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'비타민 B' 임신중 보충하면, 자녀 '대장직장암' 예방 비타민 B를 임신중 보충한 여성에서 태어난 아이들이 장 종양이 발병할 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다. 과거 진행된 인체와 쥐를 대상으로 한 연구결과에 의하면 비타민 B 특히 엽산이 대장직장암 예방에 있어서 중요한 역할을 하는 것으로 나타난 바 있는 바 10일 터프츠대학 연구팀이 위장관학'지에 밝힌 쥐를 대상으로 한 연구결과 이 같은 사실이 다시 한 번 확인됐다. 임신중인 암컷 쥐를 대상으로 비타민 B2, B6, B12과 엽산이 든 식사를 제공한 후 새끼쥐에서 대장직장암 발병 위험을 분석한 결과 이 같이 임신중 비타민 B를 보충한 쥐의 새끼쥐들에서 장 종양이 현저하게 적게 생기는 것으로 나타났다. 연구팀은 "비록 비타민 B를 적게 섭취한 암컷쥐의 ..

오메가 3 충분한 섭취, 2형 당뇨병 예방 오메가-3-지방산을 충분히 섭취하는 사람들이 2형 당뇨병이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다. 하버드대 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 3000명 이상 미국내 고령 성인을 대상으로 한 연구결과에 의하면 기름진 생선 속에 풍부히 든 eicosapentaenoic acid (EPA) 와 docosahexaenoic acid (DHA) 라는 두 종의 오메가-3-지방산을 가장 많이 섭취하는 사람들이 향후 10년 동안 당뇨병이 발병할 위험이 33% 가량 낮은 것으로 나타났다. 10년에 걸쳐 진행된 이번 연구에서 204명이 당뇨병 진단을 받은 가운데 EPA/DHA 혈중 농도가 가장 낮은 사람의 경우에는 6.5%에서 당뇨병이 발병한 반면 가장 높은 사람에선 5%에서 당..

이노시톨,이노시톨 6인산(IP6)의 폐암 예방 및 치료효과 비타민B군에 속하는 이노시톨과 이노시톨 6인산은 쌀, 밀, 채소 등에 존재하며, 항산화제, 항암기능이 있다. 이노시톨(Inositol)은 포도당과 같이 탄소 원자 6개를 갖고 있습니다. 6개의 탄소 모두가 인산(Phosphate)으로 채워진 상태를 이노시톨 6인산(Inositol hexaphosphate)이라 부릅니다. MBC 뉴스에 소개된 이노시톨의 효능이다. 흡연자들이 늘 갖고 있는 공포가 폐암인데요. 흡연자의 폐암 발병 가능성을 미리 알고, 심지어 이를 예방할 수 있는 방법을 미국 연구팀이 발견했습니다. 미국 보스턴대학과 유타대학 공동연구팀은 폐암환자에게서 공통적으로 나타나는 특이현상을 발견했습니다. 흡연자 129명을 조사한 결과, 이 중 ..

난치성 췌장암, 비타민 E로 치료 비타민 E인 토코트리에놀(tocotrienol)이 췌장암에 대한 임상 1상 시험에서 독성 없이 암 세포 괴사를 증가시키는 것으로 나타났다. Davos Life Science (DavosLife) 사가 밝힌 전임상시험결과에 의하면 수술로 제거가 가능한 췌장암을 앓는 환자에서 토코트리에놀인 Natural e3 delta-tocotrienol (Natural e3)가 독성 없이 췌장암 세포의 세포 괴사율을 높이는 것으로 나타났다. 수술을 하기 전 2주 동안 12명의 환자들이 Natural e3를 각각 200, 400, 600, 800 밀리그램 매일 투여 받은 가운데 연구결과 이 같은 치료 후 환자들에서 약물과 연관된 부작용은 전혀 나타나지 않았고 하루 800 밀리그램 이상까지..

비타민 B12의 결핍시 악성빈혈과 뇌신경 저하 비타민 B12는 비타민 중에서 가장 복잡한 구조를 가지고 있으며 이의 관련물질은 공통적으로 포르피린과 비슷한 콜린핵을 가지며 그 중심에 코발트이온이 있고, 콜리노이드라고 총칭한다. 콜리노이드는 코발트 착물이며 중심원자인 코발트에 대한 상방리간드, 하방리간드, 콜린핵곁사슬이 다른 여러 가지 동족체가 있는데 하방리간드의 염기가 5, 6-디메틸벤즈이미다졸인 것은 영양학적으로나 생화학적으로 매우 중요하며 코발아민이라고 한다. 대표적인 코발아민에 시아노 코발아민, 히드록소 코발아민, 아쿠아 코발아민, 니트리토 코발아민, 아데노실 코발아민, 메틸 코발아민 등이 있으며 각기 상방리간드를 달리한다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 시아노코발아민은 최초로..

