건강식품으로 Be well !!

아보카도 오일의 효능 아보가도는 "숲의 버터" 라고 하는데 그만큼 지방이 17~20%나 된다. 비타민A, B1, B2가 풍부한 영양가 높은 과일 이다. 그냥 껍질만 벗겨서 잘라서 드시면 된다. 미 대륙의 열대, 아열대 지방이 원산인데 15세기 스페인 사람들에 의해 유럽에 전파되었다. 지금은 스페인, 이스라엘 등 많은 다른 나라에서 활발히 재배되고 있다. 아보카도 오일의 효능 및 사용부분 한때 아보카도 오일은 최음제로 여겨졌다. 아보카도 과육은 머리카락의 발육을 위한 자극제로 머리 포마드로 사용되고 있으며 고름이 빨리 생성되게 하고 통경제로도 사용되고 있다. 보습효과가 매우 뛰어나고 피부의 탄력을 향상시켜 피부 미용 효과 가 크 다, 노화방지, 각종 성인병 예방과, 상처 치유. 두뇌에도 좋은 영향을 끼쳐 ..

트리블러스 테레스트리스의 성기능 향상 효능 트리블러스 테레스트리스 (Tribulus Terrestris) 세계적으로 흔한 식물 인 Tribulus Terrestris 는 전통적으로 인도와 중국 의학에서 간 양 균형을 포함한 다양한 질병을 돕는 데 사용된다. 트리블러스 터레스트리스는 천연의 허브로 성불능을 위한 치료제와 성적 욕구와 행위를 향상시키는 자극제로서 유럽에선 수세기 동안 사용되어져 왔다. DHEA와 안드로스텐다온과 같은 강력한 이 추출물은 테스토스테론의 수치를 안전하게 증가시킬 수 있으며 그것의 효과는 수십년간 불가리아 경기선수자들에게 사랑 받아 왔다. 발기부전, 조루, 성욕부진과 남성의 생식 능력향상에 도움을 주며 근육 의 발달과 강화, 갱년기 치료 및 성욕구를 증가에 영향을 준다. 가스 완화..

탈모를 막아주고 발모를 촉진하는 미녹시딜(minoxidil)의 효능 ​ ​미녹시딜(Minoxidil) 미녹시딜은 원래 1950년대에 미국 화이자(구 업존)에서 궤양 치료제로 개발된 약이다. 그런데 정작 궤양에는 효과가 없고 혈관 확장에 큰 효과가 있음이 밝혀져서 개량을 거쳐 1979년 경구 복용하는 고혈압 치료제인 로니텐이라는 브랜드로 FDA의 승인을 받게 된다. 이 때 테스트 도중 피험자들에게 예기치 않은 부작용으로 다모증이 나타났고, 이걸 탈모 치료에 쓰면 어떨까 해서 연구한 결과 나온 것이 현재의 바르는 미녹시딜로서 탈모 치료제 용도로는 1988년 FDA 승인을 받아 로게인(현재 존슨앤드존슨으로 이관)이라는 이름으로 상용화하였다. 미녹시딜은 고혈압 치료제이자 탈모 치료제이다. 2~5%의 외용제는 모..

미녹시딜(minoxidil)의 탈모 및 발모효과 미녹시딜은 고혈압 치료제이자 탈모 치료제이다. 2~5%의 외용제는 모발 생성을 촉진시키는 작용이 있어 탈모 치료제로 사용된다. 외용제의 경우 두피 부위에만 사용해야 하며, 사용을 중단할 경우 탈모가 재발될 수 있다. 기적의 바르는 발모제, 미녹시딜(minoxidil)은. 탈모치료제로서 FDA에서 승인받은 약품이다. 바른후 빠르면 1달정도 후에 가느다란 머리카락가 굵어지고 또한 탈모량이 현격히 줄어드는것을 확인할수 있다. 꾸준히 바르면 확실히 달라진 머리의 풍성함을 경험할 수 있다. 그러나 이미 죽어버린 모근에서는 새로운 머리가 나지는 않는것 같다. 미녹시딜의 효능과 효과 미녹시딜은 제형 및 함량에 따라 효능∙효과에 차이가 있다. 외용제로는 겔제(2%, 5%..

비오틴의 탈모 예방 효능 비오틴은 비타민B 콤프렉스의 하나로 비타민H는 비타민 B7으로 바이오틴(비오틴)이라 불리우며 조효소R (coenzyme R)이라고도 한다. 비오틴은 피부와 두발에 좋은 영향을 미치기 때문에 '비타민 H'로 지칭된다. 또한 비오틴은 혈구의 생성과 남성 호르몬 분비에 관여하며, 다른 비타민 B군과 함께 신경계와 골수의 기능을 원활하게 한다. 식품 속의 비오틴은 유리 형태 또는 비오시틴(biocytin)이라는 단백질과 결합된 조효소 형태로 존재한다. 혈청 내 비오틴의 81%는 유리 형태로 존재하고 12%는 단백질과 공유 결합한 상태로, 그리고 7%는 가역적으로 결합된 상태로 존재한다. 비오틴의 효능 일반적인 기능은 손톱 및 머리카락, 모발을 강하고 건강하게 만들어 준다. 그리고 지루성..

