건강식품으로 Be well !!

알로에 베라(aloe vera) 당뇨병 예방·개선 알로에 베라 함유성분에 당뇨병 예방 및 개선효과가 있다는 것을 확인했다. 당뇨병 예비군 남성 11명에게 하루 100g씩 8주간 알로에 베라를 지속 섭취토록 한 결과, 공복시 혈당이 정상범위까지 개선되는 것이 확인됐다. 알로에는 남아프리카 원산의 백합과에 속하는 다년초 식물로 화상, 외상, 설사, 고혈압, 당뇨병 등의 예방 및 개선에 민간요법으로 널리 이용되어 왔다. 알로에베라는 알로에의 일종. 시험에 이용된 것은 외피를 제거한 안쪽의 엽육(葉肉)인 알로에베라 겔로 식품 등에 이용되고 있다. 피험자 11명은 40∼60세로, 당뇨병 과거 병력이 없고 공복시 혈당치가 110∼125㎎/dL, 글루코오스 75g 섭취 시험의 2시간째 혈당치가 140∼200㎎/dL의..

다이어트와 비만에 좋은 사과 식초의 장점 사과 식초가 비만 해소에 좋은 우선 중성지방과 콜레스테롤이 체내에 축적되는 것을 억제하는 것이다. 또 사과 식초는 지방산의 생성을 막을 뿐만 아니라 고인 피하지방과 내장지방을 분해하는 작용을 한다. 또 하나의 식초의 큰 작용은 에너지 대사(체내의 물질의 변화와 교체)를 좋게 하는 것이다. 우리들은 당질과 지방을 연소시켜 하루하루의 생활 에너지원으로 삼는다. 당질을 효율이 높게 연소시키는 것이 식초인 것이다. 이에 더해 사과 식초의 특징은 칼륨이 풍부하다는 것이다. 칼륨은 나트륨(염분)에 저항하는 미네랄로 나트륨의 배출을 촉진한다. 그 때문에 나트륨 과잉에 의한 고혈압을 예방 효과가 있으며 이것이 비만의 해소에 도움을 준다 사과식초가 여성에게 좋은 점은 다이어트 효..

셀라드린(celadrin)의 세틸지방산, 골관절염에 효과 미국과 인도의 공동연구 결과에 따르면, 셀라드린(Celadrin) 이란 약물이 골관절염으로 고통받는 환자들의 무릅 운동기능을 개선하는 데에 현저한 효과가 있는 것으로 보인다는 것이다. 이 셀라드린(celadrin)에는 고래나 비버, 소 등의 체내에 있는 세틸지방산(CFA : Cetylated Fatty Acid)이란 천연물질이 함유되어 있다. 세틸 지방산의 이런 효능은 위의 연구가 시작될 무렵에 이미 환자들에게서 나타난 변화를 통해 알 수 있었지만, 연구진은 다시금 연구대상 환자들을 두 그룹으로 나누어서 한 그룹에게는 세틸지방산(즉, 셀라드린)을 투여하고, 나머지 한 그룹에게는 위약(가짜약)으로 야채지방을 투여하여 68일 간의 경과를 재조사하고 분..

마늘, 콜레스테롤, 고혈압, 심장질환 치료 효과 마늘은 고대 중국·이집트·바빌로니아 등에서는 전통적인 치료제로 5천년 전부터 쓰여 왔는데, 혈압을 내려주고 체내 콜레스테롤 레벨을 낮추어 주는 생약효과를 입증하는 많은 과학적 연구결과가 최근 독일·미국·인도 등에서 계속 나오고 있다. 미국의 마늘의 생약 효과에 관한 일부 연구 보고서는 하루에 마늘300 mg(생마늘 열 쪽)심장 건강에 아주 좋다고 밝혔다. 최근 미국 미시간 의대는 실험용 쥐에게 고 콜레스테롤 함유식을 마늘과 함께 주어 사육 시험을 한 결과, 마늘을 먹이지 않은 경우엔 콜레스테롤이 23%나 증가했으나 마늘을 준 쥐는 콜레스테롤이 4.5%정도 밖에 증대되지 않은 것으로 임상 실험결과 밝혀져 마늘의 콜레스테롤 레벨을 낮추는 효과가 입증되었다. 각..

S-아데노실 메티오닌(SAM-e)의 우울증 개선 효과 SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)란 생물체의 모든 세포에 존재 하는 천연 복합물질로서 연골형성에 중요한 역활을 할뿐만 아니라 간기능 향상, 우울증, 기분 무드를 상승시키는 신경 전달 물질에 관여하는 단백질 합성 및 활성화 작용을 합니다. SAMe는 삼키기 편하며 생물학적 이용율을 극대화 시키기 위해 특수코팅된 제품입니다. SAMe(S-아데노실-L-메티오닌 /S-Adenosyl-L-Methionine)은 아미노산의 일종으로 기분을 좋게 하여 우울증 개선과 관절염, 무기력, 간의 건강증진에 도움을 주는 성분으로 알려지고 있습니다. SAMe (S-adenosylmethionine), a compound native to the body..