비타민 C, 알쯔하이머 예방 효과 비타민C(아스코르빈산)를 충분히 섭취하면 알쯔하이머를 예방하는 데 도움을 줄 수 있을 것임이 시사됐다. 즉, 알쯔하이머 발병을 유도한 실험용 쥐들에게 비타민C 액제를 공급한 결과 산화성(酸化性) 뇌 손상과 아밀로이드-β 올리고머(oligomers)의 형성이 감소했음을 관찰할 수 있었다는 것. 뇌 내부에서 자유롭게 돌아다니는 것으로 알려진 ‘아밀로이드-β 올리고머’는 뇌내 안정된 자리에서 축적되는 ‘아밀로이드-β’가 치매환자들의 뇌세포 파괴를 유발하지 않는다는 가설이 제기됨에 따라 새롭게 관심이 쏠리고 있는 물질이다. 일본 쿄토대학 농과대학원 식품‧생명과학과의 가즈마 무라카미 박사 연구팀은 학술저널 ‘알쯔하이머誌’(Journal of Alzheimer's Disease) ..

셀레늄 섭취, 콜레스테롤를 저하 고용량의 셀레늄(selenium)을 섭취하는 것이 콜레스테롤을 약간 더 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 존스홉킨스대학 연구팀이 '내과학회지에 밝힌 500명 고령자를 대상으로 한 셀레늄을 각각 100, 200, 300 밀리그램 섭취하는 것과 위약 섭취하는 것의 영향을 분석한 연구결과 이 같이 나타났다. 연구시작 당시 참여자들의 혈중 평균 콜레스테롤은 시작 당시 230 mg/dL 가량으로 정상치인 200 mg/dL 보다 높은 가운데 연구결과 하루 셀레늄 100-200 밀리그램을 섭취한 사람들이 위약을 섭취한 사람들에 비해 총 콜레스테롤이 평균 8.5 mg/dL 과 9.7 mg/dL 감소된 것으로 나타났다. 반면 최고용량 섭취한 사람의 경우에는 총 콜레스테롤이 감소되지 않은 반..

면역강화, 초유(colosturm)의 효능 초유는 포유류가 출산 후 수일간 분비하는 젖을 말한다. 젖소가 분만해서 비유가 그칠 때까지의 기간을 비유기(lactation period)라고 하며, 인간으로 치면 수유기라고 할 수 있고, 그 기간은 약 300일이다. 젖소가 송아지를 분만한 후 4~5일 동안 분비되는 젖을 초유(初乳, colostrum)라 하고, 그 이후에 분비되는 젖을 우리가 흔히 먹는 우유, 즉 정상유(正常乳, normal milk)라 한다. 포유류는 출산 직후 처음 바깥 세상에 나온 어린 새끼에게 단기간에 많은 영양 물질과 면역 물질을 제공해야 하기 때문에 초유는 농도가 짙고 다양한 영양 물질이 함유되어 있다 www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 초유의 역할과 효능 o 면역인..

관절염에 좋은 글루코사민과 콘드로이틴의 효능 골관절염을 앓고 있는 사람은 분명히 연골조직에 이상이 있다. 신체가 연골 생성요소인 프로케오글라이칸이나 콜라켄을 빨리 생산해 내지 못해서 연골을 건강하게 유지하지 못하는 것이다. 동시에 "연골 파괴효소"가 활발히 작용하여 기존의 연골을 파괴한다. 그러므로 글루코사민과 콘드로이친황산이라는 두가지의 해결 방법을 필요로한다. 글루코사민과 콘드로이틴은 새로운 연골의 생성을 촉진하고 동시에 연골 파괴 효소를 억제한다. www.bwhealth.net (캐나다 건강식품몰) 글루코사민과 콘드로이틴은 다음과 같은 작용을 한다. 1. 연골세포의 거대분자 합성을 증진시킨다 2. 하이 알루로난(윤활액에 점성을 부여하여 활액막과 연골 사이를 부드럽게 함)의 합성을 증진시킨다. 3. ..

변비 완하제 Laxative 완하제는 분변을 부드럽게 만들고, 자주 배설시키는 약제이다. 오늘날에는 작용 메커니즘에 따라서 기계적 하제, 자극성 하제, 자율신경작용성 하제로 분류하는 것이 일반적이다. 배변을 도와주고 변비를 제거해 주는 기능을 높혀주는 제품입니다. 성분들은 대황뿌리 추출물: 수세기동안 완하제의 주요 성분으로 사용되어 왔으며 중국에서는 소화장애에 사용되어 왔다. 또한 대장의 장청소기능뿐 아니라 광범위한 치료에도 사용되어 왔다. 대황은 비타민 A, C B복합등을 함유하며 높은 칼슘도 함께 가지고 있다 www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 용담뿌리 파우더 : 위액 분비를 촉진시키며 담즙의 촉진과 연동을 운동을 증가시키는 매우 쓴 약초임. 아마 밀 파우더 : 아마는 풍부한 오메가..