파파야는 비타민 A, B, C, E 및 K의 좋은 공급원으로 알려져 있습니다. 파파야 효소는 소화기 건강을 돕고 통증, 붓기 및 수분 유지를 완화하는데 도움이 되는 씹을 수있는 효소 보충제입니다. 특별하게 조제된 이 제품은 맛있으며 자연적으로 papain‚ protease‚ mylase (amylases) 그리고 papaya와 같은 강력한 성분을 포함합니다. 씹어 먹는 파파야 효소는 정상적으로 소화를 돕는 씹어 먹을수 있는 맛있는 제제입니다. 아밀라제(amylase)가 탄수화물과 당을 소화시키는 반면 파파야 열매로부터 추출한 파파인(papain)은 단백질과 지방, 당의 소화를 돕습니다. 파파인은 파파야의 자연적 파생물입니다. 파인애플로부터 추출한 브로멜라인(Bromelain)은 단백질 소화를 돕는 탁월한..

"바람만 스쳐도 아프다” 통풍, 원인과 대책 "바람만 스쳐도 아프다” 통풍(Gout)의 고통을 묘사한 표현이다. 그만큼 통풍은 극심한 통증을 동반한다. 통증을 발작으로 표현하고 여성의 출산과 비교될 정도다. 통증 정도를 0~10 범위에서 평가하는 시각통증척도는 출산을 ‘8’, 통풍을 ‘9’로 규정하고 있다. 통풍(Gout)은 ‘황제의 병’으로도 불린다. 왕이나 귀족처럼 고기와 술을 즐기며 뚱뚱한 사람에게 잘 생겼기 때문이다. 하지만 최근에는 식습관의 변화와 운동부족으로 아주 흔한 병이 됐다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 국내에서 통풍으로 병원을 찾은 환자는 2012년 26만5065명에서 2017년 39만5154명으로 5년간 49% 증가했다. 2017년 기준 남성은 36만3528명, 여성은 3..

섬유근육통 (Fibromylagia)의 증상과 진단 파이브로마이알지아(Fibromyalgia)란 질병은? 한국 사람들에겐 낯선 이 질환은 미국 사람들 중 4%가 겪고 있는 난치성 질환입니다. 한국어로 병명을 옮기자면 섬유근통인데 한국 사람들에게는 일반적이지 않아서 생소하게 들릴 수 있습니다. 하지만 의외로 이 질병을 통해 고통 받고 있는 환자들이 많습니다. 섬유근통(fibromylagia) 이란 목, 척추, 어깨, 엉덩이등 여러곳에 근골격 계통증, 피곤감,수면장애, 불안감과 특히 아침에 몸이 굳는 증상이 오게 된다. 섬유근통은 몸 전체에 걸쳐 근육에 만성통증이 오는데 특히 연조직인 인대와 건에 심하게 나타나게 되며 독감에 걸린 그런 기분을 가지게 되는데 여러 의학적 검사를 하였음에도 뚜렷한 이상이 발견되..

여성의 연령대별 필수영양소 여성들에게 꼭 필요한 필수 영양소(건강식품)을 연령대별로 알아보았음.20대부터 60대까지 공통적으로 포함되는 영양소는 비타민 B 복합 (비타민 B군, Vitamin B Complex) 임. 20대 비타민 B 복합 : 신진대사를 도와주고 에너지를 생산하고 스트레스를 해소해 줌 (50mg 3회/일) 마그네슘 : 신경조직을 튼튼하게 하고 에너지 생산과 함께 칼슘과의 융화를 도움. (적어도 500mg /일) 엽산 (Folic Acid) : 뇌와 척수조직 약화와 척주피열(spina bifida)를 방지. (30 mcg /일, 임산부와 임신을 계획중이면 400 mcg ) 철분(Iron) : 임신과 수유, 생리등으로 인해 부족해진 철분의 보충 (10-20mg /일) 오메가-3 필수지방산 :..

활성탄(Active charcoal)의 효능활성탄이란 흡착성이 강하고, 대부분의 구성물질이 탄소질로 된 물질로, 흡착제로 기체나 습기를 흡수시키는데, 또는 탈색제로 사용된다. 목재나 갈탄 등을 염화아연 등의 약품으로 처리, 건조시켜 제조한다.활성탄은 말 그대로 순수한 활성 탄소로 이루어져 있다. 활성 탄소는 유기물을 화학적으로 매우 강력하게 빨아들인다.1,000도의 가열 과정에서 숯은 활성화 단계를 거치면서 미세구멍(Micropore)을 갖게 된다. 이 구멍은 엄청나게 넓은 표면적을 만든다. 이로써 흡착력이 매우 강해지고, 미세구멍 내 박테리아 번식이 유기물의 산화 분해를 돕는 작용을 한다. 이 과정으로 늘어난 면적은 어마어마한데, 숯 1g의 표면적이 어림잡아 1,000㎡(300평)이나 될 정도다.구입처..

