'건강상식' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

건강상식 76

맥주효모(Brewer's Yeast)의 효능

맥주효모(Brewer's Yeast)의 효능 맥주효모는 맥주발효 과정중에 얻을수 있는 효모로써. 맥주효모는 단백질, 핵산성분, 탄수화물, 미네랄, 비타민류를 많이 포함하고 맥주제조 후의 잉여효모는 건조효모제의 형태로 보건제로 이용하고 있다.맥주효모(Brewer's yeast)는 양질의 단백질 공급원으로서 50%가 넘는 양질의 단백질로 구성되어있고 그 효능은 다양하다.맥주효모의 효능 최근 TV를 통해 이미 잘 알려진 효모의 효능으로 잘 알려진 것이 바로 면역력 증강과 암예방, 노화방지이다. 맥주효모에 포함된 미네랄 가운데 약 40%의 칼륨, 이것은 주로 나트륨의 배출을 촉진시켜 몸의 염분을 일정하게 유지하는 기능이 있고 고혈압 등 생활습관병의 예방에 중요한 영양소로 되어 있고 뼈나 이의 성분인 칼슘이나 마..

건강상식 2014.07.17

브로멜라인(bromelain)의 효능

브로멜라인(bromelain)의 효능 브로멜린(bromelin)이라고도 한다. 브로멜라인(bromelain)은 1982년 파인애플 주스에 단백질 분해 효소로서 처음 발견되었다. 보통 파인애플 줄기에서 많이 발견되는데, 고기에 연육작용을 하며, 고기와 함께 섭취할 경우 단백질의 소화를 돕는 작용을 한다. 또한 항염증 작용을 하는데, 조직손상 시 유발되는 통증을 완화하며 관절염, 스포츠 상해, 부종, 정맥염, 정맥동염, 아밀로이드증 등의 치료에 도움을 주고 객담을 제거하는 데도 효과적이다. 특히 미량의 브로멜라인(브로메라인) 0.005%를 고기 표면에 뿌려도 연육 효과가 크게 나타나는 것으로 알려져 있다. 다만, 파인애플에 있는 브로멜라인의 대부분은 통조림으로 만드는 과정에서 열에 의해 파괴될 수 있다. 구..

건강상식 2013.08.31

건선(psoriasis) 피부염의 원인과 증상

건선(psoriasis) 피부염의 원인과 증상건선(psoriasis)은 은백색의 비늘로 덮여 있고, 경계가 뚜렷하며 크기가 다양한 붉은색의 구진이나 판을 이루는 발진이 전신의 피부에 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부병으로, 조직학적으로 표피의 증식과 진피의 염증을 특징으로 하며, 인구의 1~2%의 빈도로 나타난다.* 발병위치 : 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피, 손발바닥의 피부와 손톱, 발톱원인 : 건선의 원인이 아직 완벽하게 밝혀져 있지는 않지만 피부에 있는 면역세포인 T세포의 활동성이 증가되어 그 결과 분비된 면역 물질이 피부의 각질세포를 자극하여 각질세포의 과다한 증식과 염증을 일으키는 것으로 밝혀지고 있다. 피부 세포가 빠르게 자라나기 때문에 피부 위에 비듬 같은 각질이 겹겹이 쌓여서 보이게 된..

건강상식 2013.08.21

라이신(L-Lysine)의 헤르페스, 입가의 발진, 단순포진 치료효과

라이신(L-Lysine)의 헤르페스, 입가의 발진, 단순포진 치료효과 라이신(L-Lysine)은 필수아미노산이며 아동기에 적절한 성장과 뼈의 발달을 도우며 칼슘 흡수와 질소 균형을 유지 시킨다. 염기성 아미노산의 일종으로. 리신이라고도 한다. 물에는 잘 녹지만 알코올, 에테르에는 잘 녹지 않는다. 필수 아미노산이지만 사람의 체내에서는 합성되지 않는다. 동물성 단백질에 많이 함유되어 있으며, 식물성 단백질에는 그 함유량이 적어 채식하는 사람에게 결핍되기 쉬운 아미노산이다. 제품구입 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 라이신(엘-라이신)의 말단기인 아미노기는 당과 반응하기 쉬워 식품을 갈색으로 변화시키기 때문에 식품 가공에 이용된다.체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 적정량을 섭취하..

