건강식품으로 Be well !!

알로에 (Aloe Vera)의 효능알로에 베라는 속명의 Aloe는 아라비아 이름으로 alloe’h라는 말에서 유래한것으로서 이용방법은 채취한 액즙은 쥬스 등의 음료에 사용된다. 젤리상의 물질은 뛰어난 치유물질로 알려져 있으며, 알로에의 다당체는 면역기능 강화 역할을 한다. 국소적으로 피부 재생을 촉진하고, 통증을 완화시키는 작용이 있으므로 좌상(挫傷), 피부 궤양, 화상, 햇볕에 그을린 피부 등의 치료에 탁월한 효과가 있다. 잎의 내부에 있는 젤리 상태의 물질은 건성 피부를 보호하는 데 뛰어난 효과가 있다. 채취한 뒤 오래 방치하면 좋지 않으므로 바로 사용하는 것이 좋다.천연의 잎에서 추출한 알로에 베라는 장의 독성을 제거하고 위장활동과 변비와 위궤양을 완화시켜준다.인체내부의 치료와 완화제 기능을 가지고..

셀레늄 섭취, 대장직장암 발병 위험 낮춤 셀레늄(selenium)을 많이 섭취하는 것이 대장직장암 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 뉴캐슬대학 연구팀이 '국제암저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 셀레늄을 많이 섭취하는 것이 대장직장암 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 셀레늄(selenium)은 브라질 견과류나 조개, 붉은 육류등에 많이 든 필수미세영양소로 생식기능과 갑상선 호르몬 대사와 DNA 합성에 중요한 역할을 하며 산화손상을 예방하고 감염도 막는다. 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 셀레늄(selenium) 저하는 면역력 저하, 인지능 저하 그리고 사망과 연관이 있는 바 유럽내 10개국 52만명 이상을 대상으로 한 이번 연구결과 셀레..

비타민 K의 치매 예방 등 다양한 효과비타민 K는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E와 함께 4대 지용성 비타민 중 하나로, 혈액 응고를 위해 반드시 필요한 영양소다. 크게 주목을 받던 영양소는 아니었지만, 최근 우리 몸속에서 다양한 역할을 한다는 사실이 밝혀지면서 ‘잊혔던 비타민’이란 별명이 새롭게 붙었다. 주요 기능인 혈액 응고 외 심장질환, 골다공증, 암뿐만 아니라 치매 예방 등의 노화 방지에도 도움이 되는 중요한 영양소로 확인됐기 때문이다. 비타민 K는 뼈 건강에도 반드시 필요한 영양소 중 하나다. 중년기로 접어들면 뼈 손실로 인해 골밀도가 감소하는데, 특히 폐경을 겪는 여성들 사이에서 이러한 현상이 두드러진다. 비타민 K는 뼈 조직을 만드는 데 필요한 호르몬인 ‘오스테오칼신(osteocalcin..

손톱 갈라진곳과 건조한 머리카락엔 실리카를 실리콘(규소,silicon)의 효능실리카로 잘 알려진 실리콘 다이옥사이드(silicon dioxide)는 자연계에 존재하는 가장 많은 미네랄이지만 오염된 환경과 토지로 인해서 현대인들에게 가장 부족한 성분 중에 하나이다. 실리콘 다이옥사이드(silicon dioxide)의 체내 흡수는 비옥한 토양에서 자란 식물을 통해서 일부 공급이 가능하므로 현대인들에게는 실리콘 다이옥사이드(silicon dioxide) 부족으로 인해 손상된 손톱, 약하고, 건조한 머리카락, 노화된 피부, 손상된 피부 현상을 일으키고 있다. 실리카는 피부, 머리카락, 손톱, 콜라겐을 형성하는 필수 성분으로, 콜라겐을 형성하여 피부 건강 및 피부노화, 주름등을 감소시킨다. 구입처 ; www.bw..

중년의 성인병 예방에 꼭 필요한 오메가-3 많은 전문가들에 의하면 오메가-3 지방산을 매일 섭취할 경우 심혈관 질환을 예방할 수 있으며 고지혈증 예방과 치료, 피로회복에도 효과를 볼 수 있다고 한다. 뿐만 아니라 알츠하이머, 암과 당뇨병, 그 외의 다양한 만성질환을 개선하는 데도 큰 도움을 준다. 즉 운동이 부족하고 불규칙하고 서구적인 식습관을 유지하고 있다면 오메가-3를 꾸준히 섭취함으로써 다양한 증진 효과를 도모해볼 수 있다. 현대인들은 서구화된 식습관으로 포화지방 섭취가 많은 반면 필수 영양소인 오메가-3가 함유된 생선 섭취는 매우 부족하다. 불포화 지방산의 일종인 오메가-3는 인체의 뇌, 신경조직에 많이 분포돼 있으며 부족할 경우 각 조직의 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 건강기능식품을 통해 보충..

