건강식품으로 Be well !!

비타민 D, 뼈건강 및 결핵 예방과 면역력 증가뼈 건강에 도움이 되는 것은 잘 알려져 있는 비타민 D가 호흡 개선에도 도움이 되고 심지어는 결핵도 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 카톨릭대학 의대 연구팀이 '임상내분비대사학저널'에 밝힌 1만명 이상의 한국 성인들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 체내 비타민 D를 더 많이 흡수할 시 폐기능이 개선되는 것으로 나타났다. 비타민 D는 주로 햇빛 노출을 통해 흡수되지만 건강한 식사를 통해서도 흡수될 수 있다. 비타민 D가 충분치 않으면 칼슘을 흡수할 수 없어 아이들과 성인들 모두 뼈와 근육 장애가 발병할 수 있다. 그러나 이번 연구결과 혈중 비타민 D와 폐기능간에도 연관성이 있는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구결과 결..

비타민 D가 심장마비와 고혈압, 조기사망 예방 비타민 D 저하가 심장마비와 조기 사망 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. 비타민 D는 흔히 뼈 건강과 연관이 있다고 잘 알려져 있지만 그 동안 진행된 많은 연구결과 비타민 D 저하가 허혈성 심장질환, 협심증, 관상동맥경화증 그리고 심장마비 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 알려져 왔다. 또한 다른 연구결과에 의하면 비타민 D 저하가 고혈압을 유발할 수 있고 이로 인해 심장마비 발병 위험 역시 높일 수 있는 것으로 나타난 바 있으며 2009년 진행된 한 연구에서는 젊은 여성에서 비타민 D 저하가 수축기 고혈압 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타난 바 있다. 이 같은 논란 속 코펜하겐대학 연구팀이 'Arteriosclerosis, Thrombosis a..

비만에 비타민 D 마저 부족하면, 당뇨병 발생위험 32배비만과 비타민 D 결핍이 동반됐을 시 두 가지 인자중 한 개만 있을 시 보다 당뇨병 전구질환인 인슐린 내성 발현 위험이 더 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 드렉셀대학 연구팀이 '당뇨관리학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 비타민 D 결핍과 비만이 동반되는 것이 미국내 사망원인 7위를 차지하며 2560만명의 성인들이 앓고 있는 인슐린 내성 위험을 높이는 것으로 나타났다. 연구결과 비타민 D가 건강한 수준인 비만인 사람의 경우에는 일반적인 경우 보다 인슐린 내성이 발병할 위험이 20배 높은 반면 비타민 D가 저하된 비만인 경우에는 무려 32배 높았다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구팀은 "추가 연구를 통해 비타민 D를 보충..

비타민 D 부족하면 천식 치료에 효과 저하 비타민 D 결핍이 천식으로 장기간 흡입형 코티코스테로이드를 복용한 아이들에서 폐기능부전과 연관된 것으로 나타났다. 하버드 보건대학원 연구팀이 '미호흡기중환자관리학저널'에 밝힌 경미한 천식부터 중등도 천식을 앓는 1024명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 비타민 D가 결핍된 아이들이 충분한 아이들에 비해 코티코스테로이드 치료 1년 후 1초간 노력성 호기량 (FEV1; Forced Expiratory Volume in 1 second) 개선이 덜했다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구결과 코티코스테로이드 흡입제 치료를 받은 아이들 중 비타민 D가 충분한 그룹의 아이들은 치료 1년 동안 FEV1이 330ml 가량 증가한 반면 부족한 그룹에서는..