기적의 항암 치료제인 에시악(essiac)의 유래와 효능 에시악(essiac)은 캐나다의 간호사였던 르네 카씨(Renee Caisse, 1888~1978)에 의해 만들어진 항암치료제 입니다. 에시악(Essiac)은 카씨(Caisse)의 이름을 스펠을 뒤로부터 쓴 것입니다. 카씨여사는 에시악 제조비법을 1922년 그녀의 말기 유방암 환자를 전통적인 약초요법으로 완치시킨 원주민 치료사에 게서 전수받았습니다. 캐나다 온타리오에 있는 카씨의 부레이스브리지(Bracebridge) 클리닉에서 그 동안 에시악으로 수천명의 암환자가 완치되었습니다. 케네디 미국 대통령의 주치의였던 브러쉬 박사는 10년간의 연구 시험 후에 에시악의 항암치료 효능을 공식 발표하였습니다. 에시악은 캐나다나 미국 양쪽 다 자유롭게 판매되지 않..

갱년기 증후군을 치료, 예방하는 천연 약초인 블랙코호시 Black Cohosh(승마추출물)는 아메리카 원주민에 의해 미국에 소개되었으며, 미국인들은 "Squaw Root (인디안 여성을 위한 뿌리)"라고 부르는데, 그 이유는 자궁질환, 여성 질환의 치료와 건강한 생리능력의 회복, 질자극감 완화, 자궁 출혈, 자궁 경부염 및 질염의 치료에 광범위하게 이용되어져 왔기 때문입니다. 이 허브에는 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 성분이 들어있어 부인병치료, 즉 갱년기증상, 월경장애, 월경전 증후군등의 치료에 이용된다는 많은 임상자료가 발표되었는데, 월경전 증상및 월경곤란등의 증상에 블랙 코호시 추출물의 효능을 미국에선 정식으로 승인하였습니다. 블랙코호시 (Black cohosh) 라는 식물은 서방에서 여러 갱년기..

비타민D 결핍 고령층 심장병死 위험성 증가 사망률 2.5~3배 현격한 격차 드러내 현재 미국과 캐나다에서는 일반적으로 1일 5μg(200 IU)의 비타민D를 섭취토록 권고되고 있다. 그런데 비타민D가 결핍된 고령층의 경우 심장병으로 인해 사망에 이를 위험성에 크게 증가하는 것으로 나타났다는 장기 추적조사 결과가 나와 현행기준의 상향조정 필요성을 제기케 하고 있다. 미국 콜로라도대학 의대의 애디트 A. 진드 박사팀(노인병학)은 뉴질랜드 오클랜드대학 공중보건학부, 하버드대학 응급의학부팀 등과 공동연구를 진행한 후 ‘미국 노인병학회誌’(Journal of the American Geriatrics Society) 9월호에 발표한 보고서를 통해 이 같이 지적했다. 이 보고서의 제목은 ‘미국의 고령층 성인들에게서..

시베리아 인삼(가시오가피)의 만병통치 효과 시베리아 인삼(가시오갈피, Siberian Ginseng)은 가시오갈피(가시오가피)는 한국 인삼과 같은 과에 속하지만 활성 성분은 크게 다르다고 합니다. Siberian ginseng의 활성 성분은 리그난계의 화합물인데 이에 비해 한국인삼은 사포닌계의 화합물인것으로 알려져 있습니다. 현재 세계에서 통용되고 있는 신학명 Acanthopanax는 그리스어의 Acanta(가시가 있다)의 의미와 Panax(인산 Ginseng속명)의 합성어입니다. 구소련이 이 식물의 연구개발에 세계 최초로 착수했기 때문에 1980년경까지의 문헌에는 구학명 Eleutherococcus가 사용되고 있습니다. 가시오갈피의 속명 아칸토파낙스(Acanthopanax) 중에서 아칸토(Acantho..

글루코사민과 콘드로이친의 효과 한국도 2000년에 드디어 65세 이상 노령인구가 7%를 넘어 섰다. 평균수명은 1971년 62.3세에서 2000년 75.9세로 높아졌으며, 2020년에는 80.7세가 될 것으로 전망된다. 21세기를 살아가는 현대인들에게서 노년기의 삶의 질이 본격적으로 거론 되는 것도 이 때문이다. 황혼기 노인들의 삶의 질을 떨어뜨리는 문제들 중에서 제일 많은 것이 바로 뼈와 관절의 문제이다. 그런데 암과 당뇨같은 만성질환은 걱정하면서도 뼈와 관절의 문제에 대해서는 나이 탓으로 돌리고 통증이 있더라도 체념을 하고 살아가는 것이 현실이다. 현재 한국에서도 관절이상 환자가 급격히 늘어나고 있다. 보건사회연구원이 2002년 12월에 발표한 바에 의하면 관절염 환자는 인구 1,000명 당 315명..