호로파(fenugreek)의 특성과 효능 및 주의사항 호로파는 훼뉴그릭 (Fenugreek) 이라는 명칭으로 널리 불리고 있는 호로파 추출물은 고대로 부터 거담, 기침등에 사용되어온 천연 허브이다. 가축의 사료로 사용되는 콩과 식물로 clover와 비슷하게 생겼다. 호로파 씨는 대개 햇볕에 말려 약용한다. 씨에는 매우 적은 양의 정유가 들어 있으며 이 정유에는 약 40개의 성분, 즉 여러 종류의 알칼로이드, 단백질, 지방 등이 들어 있다. 성질이 따뜻하고 독이 없어 아프리카·중동·인도 등지에서는 옛부터 방광과 신장의 병을 치료하는 데에 이용했고 식은땀이 흐르거나 배가 찬 사람을 치료하는 데에도 이용해오고 있다. 오늘날은 몸 속의 혈당과 인슐린의 균형을 유지하는 데에 효과가 있으며 체중조절에도 효과가 있는..

은(銀)의 당뇨병에 대한 효능 및 특성 세균을 죽이는 은의 신비한 능력. 은의 효능은 이렇다.은(銀)은 예로부터 병독(病毒)과 밀접한 관련을 갖고 있는 금속입니다.은수저로 음식을 저어보면 음식에 독이 들어 있을 경우 은수저가 까맣게 된다고 합니다.한방에서도 침술효과를 높이기 위해 은으로 침을 만들어 놓았다고 합니다.또한 고대 이집트에서는 상처부위에 은을 넓게 펼친 얇은 은박을 감쌌다고 합니다. 예로부터 상류층은 은(銀)을 금(金)과 함께 귀금속이나 장신구로 만들어 지니고 다녔으며, 현재도 금보다 상대적으로 싸면서 우리몸의 건강상태를 체크할 수 있는 용도로 인해 은반지나 은목걸이 등을 널리 애용하고 있습니다.신기하게도 이 은이란 금속은 지상의 거의 모든 단세포 병균을 죽일 수 있다는 게 실험으로 입증되고 ..

에시악의 유래와 암완치 사례(명현현상포함), 정품-유사품 구별법 캐나다 온타리오에 있는 카씨의 부레이스브리지(Bracebridge) 클리닉에서 그 동안 에시악으로 수천명의 암환자가 완치되었습니다. 케네디 미국 대통령의 주치의였던 브러쉬 박사는 10년간의 연구 시험 후 에시악의 항암치료 효능을 공식 발표하였습니다. 에시악에 함유된 다음 네가지 약초는 그 각각의 성분이 모두 항암작용이 있는 것으로 밝혀졌습니다.1. 버독 (Burdock, Arctium lappa) 2.인디안 루바브 (Indian rhubarb, Rheum palmatum) 3. 소렐 (Sorrel) 4. 슬리퍼리 엘 (Slippery elm) 에시악의 유래에시악은 캐나다의 간호사였던 르네 카씨(Renee Caisse, 1888~1978)에 ..

맥주효모의 암예방, 면역증가 등 다양한 효능맥주효모는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시킨 것으로 바로 이 맥주효모에는 우리가 일상에서 쉽게 섭취하지 못하는 영양분이 많이 들어 있다. 맥주효모의 구성성분은 단백질50%, 비타민10가지, 미네랄30%, 식물섬유핵산 등이다. Brewer's yeast (맥주효모)는 양질의 단백질 공급원으로서 50%가 넘는 양질의 단백질로 구성되어있고 그 효능은 다양하다. 특히 맥주효모에 풍부한 비타민B와 각종 미네랄은 노화방지와 피로회복, 탈모방지에 효과적 이다. 또한 맥주효모가 장내 유익균인 비피더스균을 활성화하므로 변비에도 좋다. 여성들에게 좋은 점은 피부미용 효능인데. 맥주로 적신 화장 솜을 피부 트러블이 난 자리에 5분정도 올려놓은 후 세안하면 진정효과를 볼 수 있다. ..

비타민 B3, 니아신아마이드(Niacinamide)의 효능 니아신아마이드(niacinamide)는 니아신(niacin)에 amide기가 붙어있는 구조인데, 일부는 체내에서 니아신(niacin)으로 변합니다. 니아신과 니아신아마이드 모두 체내에서 비타민 B3의 활성을 갖습니다.비타민 제품에는 니아신 또는 니아신아마이드 원료를 비타민B3 원료로 이용합니다. 니아신(niacin)은 적은 양으로도 얼굴 등에 홍조(붉은 반점)를 유발할 수 있기 때문에 최대 관용량(ULs)을 35mg(성인)으로 하였지만, 니아신아마이드(niacinamide)는 홍조의 부작용이 적기 때문에 일반적인 제품에 가장 많이 사용됩니다. 니아신아마이드의 효능 o 니코틴산(니아신) 결핍증후군이라고도 하는 펠라그라를 예방하고 치료한다. o 말초..

