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아세틸시스테인 (NAC, N-Acetyl-L-Cysteine)의 효능 아세틸시스테인 (NAC, N-Acetyl-L-Cysteine)은NAC (N-Acetyl Cysteine)는 그 자체로도 강력한 항산화 물질이지만 인체에 꼭 필요한 항산화제 글루타치온을 만들어내는 물질이기도 하다. 타이레놀을 과다 복용하면 간독성이 나타나는 것도 간에서 글루타치온이 고갈되기 때문이다. 글루타치온은 유해한 타이레놀 대사 물질을 무해한 성분으로 바꿔 배출하는데, 타이레놀의 양이 글루타치온의 처리능력을 벗어날 만큼 많아지면 간세포가 부서지며 사람을 죽음으로 몰아갈 수도 있다. 이때 NAC를 투여하면 글루타치온을 재생시키고 새로운 글루타치온을 만들어내 간의 제독 작용을 원상복구시킨다. o 혈액에 함유된 높은 농도의 호모시스테인은..

라이코펜(Lycopene)의 효능 라이코펜(lycopene)은 붉은 토마토, 수박등의 성분으로 혈관을 깨끗하게 해주고 암예방 효과가 크다. 항산화작용도 뛰어나 DNA의 손상을 줄여준다. 연구에의하면 암세포 성장억제 능력이 베타카로틴보다 10배나 강하다. 그 밖에 전립선 건강, 피부 노화방지, 혈당 저하 효과, 폐질환 예방, 심장병 예방, 류마티스 관절염 예방, 불임 예방등에도 좋다고 보고되고 있다. 미국 디트로이트 캘마노즈 암센터의 오머팀이 전립선 암 환자 30여 명을 대상으로 15mg 씩의 라이코펜을 3주 동안 투여한 이중 맹검 임상 실험에서 전립선 암 세포의 전이를 억제하는 탁월한 효과가 관찰됐다. 20명을 대상으로 하루 30mg 용량의 라이코펜을 일 주일동안 투여한 결과 대조구 대비 약 15% 이상..

비타민 B3의 효능 비타민B3는 나이아신, 니아신(Niacin)이라고 알려진 수용성 비타민으로 니코틴산과 니코틴산아미드를 총칭하는 영양소 이다. 이 용어는 니코틴산(nicotinic acid),니코틴아미드(nicotinamide)를 의미 하는데, 담배의 니코틴과는 구조가 전혀 다르다.나이아신을 섭취할 수 있는 식품 중에는 우리가 가장 좋아하는 커피 한잔에 0.5mg이 들어있다. 비타민B3는 주로 생선과 곡물, 견과류 등 주로 낙농식품에 많이 함유되어 있는 전체 물질대사에 필요한 필수적인 영양소로 특히 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분 유지하는 일에 참여하고 있고 혈관확장, 혈중 콜레스테롤 수치 저하 시키는 일에도 관여를 하고 있어서 아주 중요한 역할을 하는 영양소이다. 원래 비타민B3의 권장 섭취량은 ..

비타민 K의 효능비타민 K는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E와 함께 4대 지용성 비타민 중 하나로, 혈액 응고를 위해 반드시 필요한 영양소다. 크게 주목을 받던 영양소는 아니었지만, 최근 우리 몸속에서 다양한 역할을 한다는 사실이 밝혀지면서 ‘잊혔던 비타민’이란 별명이 새롭게 붙었다. 주요 기능인 혈액 응고 외 심장질환, 골다공증, 암뿐만 아니라 치매 예방 등의 노화 방지에도 도움이 되는 중요한 영양소로 확인됐기 때문이다. 비타민 K는 뼈 건강에도 반드시 필요한 영양소 중 하나다. 중년기로 접어들면 뼈 손실로 인해 골밀도가 감소하는데, 특히 폐경을 겪는 여성들 사이에서 이러한 현상이 두드러진다. 비타민 K는 뼈 조직을 만드는 데 필요한 호르몬인 ‘오스테오칼신(osteocalcin)’을 활성화하는데 관..

커큐민의 항암 및 치매 예방.치료 효능 o 각종 암(유방암ㆍ대장암ㆍ전립선암ㆍ피부암 등)의 항암 효능 커큐민(curcumin)이라는 성분이 암 세포를 죽일 수 있다는 연구결과가 나왔다.커큐민 성분은 그 동안 상처를 회복시키는 성질을 가지고 있다고 오랜 기간 동안 알려여 왔으며 이미 관절염 치료제나 치매 치료제로 연구중이다. Cork 암연구센터 연구팀이 '영국암저널'에 발힌 연구결과에 의하면 커큐민이 24시간내 암 세포를 죽이기 시작하는 것으로 나타났다. 연구결과 커큐민이 치명적인 세포 괴사 신호를 낸 후 암 세포들이 스스로 괴사되기 시작하는 것으로 나타났다. 연구팀은 "심황 속 커큐민 성분이 암 치료 효과가 있음으로 밝혀진 바 이에 대한 연구를 통해 식도암을 치료할 수 있는 새로운 치료법을 개발해 낼 수 ..

