건강식품으로 Be well !!

오레가노(oregano) 오일의 수많은 효능 오레가노(oregano) 잎이나 꽃을 낮은 온도에서 삶아서 기름을 얻는데 가장 중요한 성분이 카바크롤(Carvacrol)라는 성분이며 이 성분의 함량에 의해서 약효가 좌우됩니다. 오레가노는 지중해지역에서 자라는 것을 가장 약효가 좋은 것으로 여기며 같은 씨앗을 집 뒤뜰에 심는다고 같은 약효가 나는 것이 아닙니다. 어떤 오일에는 몸에 이롭지 못한 Thymol이라는 성분이 함유되어 있는 경우가 있는데 제품을 선택할 경우에 Thymol 성분이 없고 가장 중요한 성분인 카바크롤(Carvacrol) 성분의 함량이 높은 제품으로 선택하여 사용하는 것이 좋습니다. 오레가노 오일은 인간에게 알려진 가장 강력한 대체 항생 물질로써 오레가노라는 식물에서 빼낸 기름으로 인체에 유..

퀘세틴(quercetin)의 항산,노화방지,항염효능 퀘세틴(케르세틴,Quercetin)은 식물에서 발견되는 바이오플라보노이드의 일종으로 항염증 성질을 가지고 있으며 이것은 알러지로 유발된 만성비염과, 피부 알러지, 음식에 대한 과민 반응성 설사의 치료에 도움을 준다. 또한 기름진 육류에 포함된 불포화 지방산의 산화를 막는 항산화 구실을 하고 혈액 점도를 낮춰 피를 맑게 하고 혈중 콜레스테롤 양을 줄여주며 노화방지 효과가 있다. 케르세틴(Quercetin)은 쉽게 흡수가 않되는데 천연 단백질 분해효소인 부로메라인과 같이 섭취하면 흡수율을 높일 수 있다. 브로메라인(Bromelain)은 항염증 작용을 함으로 케르세틴의 효과를 강화시켜 준다. 주요효능o 건강에 해로운 환경오염 물질과 흡연으로부터 폐를 보호o ..

북미 최고인기 다이어트 제품인 PGX의 효능 PGX (PolyGlycoplex)는 토론토 대학의 Dr. Jenkins팀이 발견한 슈퍼 식이섬유로서 캐나다 정부에서 인정한 GMP 대상을 받은 제품입니다. 대상을 받은 이유는 여러가지가 있지만 다이어트 관련제품으로 그 안전성이 100%이며 아울러 혈당과 나쁜 콜레스테롤을 조절하는 기능이 있기 때문입니다. PGX를 개발한 곳에서는 이것의 제조를 캐나다의 2개 회사에게만 제조권을 주어 다른곳에서는 PGX를 만들수 없게 하여 제품에 대한효능과 성능에 자부심을 가지고 있습니다. 주요 효능으로는o 식사의 혈당지수(Glycemic index)를 최대 50%까지 낮추어 줍니다.o 혈당 레벨의 균형과 조절기능을 가지며 나쁜 콜레스테롤 를 저하시켜주며o 건강한 체중 저하를 ..

아연(zinc)의 주요 효능 아연은 많은 효소 조직들의 기본 요소로서 인슐린의 구성성분이며 핵산, 지질, 탄수화물, 단백질의 대사에 중요한 역활을 수행합니다. 성장과 상처치료, 재생기관들의 적절한 발달에 중요한 요소입니다. 주요 효능o 생식기관의 정상적인 기능 발휘에 필요, 정액속에 아연(zinc)농도가 수태능이 있는 남성과 불임 남성간 정자의 질과 연관된 것으로 나타났다. 특히 불임인 남성들과 흡연을 하는 남성들이 이 같이 아연 결핍에 의해 생성된 유리기에 의해 유발되는 산화적 손상에 취약한 것으로 나타났다. o 폐렴을 예방 : 혈중 아연 농도가 정상인 고령자들이 폐렴 발병율이 낮을 뿐 아니라 항생제를 새로 처방받는 일이 덜 했으며 폐렴 증상 지속기간 역시 짧고 항생제를 사용하는 날 수 역시 적으며 사..

녹용의 성분과 효능녹용은 보약의 대명사로 사슴의 뿔을 말합니다.사슴의 뿔은 2달 간 자라며 나중에 뼈처럼 단단해져서 떨어지게 되는데 이것을 가리켜 녹각(낙각)이라고 부릅니다.녹용은 성질이 따뜻하고 독이 없으며 허한 것을 보하는 효능이 우수합니다. 녹용의 성분o 판토크린(Pantocrine) : 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산을 포함하는 Organic compounds 합성체이며 고농도의 호르몬과 같은 물질로서 조직 재생 과정을 강화해주며 신장과 간, 뇌로 가는 산소의 전달에 필수 요소임. o 프로테오글리칸(Proteoglycans) : 연골조직과 신경티슈, 세포막의 일부분인 복합단백질 연결구조로서 사슴뿔의 성장을 빠르게 하는 기능을 가지고 있다. o 아미노산(Amino acids) : b녹용의 50%를..

