고혈압에 도움을 주는 건강식품들
베타인(Betain)
o 동맥경화[arteriosclerosis]와 고혈압 예방 특히, 간기능과 시력을 보호하는 대표적인 기능성 성분
o 혈관 질환자의 혈중에는 단백질 대사과정에서 생기는 독성 단백질의 일종인
o 호모시스테인(Homocystein)이라는 물질이 있는데, 이는 비단 혈관 질환자가 아니더라도 동맥경화 (arteriosclerosis)를 일으킬 수 있는 물질로 급부상해 주의가 요구되고 있음. 이 독성 물질의 해독을 가속화해주는 것은 베타인(Betaine)으로써 무에 풍부하게 함유
o 무의 베타인은 숙취를 해소해주는 데 탁월한 효능이 있으며, 손상된 간을 보호
o 숙취 해소음료 중 앰플(얇은 병으로 길쭉하게 생겨 다른 숙취해소음료에 희석해서 복용하는 것)형태로 된 제품에는 왠만하면 모두 베타인성분이 포함
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Borage oil (보리지 오일)
o 천연재료의 항염증제 (심각한 통증을 수반하는 생리 증후군 , 습진, 관절염, 천식에 효과
o 세포벽을 튼튼하고 탄력있게 함
o 고혈압 예방 (심장마비나 중풍의 위험을 감소시킬 수 있도록 비정상적인 혈액 응고를 줄임.
o 면역반응의 조절 (비정상적인 세포의 분열을 막아 암을 예방하거나 더 나아가 치료)
o GLA(감마리놀렌산)이 풍부하고, 전립선,폐경기 여성, 관절염
o 피부 조직을 건강하고 탄탄하게 하며 피부 질환등과 관련된 염증을 완화
o 각종 자극으로 붉어진 피부, 염증, 건성피부의 보습에 좋음
o 습진이나 피부병에 효과가 있고 진통, 피로 회복, 해열, 발진, 이뇨 등에 약효
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Chitosan (키토산)
o 갑각류에서 얻어지는 다당류인 키틴의 가수분해에 의해서 얻어지는 것으로, 식이지방의 제거와 체중조절, 콜레스테롤조절 등의 효능
o 키토산은 위 장관에서 지방질을 흡착하여 체외로 배출시킴으로써 식이지방의 흅수를 억제하는 작용을 하는데 그 기능은 무게 비율 7배의 지방을 흡착제거
o 콜레스테롤의 흡수를 방지할 뿐 아니라 담즙산의 장간 순환과정에 개입하여 제거함으로써 간에서 저장된 콜레스테롤의 산화를 촉진하여 담즙산을 생산케함으로써 지밀도 지단백(해로운 콜레스테롤)의 감소 효과.
o 고염식에 의한 협압의 상승을 예방할 수 있는데 이는 염소성분의 흡수억제에 의한 것.
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o 또한 장에서 부패균의 억제에 작용할 수 있는데, 한 임상실험에서 하루 3-6그램의 키토산을 2주간 투여한 결과 장에서 부패지수가 감소. 이는 대장암 등 심각한 장질환의 예방에 매우 중요
o 식염으로 인한 고혈압을 예방(키틴질은 장내의 염소를 흡수하여 체외로 배출), 소화기능의 개선,
o 체내에 과잉된 유해 콜레스테롤을 흡착, 배설하는 역할 즉 탈콜레스테롤 작용
o 암 세포의 증식을 억제하는 항암 작용
o 혈압 상승의 원인이 되는 염화물 이온을 흡착, 장에서의 흡수를 억제한 뒤 체외로 배출시킴으로써 혈압 상승 억제 작용
o 장내의 유효 세균을 증식시키고 세포를 활성화시킴
o 혈당 조절과 간 기능 개선 작용, 체내 중금속 및 오염 물질 배출 등의 효과
Collargen (콜라겐)
o 골다공증(osteoporosis)·노화 인한 관절염(arthritis) 등 예방 / 신체 상처 치유·혈압 유지
o 콜라겐 합성에는 비타민C나 철도 중요한 역할
o 콜라겐 부족은 미용의 가장 큰 적
o 관절통(arthritis), 치주염의 원인
o 고혈압·위염(gastritis)의 원인
o 콜라겐의 합성엔 아미노산과 함께 비타민C도 필요
Colostrum (콜로스트럼, 초유)
o 어린이 성장발육 촉진 및 면역기능 강화
o 면역인자와 성장인자가 가득한 콜로스트럼은 사람의 면역체계를 강화
o 환자의 회복을 돕고, 운동선수의 체력을 강화.
o 감기나 알레르기증상, 천식을 방지
o 만성피로를 해소하여 주며 상처 치료, 연골 재생등에도 도움
o 성장과 두뇌발육을 촉진
o 장기능(bowel function) 및 소화기능 촉진!