오메가-3, 위암·대장암 발생 억제효능세계 최초로 오메가-3가 위암, 대장암, 위장관 합병증 등 난치성 소화기질환에 효과적이라는 사실을 국내 연구진이 규명했다. 차병원그룹 분당차병원 소화기내과 함기백 교수팀은 오메가-3를 섭취한 쥐와 일반 쥐를 비교 연구, 이 같은 결과를 도출했다고 10일 밝혔다. 연구결과에 따르면 오메가-3를 섭취한 쥐가 대조군에 비해 헬리코박터 필로리균 감염에 의한 위암 발생, 대장선종∙궤양성대장염∙크론병의 재발방지와 대장암 발생 억제효능, 위장관 합병증 발생 빈도수가 현저하게 감소됐다. 이번 연구 결과는 기존 대장선종 재발 방지 치료법인 대장내시경 검사 추적과 생활습관의 교정 외의 효과적인 치료법을 세계 최초로 발견한 것이라 의미가 크다고 연구팀은 설명했다. 또한 위장 출혈이나 위..

블루베리(Blueberry)의 효능블루베리는 각종 페놀산과 탄닌, 플라보놀, 안토시아닌 등의 폴리페놀 성분과 항산화 물질들을 풍부히 함유한 과일로 알려져 있다. 아울러 레스베라트롤과 유사한 성분인 프테로스틸벤(pterostilbene)이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적인 작용을 발휘한다는 사실이 최근 밝혀진 바 있다. 블루베리의 효능o 고령자 인지기능 장애 개선하여, 인지능력의 저하를 감소 o 알츠하이머, 치매예방에 도움o 콜레스테롤을 감소o 고혈압을 낮추어 줌o 함암효과가 있으며 특히 유방암과 자궁암을 방지하는데 도움.o 요로감염을 방지o 복부지방 감소로 다이어트 효과 및 심장건강,뱃살을 줄이는데도 도움o 노화로 인한 기억력감퇴를 방지 o 혈당치를 낮추어 당뇨병환자에 도움o 시력향상에 도움o 3대 실..

아연의 효능과 결핍 아연(zinc, Zn)은 1900년대 초부터 생명체의 필수 미량원소로 인식되어 왔으며, 결핍증은 1960년대 초 처음으로 인지되었다. 아연은 세포 성장, 생식 기능 성숙, 면역 등 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질로서 우리 몸에 약 1.5∼2.5g함유되어 있으며, 그 중 약 60%는 근육에, 나머지는 골격 등에 분포되어 있다. 아연은 지방세포로 포도당이 유입되는 것을 조절하는 인슐린 작용에 영향을 미친다. 성장 호르몬, 성 호르몬, 갑상선호르몬, 프로락틴 등의 호르몬 활성과도 관련이 있다. 또한 아연은 면역 기능에 관여한다. 아연은 효소의 구성 요소로서 탄수화물, 단백질, 지질, 핵산의 합성과 분해에 관여한다. 특히 핵산 DNA와 RNA의 합성에 관여하여 세포의 분화, 증..

알츠하이며,치매,파킨슨씨병 치료제, 포스파티딜세린의 효능 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 보통 짧게 PS라 부르는 포스파티딜세린이라는 물질은 우리 인체 세포구성에 아주 필요한 성분으로 세포 내로 영양소를 나르고 또한 노폐물을 배출시키는 중요한 역할을 한다. 포스파티딜세린(Phosphatidilserine,PS)은 인산지방질로서, 수용성, 유용성의 성질을 모두 가지고 있다. 인지질의 일종으로, 레시틴의 콜린 대신에 아미노산인 세린이 결합한 것.세팔린을 구성히는 성분의 하나이다.동물조직에 널리 분포하지만 양적으로는 적다(모든 인지질의 10% 이하).뇌·신경, 대두 등에 비교적많이 함유되어 있다. 혈액응고와 관련이 있다. 포스파티딜세린의 주요 효능 O 노화로 인한 인지력(건망증) 부족 개선..

아세틸-L-카르니틴의 효능 L-Carnitine (엘 카르니틴)을 아세틸화 한 성분으로 줄여서 약자로 ALCAR 또는 ALC 라고 쓰기도 하며 아미노산 의 일종 인 영양보충제 성분 이다.두성분 다 인체에 필요한 아미노산의 일종 인데 아세틸-엘-카르니틴은 엘 카르니틴 보다 뇌세포 침투율이 월등히 높아서 뇌혈관벽이나 뇌세포막의 통과율이 더 우수함이 입증되었다.즉 뇌세포막의 통과율이 우수 하다는것은 뇌세포에 강력한 항산화 성분을 전달하여 뇌신경 손상을 막아주어 치매 (알츠하이머)나 파킨슨씨병을 예방 또는 개선해 주는것이 실험쥐를 통해서 밝혀졌다.따라서 일반 엘 카르니틴은 채식주의자, 체지방연소, 활력증강제로 운동선수들 필수영양소인데 아세틸 L 카르니틴은 심장기능향상, 지방연소, 활력증강은 물론 뇌신경건강, 기..

