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난치병 전쟁 40년, NAC와 비타민C, 글루타치온으로 희망 찾은 재미의사 투병기 “서양의학은 ‘반쪽 의학’, ‘해줄 게 없다’는 의사는 의사 아니다” 하병근 의사, 의학박사(신경과학) 서울대 의대 졸업, 미국 오하이오 주립대 박사(신경과학)現 미국 클리블랜드 메트로헬스 메디컬센터 레지던트(병리학) 온몸을 휘감은 염증과 원인 모를 호흡기 질환으로 생사를 넘나든 지 40년. 병마와 싸우기 위해 의사가 되고 과학자가 됐지만 현대의학은 ‘불가능’이란 말만 반복했다. 그래서 찾아 나선 ‘자연의학’의 길. 스스로 임상시험 대상이 되어 생명의 비밀을 풀어 나갈 즈음에 닥쳐온 대형 의료사고…. 현대의학의 ‘잔인한 선고’를 딛고 부활한 재미의사가 이 세상 의사와 환자에게 눈물의 편지를 띄웠다. 내가 자서전을 쓴다면 두..

라이코펜(Lycopene)의 효능 라이코펜(lycopene)은 붉은 토마토, 수박등의 성분으로 혈관을 깨끗하게 해주고 암예방 효과가 크다. 항산화작용도 뛰어나 DNA의 손상을 줄여준다. 연구에의하면 암세포 성장억제 능력이 베타카로틴보다 10배나 강하다. 그 밖에 전립선 건강, 피부 노화방지, 혈당 저하 효과, 폐질환 예방, 심장병 예방, 류마티스 관절염 예방, 불임 예방등에도 좋다고 보고되고 있다. 미국 디트로이트 캘마노즈 암센터의 오머팀이 전립선 암 환자 30여 명을 대상으로 15mg 씩의 라이코펜을 3주 동안 투여한 이중 맹검 임상 실험에서 전립선 암 세포의 전이를 억제하는 탁월한 효과가 관찰됐다. 20명을 대상으로 하루 30mg 용량의 라이코펜을 일 주일동안 투여한 결과 대조구 대비 약 15% 이상..

캐나다산 물개오일 오메가-3가 좋은 이유 배경캐나다 뉴펀들랜드 주는 세계 3대 어장의 하나로 대구(Cod)잡이가 주 생계 수단이다. 최근 세계적인 물개 보호운동이 확산되면서 이 섬을 비롯한 북극지방 물개들은 약 350만 마리까지 증가한바, 대구를 마구 잡아먹어 어류자원이 대폭 줄어 연방정부는 수년간 어획 금지령을 발동하는 사태까지 생겼다. 이에 따라 주민들이 정부의 생계보조비에 의존하게 되자 동물 보호자들의 심한 반발에도 불구하고 정부는 연 35만 마리의 쿼터를 허용하게 되었다. 그런데 물개오일에는 양질의 오메가-3 지방산이 풍부해 10여 년 전부터 캡슐로 널리 애용되고 있다. 효과오메가-3 는 피에 농축된 노폐물을 씻어내 피를 묽게 하여 피 순환을 원활케 한다. 피에 기름때가 축척되면 피 순환이 잘 되..

오메가-3의 유방암 예방효과 오메가-3-지방산이 유방암을 예방하는데 최선인 것으로 나타났다. 이전 진행된 연구들에 의하면 오메가-3를 많이 섭취하는 것이 유방암 예방에 도움이 될 수 있는 것으로 나타난 바 있지만 캐나다 구엘프대학(University of Guelph) 연구팀이 밝힌 연구결고 특히 생선 속에 든 오메가-3 가 유방암 예방에 가장 좋은 것으로 나타났다. 'Nutritional Biochemistry'지에 발표된 이번 연구결과 어유에서 추출한 오메가-3-지방산이 식물 기반 오메가-3 보다 진행성 유방암을 멈추게 하는데 있어서 8배 가량 더 효과적일 수 있는 것으로 확인됐다. 유방암중 가장 침습적인 유방암중 하나로 HER2 양성 유방암이 있는 바 이 같은 유방암의 경우에는 유방이 유방암 세포 ..

글루타치온의 효능 글루타치온 이란?글루타치온 또는 글루타싸이온 이라고 불리는 것으로 너무나 중요하기 때문에 지구상에 존재하는 모든 생물체에서 발견됩니다. 글루타치온은 간에서 만들어지는 아미노산의 일종으로 매우 강력한 항산화물질이다. 시스테인과 함께 글루타치온 과산화효소를 증가시킨다.글루타치온은 인간에게서 그것이 필수적인 생물학적 기능을 행하는 장소인 간이나 비장, 신장, 췌장 등에서 주로 발견됩니다. 글루타치온은 뇌 안의 단백질에 미치는 손상을 막아 주며 그러한 이유 때문에 흔히 “영리한 영양소”로 분류됩니다. 글루타치온은 또한 환경성 독성 물질에게서 위점막을 보호하기도 합니다. 글루타치온의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 글루타치온은 비타민 C와 E, 코큐텐, 리포산과 더불어 마스터 산화제..