블랙코호시(black cohosh)의 갱년기 증상완화 효능 갱년기의 원인과 증상난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각종의 내분비선, 특히 뇌하수체전엽 ·갑상선 ·부신 또는 췌장 등의 기능장애로 그들 상호간의 평형실조를 가져오고, 끝내는 내분비장기를 지배하는 자율신경 계통에 영향을 끼쳐 교감신경 또는 부교감신경에 긴장을 초래하기 때문이라고 여겨지고 있다. 증세에는 국부적 증세와 전신증세가 있다. 국부적인 증세로는 내외성기의 위축이 주증세이다. 외성기인 대·소음순은 지방의 소실로 위축되고, 음모는 무색이 된다. 내성기에서는 질벽이 평평해지고 질강은 좁아지는데, 때로는 질염 때문에 질강이 유착된다. 자궁은 근섬유의 위축으로 전체적으로 쪼그라들며, 경관 및 내자궁구는 매우 좁아져서 때로는 폐..

비타민 B12, 아토피 피부염 가려움증 완화 비타민 B12가 아토피 피부염에 효과적인 것으로 나타났다. 아토피 피부염은 심한 가려움증이 동반되며 만성적으로 재발하는 피부 질환으로 치료가 매우 어려운 것으로 알려져 있다. 대증적인 치료 외에 뚜렷한 치료법이 없어 완치가 어렵기 때문에 만성적인 환자들에게 심리적, 신체적 고통을 준다. 치료 방법 중 가장 흔히 사용되는 것이 스테로이드 연고인데, 이는 장기간 사용 시 다양한 부작용이 나타날 수 있다는 단점이 있다. 그런데 최근 연구에서 비타민 B12의 항염작용이 밝혀지면서 이를 이용한 아토피 피부염 치료법이 대안으로 제시되어 큰 관심을 모으고 있다. 중앙대학교병원 피부과 김범준 교수는 최근 ‘아토피 피부염 환자의 가려움증을 완화하는 비타민 B12의 효능’에 관..

당귀의 혈압강화 및 폐경기증후군 치료효능 당귀(Dong Quai)마땅히 돌아오기를 바란다는 뜻으로 '당귀(當歸)'라는 이름이 붙었다고 전한다. 이는 중국의 옛 풍습에 부인들이 싸움터에 나가는 남편의 품속에 당귀를 넣어 준 것에서 유래하는데 전쟁터에서 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 다시 기운이 회복되어 돌아올 수 있다고 믿었기 때문이다. 일설에는 이 약을 먹으면 기혈이 다시 제자리로 돌아온다 하여 붙여진 이름이라고 한다. 대한약전에 나오는 당귀의 약성은 '특이한 냄새가 나고 맛은 약간 쓰면서 달다'고 되어 있으나, 이는 중국당귀와 왜당귀에서만 느낄 수 있다. 참당귀는 단맛은 나지 않고 약간 쓴맛만 난다. 당귀(Dong Quai)의 효능 o 보혈작용 : 당귀의 효능은 피가 부족할 때 피를 생성해 주는 보혈..

오메가-3가 뇌노화 속도 늦춘다 오메가-3는 피에 농축된 노폐물을 씻어내 피를 묽게 하여 피 순환을 원활케 한다. 피에 기름때가 축척되면 피 순환이 잘 되지 않아 늘 피곤하고 혈압이 오르거나 콜레스테롤 수치가 올라 치명적인 부작용을 일으킨다. 또한 혈중 오메가-3-지방산이 높은 고령 여성들이 낮은 여성들 보다 뇌 위축이 약간 덜 한 것으로 나타났다. South Dakota 대학 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 오메가-3-지방산이 정상 노화과정시 발생하는 뇌 용적 소실을 막고 이 같은 효과는 치매를 앓는 사람에서 더 두드러지는 것으로 나타났다.정상 노화시에는 뇌는 70세 이후 연간 0.5% 가량 작아지며 치매시에는 더 심해지고 뇌의 특정 영역에 국소화된다. 구입처 : www.bwhealth...

비타민 B3 (Niacin)와 섬유질, 대장암과 염증 예방에 도움비타민 B3 (Niacin)와 섬유질이 대장암과 염증 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. 이전 연구들에 의하면 섬유질이 풍부한 식사가 대장 염증과 암 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타난 바 있는 바, Georgia Regents 대학 연구팀이 'Immunity'지에 밝힌 새로운 연구 결과 비타민 B3로도 알려져 있는 나이아신(Niacin) 역시 이 같은 대장 염증과 대장암 예방에 또한 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 연구 결과 Gpr109a 라는 단일 수용체가 결여된 쥐들이 대장염과 대장암이 발병할 가능성이 높은 것으로 나타난 가운데 항생제에 의해 파괴 건강한 대장 세균이 없는 쥐에게 나이아신을 투여한 결과 비타민이 면역세포가 항염모..