건강상식 2013.08.08

그린 커피빈 (Green Coffee Bean)의 다이어트 효능

그린 커피빈 (Green Coffee Bean)의 다이어트 효능그린 커피빈에서 추출한 Svetol(특허이름)이란 성분은 강력한 지방분해력과 임상실험결과 신체의 윤곽선을 잡아주는 기능을 가지고 있습니다. Svetol을 투약한 그룹과 위약(가짜)을 2달간 투여한 그룹을 비교한 임상실험에서 svetol을 투여한 그룹이 약14파운트(약 6.5KG)의 체중감소와 함께 위약을 투입한 그룹에 비해 100% 체중감소를 보였습니다. SVETOL의 효능건강한 혈당을 유지시켜주며, 체중유지, 체지방 관리 및 심장혈관 건강에 도움을 주며 Svetol을 함유한 그린커피빈은 수많은 임상실험을 통해 체중감량에 효과적임이 입증하였습니다. 제품구입 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 미국과 캐나다에서 각광받는 다..

건강상식 2013.08.01

가르니시아 캄보지아의 복부비만, 체지방 제거, 다이어트 효능

가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)의 복부비만, 체지방 제거, 다이어트 효능 가르시니아 캄보지아 (Garcinia Cambogia)는 남아시아에서 자라는 희귀한 슈퍼 열매로서HAC성분이 풍부하여 복부비만, 체지방제거에 탁월한 기능이 있는것으로 밝혀졌다. 흔히 말하는 뱃살은 내장지방이 원인이다. 위 근육 아래에 매달려 복부 안을 차지하고 있는 그물막 조직의 지방층이 지방을 차곡차곡 붙들어 일반인의 몇 배나 커져 있는 상태다.이로 인해 고혈압, 고지혈증, 당뇨병이 초래될 수 있다. 심지어 전립선암, 유방암 등 암 발생 위험도 증가한다. 내장지방으로 인해 허리가 두꺼워지면 목 사이즈도 같이 늘어나는데 이는 호흡을 방해해 코골이 증상과 수면무호흡증을 유발할 수 있다. 코골이가 심하면 수면 중 ..

건강상식 2013.07.11

클로로필의 월경악취, 입냄새 제거 효능

클로로필의 월경악취, 입냄새 제거 효능 클로로필은 암녹색의 분말, 덩어리, 페이스트상 또는 액체로서 약간의 특이한 냄새가 있다. 유지용액은 녹색을 나타낸다. 클로로필은 천연 비타르계 중 포르필린계 색소로서 클로렐라, 시금치, 컴프리, 유레모과 스피루리나 등의 녹색식물에서 에탄올 또는 유기용제로 추출하여 얻어지는 녹색색소로서 엽록소를 주성분으로 한다. 클로로필의 효능으로는o 특별히 소화기관이나 소변기계통에서 나쁜 냄새를 줄여주는 아주 뛰어난 청 량제 역할을 하며o 월경 악취, 입냄새, 등을 줄여준다o 연동 운동을 높여 변비를 줄여주고, 소화액 분비를 조절하고, 염증을 줄여주 고 상한 간세포의 재생을 도우며, 혈액순환을 도와주며 o 콩 알레지가 있는 사람에겐 금한다. 제품구입 : www.bwhealth.ne..

건강상식 2013.07.10

섬유근통의 증상과 원인

섬유근통의 증상과 원인섬유근통 (fibromylagia) 이란 목, 척추, 어깨, 엉덩이등 여러곳에 근골격 계통증, 피곤감,수면장애, 불안감과 특히 아침에 몸이 굳는 증상이 오게 된다. 섬유근통(화이브로밀라지아)은 몸 전체에 걸쳐 근육에 만성통증이 오는데 특히 연조직인 인대와 건에 심하게 나타나게 되며 독감에 걸린 그런 기분을 가지게 되는데 여러 의학적 검사를 하였음에도 뚜렷한 이상이 발견되지 않는 점이 특징이 되겠다. 원인 정확한 원인은 아직 모르고 있으나, 중추신경 예민화라 하여 뇌에서 통증을 느끼는 시작점이 점점 낮아지면서 일어난다고 본다. 지속적인 신경자극이 환자의 통증에 대한 인식감도를 더욱 민감하게 하며, 또한 통증신호를 전달하는 특정의 신경전달물질의 수치도 높아진다고 본다. 여기에 통증을 인..