임산부의 오메가-3, 6 섭취부족, 아이의 "정신분열증" 유발 우려임신중 충분한 오메가-3-지방산과 오메가-6-지방산을 섭취하지 않은 산모들의 아이들이 유전자 발현이 변형 아이들이 향후 정신분열증이 발병할 수 있는 것으로 나타났다. 일본 RIKEN뇌과학 연구소 연구팀이 'Translational Psychiatry'지에 밝힌 쥐를 대상으로 한 연구결과에 의하면 임신 초기 영양분 섭취 부족이 새끼쥐들이 다 자란 후 정신분열증 유사 증상이 생기게 할 수 있는 것으로 나타났다. 연구결과 새끼쥐에서의 출생전 뇌 발달과 연관된 일련의 변형된 유전자 발현이 엄마쥐의 식사내 오메가-3-지방산과 오메가-6-지방산 결핍과 연관된 것으로 나타났다. 이전 연구들에 의하면 뇌 속 풍부하고 뇌 발달에 영향을 미치는 오메가-3-..

양파의 케르세틴(Quercetin)의 효능 양파는 입맛을 돋우는 채소일 뿐만 아니라 약리성분이 무궁무진해 ‘둥근 불로초’라 불린다. 양파의 다양한 효능을 소개한다. 당뇨병 예방 양파의 케르세틴과 황화알릴 성분이 콜레스테롤을 녹이고 혈관을 깨끗하게 만들어 당뇨 예방에 도움을 준다. 다이어트 효과 양파가 젖산과 콜레스테롤을 녹여 비만을 예방하는 데 효과가 있다. 양파 100g은 40칼로리에 불과할 정도로 열량이 낮고 지방도 거의 없다. 콜레스테롤 감소 양파에 들어있는 케르세틴(Quercetin) 성분이 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 분해하며, 알리신은 항 세균, 항바이러스, 항 진균 작용을 하는 것으로 나타났다. 혈압조절 알리신은 일산화질소를 배출해 혈관의 강직성을 떨어뜨려 혈압을 낮추는 효과가 있다. 여기..

콘드로이친, 관절염 무릅통증 완화약리적 효과가 있는 정도의 콘드로이틴(chondroitin)을 매일 보충하는 것이 치명적인 부작용이 없으면서 세레브렉스(Celebrex) 만큼 관절염성 무릎 통증을 완화하는데 효과적일 수 있는 것으로 나타났다. 벨기에 Liege 주립대학 연구팀이 'Rheumatic Diseases'지에 밝힌 유럽내 5개국내 무릎 골관절염을 앓는 50세 이상 총 604명을 대상으로 6개월간 매일 위약이나 세레브렉스 200 밀리그램 혹은 초순도 콘트로이틴황산(chondroitin sulfate)을 800 밀리그램 섭취케 한 결과 이 같이 나타났다. 연구결과 콘드로이틴과 세레브렉스를 복용한 사람들은 연구 종료시 통증 완화 정도가 위약 복용군 보다 매우 크며 비슷한 것으로 나타났다. 구입처 : ..

아르기닌 (L-Arginine)의 효능단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성된다. 아미노산은 여러 종류가 있는데 체내합성 가능 여부에 따라 필수와 비필수로 구분된다. 다양한 아미노산 중 'L-아르기닌'은 체내합성이 가능한 비필수 아미노산이다. 하지만 체내합성 능력이 부족한 어린이에게는 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 분류된다. 성인이 되면 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성할 수 있지만 나이나 건강 상태, 영양소 섭취에 따라 합성능력이 달라질 수 있다. 노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우가 많기 때문에 건강을 위해 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 아르기닌은 단순히 영양보충 효능만 있는 것이 아니다. 심혈관 건강 증진, 혈당 조절, 성기능 개선, 성장 촉진 등 다양한 효과..

글루코사민의 관절 연골건강 효능글루코사민(Glucosamine)이란?요즘 관절과 연골을 튼튼하게 하는데 도움이 되는 것으로 너무나 잘 알려진 성분으로 우리 몸이 움직이는데 주원료가 되는 포도당과 ‘글루타민`이라는 아미노산으로 구성된 `천연 아미노당’이다. 연골·손톱·피부·머리카락 등의 구성 성분이기도 하며 이 성분이 관절염에 좋은 이유는 이 성분 자체가 연골을 구성하는 동시에 연골세포를 자극, 세포 사이를 촘촘하게 하는 ‘프로테오글리칸’이라는 물질을 많이 만들기 때문이다. 연골 등 관절 조직에 침투하여 함께 함유되어 있는 상어연골 내의 콘드로이틴의 흡수를 증가 시킨다. 또한 단백 분해 효소를 억제해 함염증작용을 한다. 혈액과 관절에 쉽게 흡수되어 항염증, 진통작용을 해 관절의 활동성을 향상시킨다. 이 때..