레스베라트롤의 노화로 인한 질병 예방레드와인과 일부 과일 속에 흔히 든 성분인 레스베라트롤이라는 성분이 노화의 원치 않는 영향으로부터 우리의 신경세포를 보호할 수 있는 것으로 나타났다. Virginia Tech 캘리포니아리서치연구소 연구팀이 'Biological Sciences and Medical Sciences'저널에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 실제로 이 같은 영향이 식이요법과 운동의 효과와 비슷할 수 있는 것으로 나타났다. 연구결과 레스베라트롤이라는 레드와인과 적포도 껍질에 든 성분이 쥐에서 신경보호 이로움이 있을 수 있는 것으로 나타났다. 레스베라트롤은 땅콩과 적포도 껍질, 레드와인과 일부 장과류 과일 속에 자연 들어 있을 수 있는 항산화능이 있는 폴리페놀 성분이다. 이전 연구들에 의하면 레스..

골든씰(goldenseal)의 효능 골든씰은 미국 동부의 숲이 원산지이며 뿌리줄기에 약용 성분이 들어 있다. 이 식물의 두껍고 노란색 뿌리는 아메리카 원주민 부족인 Cherokees에 의해 최초로 소화촉진제와 암 치료에 사용되었다. 골든씰은 천연 항생제로써 감염을 막고 몸안의 독을 없애는 작용을 한다.이 약초는 임산부는 사용할 수 없다. 골든씰은 열거되지 않는 다른 많은 질병에도 사용된다. 골든씰은 전 약초 영역에서 가장 뛰어난 치료제 중의 하나이다. 거의 모든 질환이나 염증에 좋으며, 특히 소화기관에 관련된 모든 질병에 효과가 높다. 약초는 위장에 관련된 모든 질병과 모든 감염과 염증에 탁월한 효과가 있는데, 직접 혈류로 들어가 간 기능 조절을 돕고 정상화시킨다. 부진한 선 장기를 촉진시키고, 인체 내..

칸디다질염 치료에 좋은 건강식품질염은 질 분비물, 냄새, 작열감, 소양감, 성교통, 배뇨통 등의 증상을 특징으로 하는 질의 감염 또는 염증 상태를 말한다. 칸디다성 질염의 가장 흔한 원인균은 칸디다 알비칸스(candida albicans)로 85~90%를 차지하고, 그 외 다른 종의 칸디다도 질염 증상을 나타낼 수 있으며 이 경우에 치료에 내성을 보이는 경향이 있다. 20~50%의 무증상 여성에의 질 및 외음부에서도 칸디다균이 발견이 된다. 그리고 가임기 여성의 50~75%에서 적어도 한 번은 앓는다. 트리코모나스 질염 등과는 다르게 성 매개 질환은 아니다. 칸디다(Candida)라는 곰팡이에 의한 염증으로 이런 곰팡이균은 건강한 여성의 질 내에서 서식하고 있으며, 구강, 장에도 상재하는 균이다. 문제는..

레드와인 성분중 레스베라트롤이 여드름 치료효과레드와인과 포도 속에 든 레스베라트롤 (resveratrol) 이라는 성분이 특히 기존 여드름 치료약물과 병행 사용시 효과적으로 여드름을 치료할 수 있는 것으로 나타났다. 여드름은 미국인중 4000-5000만명이 앓는 질환이며 우리중 85% 가량은 생애 어느시점에서 여드름이 발병한다. 여드름은 피지가 과도하게 생겨 피지가 분비되는 모낭이 막히고 모낭내 프로피오니박테륨 에크니스 라는 세균이 자라 생기는 질환으로 벤조닐 페록사이드 라는 이 같은 균을 죽이는 유리기를 생성하는 항산화물질등이 여드름 치료제로 사용되고 있다. 그러나 이 같은 약물들은 발적과 가려움증, 피부 벗겨짐 같은 피부 자극증상을 유발할 수 있는 바 이전 연구에 의하면 유리기 생성을 막는 포도 속 ..

소화 효소(엔자임)의 효능 효소(enzyme)는 생물체 내에서 각종 화학반응을 촉매하는 단백질로서 효소중 소화효소는 소화관 속에서 음식물 속의 고분자 유기화합물을 저분자 유기화합물로 가수분해하는 효소를 말한다. 또한 효소란 생물체 내에서 반응속도가 느린 화학반응을 촉진시키는 단백질을 말한다. 동물이 섭취한 음식물 속에는 분자량이 매우 큰 고분자 유기화합물들이 많은데, 이들은 그 큰 분자량으로 말미암아 소화관의 세포막을 통과하지 못한다. 따라서 이 물질들이 소화관의 세포막을 통과하여 체내로 흡수되기 위해서는 분자량이 작은 저분자 물질로 분해되어야 한다. 소화효소는 가수분해(加水分解)의 과정을 통하여 동물의 소화관 내에서 음식물 속의 고분자 유기화합물을 저분자 유기화합물로 분해하는 효소를 말한다.소화효소는 ..