멜라토닌이 비만과 심장병 예방 멜라토닌이 체중 조절을 돕고 비만과 연관된 심장질환을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 그라나다대학 연구팀이 밝힌 당뇨병을 앓는 뚱뚱한 쥐를 대상으로 한 연구결과에 의하면 체내에서 자연 생성되는 자연호르몬인 멜라토닌이 심지어 음식 섭취를 줄이지 않고도 살이 찌는 것을 조절하도록 돕고 HDL 콜레스테롤은 높이고 LDL 콜레스테롤은 낮추며 중성지방은 줄이는등 혈액내 지질 대사를 개선시키는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 멜라토닌은 체내에서 자연 생성되는 것 외에도 버섯, 아몬드, 해바라기씨, 체리 등의 일부 채소와 과일속에도 소량으로 함유되어 있다. 따라서 이 같은 식품을 섭취하는 것이 체중 증가를 막고 비만과 지질대사장애와 연관된 심장질..

통풍(gout)에 좋은 블랙체리 추출물 통풍(gout)이란 몸안의 쓰레기인 노폐물, 요산이란 물질이 콩팥을 통해 몸 밖으로 배출이 되지 못하고 몸 안에 쌓이게 됨으로써 혈액순환장애가 생겨나고 요산이 피부를 건드려 심한 통증이 생겨나는 질병이다. 요산이란 몸속의 세포가 죽거나 세포가 배설한 노폐물은 신장을 통하여 몸 밖으로 배출이 되어야 하는데 신장에 결석이 생겨 그 통로를 막음으로 배출이 되지 못하고, 몸 안에 계속 쌓이게 되는 것이다. 이런 몸속의 쓰레기들을 몸 밖으로 배출하는 양약은 현재까지 개발이 되지 못하고 있다. 사실 몸속 곳곳에 쌓여 있는 이런 오염물질들을 간단하게 약을 통하여 배출 시킬 수 있다면 현대인들은 감기나 암 당뇨 신장병 아토피 천식 등등 온갓 오염병에 잘 걸리지도 않을 것이다. 머..

쏘팔메토(톱야자)의 전립선비대증 최적의 효과 이태리, 독일, 프랑스와 다른 국가에서 의사들은 의학적으로 전립선비대증으로 알려진 BPH(benign prostatic hyperplasia 혹은 hypertrophy), 전립선비대증(암이 아님)에 대한 처방으로 자주 쏘팔메토 (톱야자)를 처방하고 있다. 전립선비대증은 LUTS(Lower urinary tract symptoms)라 불리는 폐색성 증상 및 자극성 증상 등의 하부요로 증상과 종종 연관돼 있고 삶의 질에 나쁜 영향을 미치게 된다. 이러한 전립선비대증의 초기상태는 소변 횟수가 평상시보다 증가하며 또한 소변이 금방 나올 듯 느끼고 참지 못하는 등의 소변 방광 저장 증상이 대표적이다. 더불어 소변이 곧 나올 것 같으면서 나오지 않거나 다 눌 때까지 시간..

임신 초기 엽산 부족하면 다운증후군등, 기형아 출산 가능성 높아 임신 후 13주 이전에 비타민과 엽산(folic acid)을 복용하지 않은 임산부의 자연유산과 비정상 임신 위험률이 비타민과 엽산을 복용한 임산부보다 2.5배 높은 것으로 나타났다. 식품의약품안전청(이하 식약청)은 '임신 중 유해물질 노출에 의한 후세대영향 연구' 보고서를 통해 임신 후 13주 이전 엽산이나 비타민을 복용하지 않은 여성이 유산과 비정상 임신의 위험률이 2.5배 높은 것으로 나타났다고 14일 밝혔다. 이 연구는 지난해 2∼11월 진행됐으며 임신 후 13주 이전의 초기 임산부 100명과 임신 37주 전 조산 또는 저체중아를 낳은 임산부 50명, 정상 체중아를 출산한 만삭 임신부 50명을 대상으로 조사했다. 임신 초기 배아의 발생..

이소플라본(isoflavones) 성분이 폐암 방사선요법의 항암효과 콩에 함유되어 있는 이소플라본 성분(isoflavones)들이 방사선요법의 치료효과를 높여 폐암환자들에 도움을 줄 수 있을 것임을 시사한 연구결과가 나왔다. 즉, 이소플라본 성분들을 섭취한 후 방사선요법을 조사(照査)받으면 더 많은 폐암세포들을 사멸시킬 수 있으리라 기대된다는 것. 미국 미시간州 디트로이트에 소재한 웨인주립대학 의대의 질다 G. 힐먼 교수 연구팀(방사선종양학)은 국제 폐암연구협회(IASLC)가 발간하는 월간 학술저널 ‘흉부종양학誌’(Journal of Thoracic Oncology) 4월호에 게재한 보고서에서 이 같이 밝혔다. 힐먼 교수는 “콩에 함유되어 있는 이소플라본 성분들이 방사선요법의 종양세포 억제작용을 높이는 ..