건강상식 2013.05.07

생강(ginger)의 효능

생강(ginger)의 효능생강의 능력은 역사적으로 그리고 전 세계적으로 인정을 받아왔다. 아유르베다의 한 서적에서는 생강을 ‘신이 내린 치료의 선물’이라 말했고 이슬람교의 경전 ‘코란’에서는 ‘하늘이 내린 성스러운 영혼’이라고 표현했다. ‘피타고라스의 정리’로 유명한 그리스의 철학자 피타고라스도 생강을 소화제나 구풍제(장의 가스를 제거하는 약)로 사용했고 고대 로마인들은 식중독에 걸렸을 때 해독제로 썼다. 또한 영국에서 페스트가 유행했을 때 평소에 생강을 많이 먹은 사람이 죽지 않자 왕이 ‘진저브레드(생각빵)’을 만들라는 지시를 내리기도 했다. 생강의 능력은 동양의 의학계에서도 인정을 받았다. 중국의 의서이자 한의학의 원전이라 할 수 있는 ‘상한론’에는 ‘생강은 몸을 따뜻하게 해서(혈류를 좋게 해서) 모..

건강상식 2013.04.06

구연산 (Citric Acid)의 효능과 특성

구연산 (Citric Acid)의 효능과 특성구연산(씨트릭에시드)은 감귤류에서 찾아낸 약산 유기산이며 자연적인 부식방지제이고 또한 음식과 청량음료에 신맛을 추가하기 위해 사용됩니다. 생화학에서는 구연산 주기에 있는 중간물이 거의 모든 생물의 물질대사에서 생기기 때문에 중요합니다. 식품첨가제로, 구연산은 음식과 음료의 특히 청량음료에 있는 flavouring 및 부식방지제로 이용되고 조제시 PH를 조절하기 위해 이용됩니다. 구연산은 고등동물의 물질대사에서 중요한 구실을 한다. 또한 체내의 칼슘흡수를 촉진시키는 작용도 알려져 있다. 용도로는 과즙·청량음료에 첨가하거나, 의약품· 이뇨성 음료에 신맛을 내는 외에 분석시약으로도 사용된다. 또 혈액응고에는 칼슘이온이 필요한데, 시트르산은 칼슘이온을 포착하므로 혈액..

건강상식 2013.01.03

오즈박사(Dr.Oz)가 추천한 다이어트 인기제품, 그린커피빈, 아프리칸 망고

오즈박사(Dr.Oz)가 추천한 다이어트 인기제품, 그린커피빈, 아프리칸 망고 미국에서 최고의 권위를 자랑하며 각종 언론매체에 소개된 닥터 오즈의 다이어트 제품중에 라스베리 키톤과 그린커피빈, 아프리칸 망고가 있다.라스베리 키톤은 체지방 분해 능력이 탁월하며 3가지를 함께 복용하면 최대의 효과를 볼수 있다고 소개되고 있다. 그린 커피빈 (Green Coffee Bean)그린 커피빈에서 추출한 Svetol(특허이름)이란 성분은 강력한 지방분해력과 임상실험결과 신체의 윤곽선을 잡아주는 기능을 가지고 있습니다. Svetol을 투약한 그룹과 위약(가짜)을 2달간 투여한 그룹을 비교한 임상실험에서 svetol을 투여한 그룹이 약14파운트(약 6.5KG)의 체중감소와 함께 위약을 투입한 그룹에 비해 100% 체중감소..