o 고혈압, 간 기능 개선
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o 바이러스 침입에 대항하여 활동하는 바이러스 항체
GABA (Gamma Amino Butyric Acid, 감마 아미노 뷰티릭 애시드)
o 기억력과 학습능력을 향상시키는 물질로 알려졌던 DHA에 이어 ‘가바(GABA)’라는 물질이 주목
o 가바가 갱년기(menopause) 장애를 개선하고 정신안정 작용이 있다는 것을 내세워 초콜릿, 음료, 밥솥, 된장 등의 제품을 판매 중
o 뇌세포를 구성하는 DHA, 아스파라긴산과 함께 포유 동물의 뇌 신경조직에 많이 분포되어 있는 성분
o 뇌의 산소 공급량을 증가 시킴으로써 뇌 세포의 대사 기능을 촉진, 또 신경을 안정시키고, 불안감을 해소하는 효과
o 일반적으로 숙취해소, 불안감 해소, 고혈압 강하, 인슐린 효과의 증대, 식욕 감퇴 및 우울증 (hypochondria) 등에 효과
o 뇌세포 대사 기능을 활발하게 함으로서 중풍, 치매 (dimentia) 예방, 정신 집중력 강화, 기억력 증진, 불면 등에 효과
o 수험생 관련 기능성 식품 시장에 적용이 용이
o 간 기능 활성과 알코올 대사 촉진 기능
o 숙취 제거 음료에 이용
o 기타 비만 해소 작용과 신장 기능 촉진 작용
o HGH (human growth hormone)분비 자극- 청소년 성장 및 발육 촉진
녹차 추출물(Green Tea Extract)
o 항암효과 o 노화를 억제하고 피부를 젊게 합니다. o 고혈압과 동맥경화등 성인병을 예방
o 비만을 막고 다이어트
o 중금속과 니코틴 해독작용
o 피로회복과 숙취제거에 효과
o 변비를 치료
o 충치를 예방하고 입냄새를 없애줍니다.
o 체질의 산성화를 막습니다.
o 염증과 세균감염을 억제합니다.
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Mulberry (멀베리, 뽕잎)
o 허약 체질과 식은땀을 개선
o 당뇨(diabetes)병, 고혈압, 고지혈증, 중풍, 신경통을 예방하고 치료
o 감기에 대한 면역력
o 메밀보다 루틴이 18배나 많이 들어 있는데 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하는 효과
o 혈압을 낮추는 가바라는 성분도 많이 들어 있음
o 혈당을 떨어뜨리는 성분이 10여 종이 넘게 들어 있음 (당뇨(diabetes)에 좋음)
o 콜레스테롤 수치강하 o 동맥경화(arteriosclerosis) 예방
o 변비(constipation) 예방치료 및 이뇨작용 o 노화 억제, 암 예방
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Olive leaf (올리브잎)
o 고혈압
o 몸속 각 병원균을 박멸하거나 증식을 억제하는 효과
o 만성피로, 피부질환, 관절염(arthritis) 등 각종 염증성 질환, 궤양(ulcer)의 치료에도 효과
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Vitamin D
o 비타민 D는 칼슘과 인이 뼈에 축적되는 것을 돕는 비타민이므로 부족하면, 척추가 굽어지는 질병인 구루병, 뼈의 밀도가 낮아져서 생기는 골연화증, 골다공증이 발생하며, 유아의 경우 성장 부진
o 건선치료에 유효. o 면역증강작용 : 비타민D는 결핵치료를 촉진
o 비타민 D를 투여하면 일부 고혈압환자의 혈압을 낮출 수 있음
o 상아질을 튼튼히 하며, 충치를 예방 o 비타민A와 함께 감기를 억제
o 골초 폐 건강 '지키미
o 비타민D 주사가 대부분의 신장투석 환자들에게서 생존기간을 연장
o 뼈 건강을 위해서는 널리 알려진 칼슘보다 비타민D가 훨씬 중요하다는 연구결과
o 비타민D의 충분한 섭취를 통해 고령자들의 골절(특히 고관절 부위) 발생을 사전에 예방
o 비타민D3가 대장암, 유방암, 난소암 위험을 최고 50%까지 감소시키는 효과
o 비타민D3가 피부를 각종 감염증으로부터 보호해 주는 기능을 수행
o 섭취량을 높일수록 발암률은 낮추는 성과로 귀결
o 비타민D를 지속적으로 섭취하면 피부 보호물질의 생성량을 증가시켜 아토피 피부염(atopic dermatitis)을 비롯한 각종 피부감염성 질환들을 예방하는데 상당한 도움
o 건강한 전립선 세포들에 염증이나 손상이 발생해 암으로 전이되는 일련의 과정을 저해하는데 효과
o 비타민D가 결핍된 심장마비와 뇌졸중이 발생할 위험성이 크게 증가할 수 있다는 상관성이 입증
o 비타민D 섭취량이 가장 많은 그룹에서 자궁내막암 뿐 아니라 유방암, 대장암, 신장암 등의 발생률도 낮게 나타났다는 것
원문출처 : 캐나다 건강식품핑몰 www.bwhealth.net
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