칼슘 비타민 D 섭취하면 노인들 더 오래 산다.비타민 D와 칼슘 보충제를 섭취하는 고령자들이 또래 다른 노인들 보다 약간 더 오래 살 수 있는 것으로 나타났다. 덴마크 오르후스대학 연구팀이 '임상내분비&대사학저널'에 밝힌 7만명 이상을 대상으로 한 연구결과에 의하면 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용한 고령 성인들이 위약을 복용한 사람들 보다 향후 3년에 걸쳐 사망할 위험이 9% 낮은 것으로 나타났다. 반면 비타민 D 자체만으로는 사망율에 별 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 과거 진행된 총 8종의 임상시험 결과 자료를 기반으로 한 이번 연구결과 나타난 9% 사망율 감소가 매우 작아 보일 수 있지만 최소한 콜레스테롤을 낮우는 약물과 혈압약을 복용하는 것과 연관된 이로움 정도는 된다라고 연구팀은 밝혔다.연..

한국 성인중 80% 비타민 D 부족 우리나라 성인 10명 중 8명 이상이 비타민D 부족 또는 결핍증이 있는 것으로 나타났다. 을지대학병원은 지난 한 해 동안 종합건강증진센터에서 건강검진을 받은 총 1만4750명 중 비타민D 검사자 3900명의 검진 결과를 분석한 결과 전체의 86.1%에 해당하는 3357명에서 비타민D 부족 또는 결핍증이 진단됐다고 23일 밝혔다. 비타민D 부족 및 결핍은 골다공증이나 근육병증을 비롯하여 심혈관-대사질환과 연관이 있으며, 우울증 발생이나 면역력 저하와도 관련이 있다. 이중 비타민D 농도 10ng/ml 미만인 결핍증 진단이 2천419명으로 62%를 차지했으며 비타민 D 농도가 10ng/ml∼30ng/ml 이하인 비타민D 부족증은 938명으로 24.1%이었다. www.bwhe..

임신중 비타민 D 보충, 아이들 언어능력 손상예방 임신중 비타민 D가 낮은 엄마들이 비타민 D가 높은 엄마들 보다 언어능 손상을 가진 아이를 출산할 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 서호주대학 연구팀이 '소아과학지'에 밝힌 이번 연구결과 비록 비타민 D 저하가 향후 장애를 유발할 원인이라고는 입증되지 않았지만 둘 간 연관성이 있는 것은 분명 보다 많은 관심이 필요한 것으로 나타났다. 비타민 D는 태아 발달에 매우 중요한 성분이지만 발달중인 태아에서 산모의 비타민 D 저하가 어떤 영향을 미치는지는 그 동안 완전히 이해되지 않아 왔다. 과거 연구결과에 의하면 임신중 비타민 D 저하와 뼈 약화, 천식, 성장지체 같은 아이들에서 장애와 일부 연관성이 있는 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구에서 연구팀은 엄마의..

비타민 D 보충, 노인성 황반변성 예방 비타민 D가 쥐의 눈 속 노화를 막고 고령쥐에서 시력을 크게 개선시키는 것으로 나타났다. 컬리지런던대 연구팀이 'Neurobiology of Ageing'지에 밝힌 연구결과에 의하면 비타민 D 보충제가 황반변성 같은 노화와 연관된 질환을 예방하는 효과적이면서 간단한 방법이 될 수 있는 것으로 나타났다. 이번 연구에서 연구팀은 고령 쥐에게 6주 동안 비타민 D를 투여한 바 쥐들에서 염증이 줄고 눈 속 침천물이 부분적으로 제거됐으며 시력 검사상 시력이 개선된 것으로 나타났다. 연구결과 눈 속 대식세포라는 손상을 유발하는 세포의 수가 비타민 D가 투여된 쥐의 눈 속에서 크게 줄어들었으며 남아 있는 대식세포 역시 눈 손상을 유발하기 보다는 염증을 줄이고 눈 속 침천물을 없..