비타민D 결핍이 돌연변이 폐암 발병증가비타민D 결핍이 돌연변이 폐암과 연관이 있다는 것이 국내 연구진에 의해 규명됐다. 원자력병원 연구팀은 국내 폐암환자 약 80%를 차지하는 비소세포성 폐암의 특정 유전자 돌연변이가 비타민D가 부족한 경우 흔하게 발생한다는 연구결과를 발표했다. 조기 발견의 어려움으로 낮은 완치율을 보이는 폐암은 크게 소세포성폐암과 비소세포성폐암으로 나뉘며 흡연이 주요한 원인으로 알려져 있다. 하지만 최근 비흡연자에게서 폐암 발병이 증가함에도 불구하고 현재까지 뚜렷한 원인을 밝히지 못했다.연구팀은 비소세포성 폐암환자들 중 혈중 비타민D가 부족한 경우 상피세포성장인자 수용체 돌연변이가 많이 발견된다는 사실을 세계 최초로 밝혔다. 연구팀이 원자력병원에서 폐암으로 진단 및 치료받은 환자 135..

아세틸-엘-카르니틴 (Acetyl-L-Carnitine)의 치매 예방 효능 아세틸-엘-카르니틴이란 엘 카르니틴을 아세틸화 시킨 성분으로서 붉은 고기(육류)에서 섭취가능한 아미노산의 일종이다.​아세틸-엘-카르니틴은 뇌세포의 침투율이 좋아서 항산화성분이 전달되어 뇌신경손상을 막어주게 됩니다. 치매나 중풍환자의 뇌신경개선에 큰효과를 보인다. 아세틸-엘-카르니틴(acetyl-L- carnitine)은 니세틸, 카니틸, 카르틸등의 이름으로 나와 있으며, 처방을 받아야 하는 전문의약품이지만 캐나다에서는 건강식품으로로 누구나 쉽게 구입하여 복용할수 있으며 주로 뇌영양제로 많이 쓰여지고 있다, 이는 혈관-뇌 관문을 쉽게 통과하여 대뇌의 혈류량 및 뇌대사를 증가시켜 준다.활성화된 아세틸기를 가지고 있어 신경성장인자 수용..

레드와인 성분중 레스베라트롤이 여드름 치료효과레드와인과 포도 속에 든 레스베라트롤 (resveratrol) 이라는 성분이 특히 기존 여드름 치료약물과 병행 사용시 효과적으로 여드름을 치료할 수 있는 것으로 나타났다. 여드름은 미국인중 4000-5000만명이 앓는 질환이며 우리중 85% 가량은 생애 어느시점에서 여드름이 발병한다. 여드름은 피지가 과도하게 생겨 피지가 분비되는 모낭이 막히고 모낭내 프로피오니박테륨 에크니스 라는 세균이 자라 생기는 질환으로 벤조닐 페록사이드 라는 이 같은 균을 죽이는 유리기를 생성하는 항산화물질등이 여드름 치료제로 사용되고 있다. 그러나 이 같은 약물들은 발적과 가려움증, 피부 벗겨짐 같은 피부 자극증상을 유발할 수 있는 바 이전 연구에 의하면 유리기 생성을 막는 포도 속 ..

효모베타글루칸의 면역강화 효능 글루칸은 항암성을 인정받고 있는 불소화성 다당류로서 버섯에 들어있는 베타 글루칸은 그 작용이 매우 우수하여 최근 주목 받고 있다. 효모에 들어있는 이스트 글루칸에도 이와 같은 작용이 있는 것으로 알려져 있다. 항암 및 면역증강작용을 가지고 있는 글루칸은 포도당 중합체로서 D-glucose monomer의 글리코시드 결합을 기본 구조로 가지고 있으며, 포도당이 결합되는 위치에 따라 구조 및 물리 화학적 성질이 다르다. 글루칸에는 알파 글루칸(Alpha glucan)과 베타 글루칸(Beta glucan)이 있는데, 알파글루칸은 식물의 전분 속에 들어있고, 베타글루칸은 버섯, 곡물류 및 효모의 세포벽 내에 들어있는 것으로 알려져 있다. 특 히 버섯에 들어있는 알파 글루칸과 베타 ..

섬유근육통의 증상과 진단혈액검사, 엑스레이, MRI.. 검사란 검사를 다해도 몸에 이상은 발견되지 않고, 좋다는 약은 양약, 한약 가리지 않고 먹어봐도 별다른 효과 없이 항상 온 몸이 쑤시고 아프고, 피곤하기만 하다면..? 특별한 이유 없이 몸의 이곳저곳이 아프고 겉으로 보기에도 부종이나 발적 같은 증상이 없다면, 대개 신경성이라는 진단을 하게 되고, 환자도 그렇게 생각하는 경우가 많다. 하지만 만성적인 근골격계의 통증, 뻣뻣함, 피로감 등이 계속 된다면 섬유근육통(fibromylagia) 또는 섬유근통 이라 하는 질환을 의심해 볼 수 있다. 섬유근통의 증상가장 주된 증상은 통증으로, 허리나 어깨, 목부위의 통증을 호소하는 경우가 많고 얼얼하거나 은근한 통증에서부터 뻣뻣한 느낌까지 다양한 증상을 호소한다..