밀크티쓸(milk thistle)의 손상된 간기능 회복 효능 밀크티쓸(엉겅퀴,Milk Thistle)은 고대 로마시대부터 자연건강식품, 특히 간 기능 강화제로 쓰여 왔다. 오늘날 많은 연구자들의 연구 결과 엉겅퀴 안에 있는 실리마린(Sylimarin)이라는 활성물질이 간염전염이나 장기간 알코올복용으로 인해 약해진 간, 지방간, 독소로 인해 훼손된 간등 모든 손상된 간 기능을 회복하는데 효능이 있다는 것이 입증되었다. 실리마린은 강력한 해독성분으로 손상된 간 기능을 회복시켜줄 뿐만 아니라 간의 발전소역할을 하여 새로운 간세포를 생성하는 역할까지 한다. 또한 간세포 기능 향상을 위해 처방약을 복용하는 사람들에게도 밀크티쓸 복용을 강력히 권하고 있다. 헬스 캐나다의 자연건강식품부에서 밀크티쓸을 간 기능 보호제..

코미트리스 (comitris)의 암 전이와 재발 방지 효능 상어는 암에 걸리지 않는 사실을 아십니까?현재까지 사용되어지고 있는 암 치료법은 수술, 항암치료(키모테라피),방사선치료 3가지가 있다.이러한 치료법은 암세포 자체를 없에는 데에 촛점이 맞추어져 그에 따르는 휴유증, 부작용이 있는 것이 사실이다. 암세포를 죽이기 위해 건강한 세포까지 죽일 수 밖에 없는 것이 그 예이다. 이에 반해 근래들어 Antiangiogenic Therapy 라는 혈관학과 연관되어지는 치료법이 암의 전이와 재발을 막는데에 새로이 대두되고 있다. 1971년도에 최초로 하버드 의과대학 소아과 교수인 쥬다 포크만 박사가 "암은 영양분을 공급받는 혈관생성 없이는 성장 할 수도 없고 다른 부위로 전이 할 수도 없다"는 사실을 밝혀냈다...

포도씨(grape seed)의 암(대장암,전립선암,폐암,유방암,백혈병) 예방 효능 포도씨는 자연물에 존재하는 가장 강력한 항산화물질 중 하나입니다.포도씨의 핵심성분인 OPC를 85%에서 95% 함유하고 있습니다. Oligomeric Proanthocyanidin (OPC)은 은 비타민C나 비타민E보다 강력한 항산화성분으로 알려졌습니다. OPC는 혈관을 연결하는 콜라겐을 강화시키켜 혈관 혈액순환을 돕고 혈관 염증과 혈액응고를 줄여줘서 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 그리고 각종 공해 자유기 (free radical)로 부터 신체를 보호하는 항산화작용은 노화방지에 도움이 됩니다. 또한 OPC는 히스타민분비를 막아 콧물, 눈물등이 나는 알러지를 줄여 줍니다. 포도씨 추출물이 시험관 내부에 배양된 백혈병 세포들의..

구기자(Goji berry)의 효능구기자(goji)는 일반적으로는“행복한 열매 (HappyBerry)”로 불리우며 히말리아 산중, 그리고 몽고와의 국경 산악지역인 중국 서북부 닝시아성과 신장성, 내목고 산악지역 그 험악하고 거친 토양에서 자라는 장과(奬果)류 (딸기과) 과일 입니다. 구기자 (Goji)는 티벳 사람들과 중국사람 그리고 몽고인들에게 수 천년 동안사랑과 존경을 받아온 열매입니다. 구기자는 중국 전통 한약 처방에 사용되어 왔으며 전세계 유명한 과학자들과 대학에서 계속 연구 되고 있습니다. 구기자(Goji)는 그 천연적으로 생산된 중요한 성분들을 내포하고 있는데 예를 들면 다당류와 폴리페놀류들이 있습니다. Goji에 들어 있는 다당류를 열거하면 LBGP 1, 2, 3, 4, 5 종류가 있습니다...

가시오갈피(가시오가피)의 효능 인삼보다 좋다는 약용식물로 알려져 있으며, 예로부터 관절염, 고혈압, 신경쇠약, 당뇨에 뛰어난 약효로 알려져있다. 가시오갈피(Siberian Ginseng)에 대하여가시오갈피(Siberian Ginseng)는 중국에서는 약 2000년전부터 刺五加(자오가)라는 명칭으로 약용에 이용되기 시작한것으로 알려져 있습니다. 1960년경 구소련에서 구소련명 에레우테로콕스가 사람의 인내력, 저항력을 증강하고 작업능률 향상과 피로회복에도 도움이 된다는 것을 알아내었는데, 이 연구개발의 결과는 1968년 구소련과학아카데미로부터 극동지구의 새로운 약초 에레우테로콕스로서 발표되었으며 당시 시베리아 아무르강 유역에서 자생하는 이 약목의 학명은 Eleutherococcus senticosus였습니다..