블루베리의 기억력과 알츠하이머에 대한 효능 심장질환과 암등 각종 질환에 도움이 된다고 알려져 있는 블루베리가 알츠하이머질환 퇴치에도 중요한 역할을 할 수 있는 것으로 나타났다. 신시내티대학 연구팀이 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 블루베리가 일부 고령 성인에서 기억력과 인지능을 개선하는 데 이로울 수 있는 것으로 나타났다. 이전 연구결과에 의하면 블루베리의 심혈관질환과 신경퇴행성질환 그리고 일부 암 질환에 대한 예방효과가 블루베리의 짙은 파란색을 내게하는 성분인 안토시아닌(anthocyanin)에 기인한 것으로 나타난 바 있는 가운데 이번 연구결과 이 같은 성분이 고령자에서 기억력과 인지능을 개선, 알츠하이머질환을 예방하는데도 효과적인 것으로 나타났다. 경미한 인지장애가 있는 68세 이상 47명 성인을 대..

비타민 B12의 결핍현상과 효능B12라고 명명되는것으로는 시아노코발라민(cyanocobalamin), 메틸코발라민(methylcobalamin), 5-디옥시아데노실코발아민(5-deoxyadenosylcobalamin)이 포함된다. 비타민 B12의 효능o 인지기능의 향상, 치매예방메틸코발라민(methylcobalamin)은 신경을 보호하는 탁월한 기능을 가지고 있다. 메틸코발라민은 글루타메이트(glutamate), 산화 질소, 저혈당, 저산소증의 영향으로 뇌가 손상되는 것을 막을 수가 있기 때문이다. o 뇌졸중으로 부터 뇌신경 보호만일 매일 메틸코발라민을 복용한다면 갑자기 뇌졸중이 생겼을 때 저산소증으로부터 즉시 뇌 신경을 보호하 효능이 있는 것으로 믿어지고 있다. 실제로 일본의 연구자들에 의해서 메틸코발..

치매가 걱정되면 꼭 필요한 영양소, 포스파티딜세린(PS)낯설지만 꼭 알아둬야 하는 치매의 전단계가 있다. 바로 "경도인지장애"다.경도인지장애에는 동일 연령대에 비해 기억력 등 인지기능이 낮지만, 일상생활을 수행하는 능력은 보존돼 있어 치매는 아닌 상태를 의미한다. 이 상태는 알츠하이머병을 가장이른 시기에 발견할 수 있는 단계이며, 인지장애에 대한 치료 효과를 극대화할 수 있는 것으로 알려져 있다. 최근 이런한 경도인지장애를 치료하는데 '포스파티딜세린(PS)'이 주 목 받고 있다. 포스파티딜셀린은 세포막에 많이 포함돼 있다. 나이가 들면 대개 포스파티딜세린이 부족해져 외부에서 부족한 부분 을 공급받을 필요가 있다. 이는 콩, 당근, 쌀, 우유 같은 음식이나 사진과 같은 건강기능식품 섭 취를 통해 가능하다...

포스파티딜세린(PS)의 파킨스병,ADHD, 치매(뇌기능) 치료효능 포스파티딜세린 (PhosphatidylSerine)이란?포스파티딜세린은(PS)은 모든 세포막에 존재하는 인지질의 일종이며 뇌에 많이 존재하고 있으며 대부분이 신경세포의 막을 형성하고 있어 생명유지 활동을 위한 에너지 출납 , 신경전달물질의 방출, 시넵스활동의 활성화 등에 관여하고 있다. PS는 우리 인체 세포구성에 아주 필요한 성분으로 세포 내로 영양소를 나르고 또한 노폐물을 배출시키는 중요한 역할을 한다. PS는 약 20년 동안 세포 배양 실험이나 임상 실험을 통해 노화에 의한 인식력 저하에 개선 효과가 있음이 밝혀진 상태이다.또한 단기 기억력, 집중력 , 학습능력이나 언어력을 높인다고 보고 되어 있으며 알츠하이머 , 파킨스씨 병에도 일..

비타민 K의 치매 예방 등 다양한 효과비타민 K는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E와 함께 4대 지용성 비타민 중 하나로, 혈액 응고를 위해 반드시 필요한 영양소다. 크게 주목을 받던 영양소는 아니었지만, 최근 우리 몸속에서 다양한 역할을 한다는 사실이 밝혀지면서 ‘잊혔던 비타민’이란 별명이 새롭게 붙었다. 주요 기능인 혈액 응고 외 심장질환, 골다공증, 암뿐만 아니라 치매 예방 등의 노화 방지에도 도움이 되는 중요한 영양소로 확인됐기 때문이다. 비타민 K는 뼈 건강에도 반드시 필요한 영양소 중 하나다. 중년기로 접어들면 뼈 손실로 인해 골밀도가 감소하는데, 특히 폐경을 겪는 여성들 사이에서 이러한 현상이 두드러진다. 비타민 K는 뼈 조직을 만드는 데 필요한 호르몬인 ‘오스테오칼신(osteocalcin..