비타민 B3, 니아신아마이드(Niacinamide)의 효능

비타민 B3, 니아신아마이드(Niacinamide)의 효능

 

니아신아마이드(niacinamide)는 니아신(niacin)에 amide기가 붙어있는 구조인데, 일부는 체내에서 니아신(niacin)으로 변합니다.

 

니아신과 니아신아마이드 모두 체내에서 비타민 B3의 활성을 갖습니다.

비타민 제품에는 니아신 또는 니아신아마이드 원료를 비타민B3 원료로 이용합니다.

 

니아신(niacin)은 적은 양으로도 얼굴 등에 홍조(붉은 반점)를 유발할 수 있기 때문에 최대 관용량(ULs)을 35mg(성인)으로 하였지만, 니아신아마이드(niacinamide)는 홍조의 부작용이 적기 때문에 일반적인 제품에 가장 많이 사용됩니다.

 

니아신아마이드의 효능

o 니코틴산(니아신) 결핍증후군이라고도 하는 펠라그라를 예방하고 치료한다. 

o 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시킨다.

o 신경조직의 기능유지를 돕는다.

o 단백질과 탄수화물의 대사에 보효소로 관여한다.

o 편두통을 예방 및 치료한다.

o 수족냉증의 예방 침 치료(이때는 비타민E와 병용한다)

o 대량의 비타민C와 병용하여 정신분열증을 치료한다.

o 혈압을 강하하고 혈중 콜레스테롤치를 떨어뜨린다.(niacin만 효과가 있다)

o 메니엘 증후군의 치료

구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)

o 건망증,신경과민,불면증,만성두통을 개선한다.

이 비타민이 부족하면 고환, 부고환, 성기발진, 전립선이 위축되고 구내염, 구각염, 각막염, 결막염, 설염, 연하곤란, 빈혈, 지루성 피부염, 장염, 눈물 과잉분비, 눈 충혈 등의 현상이 일어난다.

빛에 대한 과민증이 나타난다