오메가-3, 위암·대장암 발생 억제효능세계 최초로 오메가-3가 위암, 대장암, 위장관 합병증 등 난치성 소화기질환에 효과적이라는 사실을 국내 연구진이 규명했다. 차병원그룹 분당차병원 소화기내과 함기백 교수팀은 오메가-3를 섭취한 쥐와 일반 쥐를 비교 연구, 이 같은 결과를 도출했다고 10일 밝혔다. 연구결과에 따르면 오메가-3를 섭취한 쥐가 대조군에 비해 헬리코박터 필로리균 감염에 의한 위암 발생, 대장선종∙궤양성대장염∙크론병의 재발방지와 대장암 발생 억제효능, 위장관 합병증 발생 빈도수가 현저하게 감소됐다. 이번 연구 결과는 기존 대장선종 재발 방지 치료법인 대장내시경 검사 추적과 생활습관의 교정 외의 효과적인 치료법을 세계 최초로 발견한 것이라 의미가 크다고 연구팀은 설명했다. 또한 위장 출혈이나 위..

MSM의 효능 MSM 이란?MSM은 체내나 식물등 자연에서 유황유기물의 자연 화합물이며,화학명은 Methyl-Sulfonyl-Methane이라고 합니다. MSM은 유기황의 천연형태로 관절의 연골, 건, 인대의 연결조직 등을 구성하여 균형을 이루고 섭취 즉시 체내에 흡수되어 사용된다. MSM 보충제는 황의 흡수, 기능과 관련하여 가장 유용한 형태이다.MSM은 체내의 연결조직에서 필수적인 물질이며 특히 글루코사민과 콘드로이친등에 많이 포함되어 있으며 또한 연결조직, 관절등에 많이 포함되어 있습니다. MSM의 효능• 관절염/류마티스/골다공증/연골조직재생• 관절건강에 유익하고 관절의 유동성을 높여줍니다.• 체내 해독작용을 도와줍니다.• 운동 활동성을 높여줍니다.• 피부를 부드럽게하고 머리카락을 윤기있게하고 손톱..

오메가-3 지방산의 심장마비 예방효과 오메가-3-지방산이 풍부하게 든 식품을 먹는 것이 심장마비로 인한 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 미국에서만 매년 약 73만5000명 가량이 심장마비를 앓으며 이 중 대부분은 심장이 충분히 산소풍부혈액을 받지 못해 발생한다. 건강한 식습관을 가지는 것이 심장마비 발병 위험을 낮추는데 매우 결정적 인자로 간주되는 바 많은 연구들에 의하면 오메가-3-다가불포화지방산을 식사에 포함시키는 것이 심장건강에 특히 이로운 것으로 나타난 바 있다. 하지만 다른 일부 연구들에서는 오메가-3 지방산의 심장 이로움에 대해 의문이 제기된 바 있다. 실제로 일부 연구에서는 지방산의 주원천인 어유보충제가 심장 연관 장애 위험을 낮추지 못하는 것으로 나타난 바 있다. 이 같은 논란..

코엔자임 Q10 (코큐텐)의 효능 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10)은 유비퀴논(Ubiquinone, 도처에 있다는 뜻)이라고도 불리우는 비타민E와 유사한 작용을하는 체내의 비타민 유사물질인데 대표적인 효능이 항산화작용입니다. 모든 세포의 에너지 생산과정에 관여하는 필수보조인자이며, 몸에 활력을 넣어주는 에너지공급과 인체의 노화를 예방하는 항산화기능을 한다. 인체내 모든 세포의 에너지 생성에 중요한 역할을 하기때문에 평상시 무력감,의욕저하 등의 느껴질때 도움을 준다. 또한 면역력을 증진시켜서 감기,류마티스 관절염 등의 자가면역질환 예방에도 도움을 준다.각종 염증에 효능이 좋아 잇몸질환(치주염,치은염)의 치료에 도움이되고 협심증,고혈압 등 심장혈관 계통에도 좋다. 40대에 이르면서 인체내 생산량이 30..

루테인(Lutein)의 효능 식품의약품안전처에서 인정한 눈 건강에 좋은 건강기능식품의 기능성 원료는 ‘빌베리 추출물, 루테인복합물, 지아잔틴추출물, 헤마토코쿠스추출물’이 있다.1. 비타민 A의 레티날 = 눈의 간상세포에서 단백질인 ‘옵신’과 결합하여 ‘로돕신’을 형성해 야맹증 및 안구건조증을 예방한다. 이 성분은 어두운 곳에서의 시각기능 유지에 필수적이다.2. 루테인(lutein), 지아잔틴 = 중심시력을 관장하는 눈의 황반색소 밀도를 높여주는 역할을 해 노화로 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지해 시력 개선 및 백내장과 황반 퇴화 예방에 도움을 준다.3. 베타카로틴, 안토시아닌, 아스타잔틴 = 항산화 작용을 통해 체내에서 생성되는 유해물질인 자유 라디칼을 제거하여 혈관을 보호하고 미세 혈관 순환을 증..