건강상식 2012.11.23

아프리칸 망고와 그린 커피빈의 체중감소 효과

아프리칸 망고와 그린 커피빈의 체중감소 효과 아프리칸 망고 (African Mango)아프리칸 망고(African Mango)에서 추출한 Well Trim iG(특허이름)란 성분은 유일하게 임상학적으로 증명된 성분으로 효과적이고 안전한 체중감소용으로 판매되도록 허가를 받은 성분입니다. 10주간의 위약(가짜약)과 Well Trim을 투약한 그룹을 비교한 결과 기존의 식생활 그대로 유지하면서 well trim을 투약한 그룹에서 28파운드 (약12.5kg) 의 체중감소와 위약을 투입한 그룹에 비해 1800%나 많은 체중감소 효과를 보았습니다. 허리 사이즈 6.7% 감량, 체지방 6.3%의 감량을 보였습니다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 3가지 특성o 식욕억제와 신진대사의 증가o 혈당의..

건강상식 2012.07.31

통풍(Gout)의 원인

통풍(Gout)의 원인바람만 스쳐도 통증을 느낄 정도인 통풍(gout). 통풍으로 인한 관절염은 통증이 너무나도 심한 것으로 알려져 있다. 통풍(gout)은 체내에 요산이라는 물질이 너무 많이 존재해 요산이 결정체를 만들어 관절이나 다른 조직에 침착돼 염증 반응을 일으키는 대사성 질환이다. 특히 통풍 환자들은 흔히 통풍이 관절에만 오는 병인 것으로 오인을 하는데 요산 결정체는 관절에만 침착되는 것이 아니라 몸속 어디에나 침착돼 다양한 증상을 일으킨다. 통풍 환자들은 관절에 통증이 없다고 치료를 중단하는 것이 아니라 관절염의 재발을 방지하고 신장질환, 요로결석, 동맥경화, 중풍, 고혈압, 심장질환 등의 합병증을 예방하기 위해서 꾸준히 치료를 받아야 한다. 통풍은 주로 40~60대 남자에서 발생하고 여자의 ..

건강상식 2012.06.07

현재 북미에서 체지방 제거, 체중감량 최고의 제품 라스베리 키톤(raspberry ketones)

현재 북미에서 체지방 제거, 체중감량 최고의 제품 라스베리 키톤(raspberry ketones) 미국과 캐나다에서 TV에서 닥터 OZ에 의해 소개되어 선풍적인 인기리에 시판되고 있는 라스베리 키톤은 체지방 분해와 체중감소에 탁월한 효능이 입증되어 많은 사람들에게 체중감소에 대한 노력에 큰 희망이 되고있다. 연구결과 라스베리 키톤(raspberry ketones)은 정기적인 운동과 건강하고 모든 식품으로 균형 잡힌 식사를 곁들일 때 특히, 체중 감량 노력에 도움을 줄 수 나타났다.라스베리 키톤은 붉은 라스베리의 주요 아로마 화합물이다. 이 화합물은 신진 대사를 조절하기 위해 신체가 사용하는 단백질인 adiponectin 을 조절한다. 라스베리 키톤은 효과적으로 신체내의 지방을 빠르게 태우는 것을 돕고, ..

건강상식 2012.05.24

레드와인의 레스베라트롤, 비만 예방 효과

레드와인의 레스베라트롤, 비만 예방 효과 레드와인과 포도및 일부 다른 과일과 채소들에 함유된 레스베라트롤이라는 성분은 건강에 이로운 것은 잘 알려져 있지만 어떤 기전을 통해 이로운지에 대해서는 정확히 알려진 바 없었다. 그러나 3일 미국립보건원 연구팀이 '세포학' 저널에 밝힌 연구결과 세포 에너지 조절에 결정적 역할을 하는 PDEs (phosphodiesterases)와 proteins (enzymes)을 레스베라트롤이 억제하는 것으로 나타났다. 전문가들은 레스베라트롤이 노화와 연관된 단백질인 sirtuin 1 을 표적으로 한다고 생각하고 있지만 이번 연구결과를 발표한 연구팀은 레스베라트롤이 활성화되기 위해서는 다른 단백질이 AMPK가 필요하다는 사실을 발견 다른 방식으로 레스베라트롤이 작용할 수 있을 ..

건강상식 2012.02.09