녹용의 주요성분과 효능 녹용의 주요 성분 o 판토크린(Pantocrine) : 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산을 포함하는 Organic compounds 합성체이며 고농도의 호르몬과 같은 물질로서 조직 재생 과정을 강화해주며 신장과 간, 뇌로 가는 산소의 전달에 필수 요소임. o 프로테오글리칸(Proteoglycans) : 연골조직과 신경티슈, 세포막의 일부분인 복합단백질 연결구조로서 사슴뿔의 성장을 빠르게 하는 기능을 가지고 있다. o 아미노산(Amino acids) : b녹용의 50%를 만드는 organic building blocks 이다 o 리놀렌산(Linoleic acid/Omega 3) : 중요한 필수 지방산중에 하나 o 글루코사민(Glucosamine sulfate) : a관절의 부드러움을..

상어간유(squalene) 스쿠알렌의 효능 스쿠알렌이란 생물체 속에서 만들어진 고도 불포화 탄화수소(高度不飽和炭化水素)로서 인체 조직의 구성성분 가운데 하나이며 인체 외에 동식물의 조직 속에도 미량 분포되어 있는 물질입니다 스쿠알렌은 상어간의 오일에서 나온것이며 비타민A ,D가 다량 함유되어있습니다. 스쿠알렌은 건강한 치아와 탄력있는 피부를 만드는 영양제 이고 병균 감염과 싸우고, 좋은 시력유지에 필수적인 영양소입니다. 스쿠알렌은 주로 간에서 생성되어 스테로이드 호르몬이나 담즙 산을 만드는데 쓰이며 인체에 산소 공급을 원활하게 하여 신진대사(新陳代謝)에 도움을 주는 물질이며 건강 기능식품으로 아주 유용합니다. 스쿠알렌은 피부 건강을 유지하고 싶으신 분들에게도 좋습니다. 또한 암과 대항하여 싸우며 암의 약..

유럽에서 사용되어 검증된 다이어트제품, 바이오펌(Biofirm) 안젤리나 졸리가 사용후 극찬한 다이어트제 바이오펌(Biofirm) Biofirm™ 은 처연허브, 플라보노이드 성분으로 과학적으로 만들어진 제품으로 체내 독소배출,해독에 탁월한 효능은 지난 10년간 유럽에서 사용되어 검증된 제품입니다. 제품은 장에서만 작용하는것이 아니라 체내 모든 장기에 작용하여 해독작용을 합니다. 그리하여 체내 독소배출로 얼굴, 피부가 좋아지고, 체중감량, 몸에 훨씬 가볍고 활기를 느끼게 만들어 줍니다. 제품사용은 최소 2주정도 하면 효과가 드러나고, 6주정도 복용시 최대의 효과를 나타냅니다. BioFirm 복용시에는 1.5 - 2.0 리터의 물을 마시는것이 좋고, 특별히 금식이나 단식은 필요없으나, 되도록이면 설탕, 커피..

갱년기의 증상과 원인 갱년기 장애 (menopausal disorder) 난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각종의 내분비선, 특히 뇌하수체전엽 ·갑상선 ·부신 또는 췌장 등의 기능장애로 그들 상호간의 평형실조를 가져오고, 끝내는 내분비장기를 지배하는 자율신경 계통에 영향을 끼쳐 교감신경 또는 부교감신경에 긴장을 초래하기 때문이라고 여겨지고 있다. 증세에는 국부적 증세와 전신증세가 있다. 국부적인 증세로는 내외성기의 위축이 주징이다. 난소는 작아지고 기능도 감퇴하여 특유의 난소주기의 불규칙화에 따라 월경불순을 일으키며 완전폐경에 이른다. 난관 ·자궁인대 ·복막 등도 위축한다. 제2차 성징으로 유방과 전신에 걸쳐 피하지방조직의 소실이 일어나 여성다운 몸매를 잃게 되고, 심지어는 입가에 ..

고혈압에 도움을 주는 건강식품들 베타인(Betain) o 동맥경화[arteriosclerosis]와 고혈압 예방 특히, 간기능과 시력을 보호하는 대표적인 기능성 성분 o 혈관 질환자의 혈중에는 단백질 대사과정에서 생기는 독성 단백질의 일종인 o 호모시스테인(Homocystein)이라는 물질이 있는데, 이는 비단 혈관 질환자가 아니더라도 동맥경화 (arteriosclerosis)를 일으킬 수 있는 물질로 급부상해 주의가 요구되고 있음. 이 독성 물질의 해독을 가속화해주는 것은 베타인(Betaine)으로써 무에 풍부하게 함유 o 무의 베타인은 숙취를 해소해주는 데 탁월한 효능이 있으며, 손상된 간을 보호 o 숙취 해소음료 중 앰플(얇은 병으로 길쭉하게 생겨 다른 숙취해소음료에 희석해서 복용하는 것)형태로 된..