 건강식품 쇼핑몰) WellBetX Cinnamon 속의 시나몬 성분은 Cinnulin PF 입니다. Cinnulin PF 는 수용성시나몬으로 A형 폴리페놀 중합체로 항산화효과와 더불어 인슐린을 강화하고 혈당을 조절해주는 기능을 합니다. o 인슐린작용을 도와줍니다. o 2형 당뇨의 혈당을 빠르게 조절해 줍니다. o 콜레스테롤을 조절해 줍니다. o 중성지방을 낮추어 줍니다. o 당뇨전 단계에서 복용시 예방효과가..

Chia Seed (치아씨드) Chia seed는 고대 아즈텍인들이 주식으로 먹던 작은 씨앗으로 거의 모든 영양소를 함유하고 있는 완전식품이다. 자기 몸무게의 10배 이상 물을 흡수하는 성질이 있어 위 속에서 부풀어 올라 포만감을 주기 때문에 적은 양을 섭취해도 공복감이 없으며 활력과 에너지를 제공한다. o 오메가 3와 6이 풍부하게 들어있으며 사실, 오메가 3와 오메가 6의 비율이 중요한데 가장 이상 적인 비율로 들어있다. o 단백질 30% 곡류 중 가장 높은 식이섬유 함유율 비타민A,B,E,D, 및 칼슘, 인 등 풍부한 미네랄 o 항산화제-피로회복, 노화방지, 성인병예방 o 혈당조절 - 의약품이 아닌 천연식품(곡물)으로서 혈당조절의 기능 o 장 기능 정상화 - 변비와 설사 모두에 효과 o 체중조절 -..