비타민 D 부족하면 요실금, 치아결손, 우울증 위험 비타민 D가 결핍된 사람들이 요실금이 발병할 위험 역시 높은 것으로 나타났다. '산부인과학저널'에 발표된 평균 연령 48세의 총 1881명 여성을 대상으로 한 연구결과에 의하면 혈중 비타민 D가 30 ng/ml 이하인 사람들이 요실금이 발병할 위험이 170% 높은 것으로 나타났다. 비타민 D는 근육과 뼈를 유지하는 것을 포함한 각종 인체 기능을 지지하는 역할을 하는 바 부족할 경우에는 배뇨 조절에 필요한 골반 근육 기반이 손상 요실금이 발병할 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 한편 추가 연구결과 살을 빼는 것이 골반에 과한 지방 조직 부하를 줄이고 비타민 D를 높여 요실금 발병을 47% 가량 줄일 수 있는 것으로 나타났다. www.bwhealth..

혈중 비타민 D 부족하면 사망위험 3-4배 증가 혈중 비타민 D가 저하된 사람들에서 비타민 D를 강화하는 것이 모든 원인에 의한 사망 위험을 50% 이상 줄이는 것으로 나타났다. 캔사스대학 연구팀이 '미순환기학저널'에 밝힌 총 1만명 이상 환자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 참가자의 70%가 비타민 D가 결핍되어 있으며 이 같은 사람들이 각종 심장질환이 발병할 위험이 매우 높은 것으로 나타났다. 또한 비타민 D가 결핍된 사람들이 사망 위험이 2배 이상 높고 이 같은 사람에서 비타민 D를 강화시켜 주는 것이 사망 위험을 60% 가량 낮추는 것으로 나타났다. 비타민 D 결핍은 여러 종의 질환에서 매우 흔한 증후이지만 보충제를 투여하는 것이 이 같은 질환을 예방할 수 있는지에 대해서 진행된 연구는 그 동안 ..

스쿠알렌(Squalene)의 효능 스쿠알렌 (Squalene)이란 생물체 속에서 만들어진 고도 불포화 탄화수소로서 인체 조직의 구성성분 가운데 하나이며 인체 외에 동식물의 조직 속에도 미량 분포되어 있는 물질입니다. 스쿠알렌은 주로 간에서 생성되어 스테로이드 호르몬이나 담즙 산을 만드는데 쓰이며 인체에 산소 공급을 원활하게 하여 신진대사에 도움을 주는 물질이며 건강 기능식품으로 아주 유용합니다. 스쿠알렌은 피부 건강을 유지하고 싶으신 분들에게도 좋습니다.또한 암과 대항하여 싸우며 암의 약물 치료시에 부작용을 줄이는 효과가 있고, 시력에도 도움을 줍니다. 스쿠알렌은 상어간의 오일에서 나온것이며 비타민A ,D가 다량 함유되어있습니다. 스쿠알렌은 건강한 치아와 탄력있는 피부를 만드는 영양제 이고 병균 감염과 ..

비타민 D 부족하면 당뇨병 위험 비타민 D가 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 스웨덴 울름대학 연구팀이 '당뇨관리학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 비타민 D를 충분히 보충 받은 사람들이 2형 당뇨병이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다. 연구결과 비타민 D를 충분히 보충 받은 사람들이 2형 당뇨병이 발병할 위험이 낮은 반면 혈중 비타민 D 농도가 낮은 사람들은 당뇨병이 발병할 위험이 높은 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 연구팀은 "비타민 D가 항염 작용이 있는 바 겨울철등 햇빛 조사량이 충분하지 않은 계절등에 비타민 D를 보충해주지 않을 경우 당뇨병이 발병할 위험이 높아질 수 있다"라고 강조했다.

비타민 D 섭취하면 대장직장암 발병 예방 비타민 D를 많이 섭취하고 혈중 활성형의 비타민 D가 높은 것이 대장직장암 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 상하이대학 연구팀이 '임상종양학저널'에 밝힌 총 1만명 이상을 대상으로 한 18종의 연구결과를 분석한 결과에 의하면 혈중 비타민 D가 가장 낮은 사람에 비해 가장 높은 사람들에서 대장암 발병 위험이 33% 낮은 것으로 나타났다. 또한 비타민 D 보충제를 가장 많이 섭취하는 사람들이 가장 적게 섭취하는 사람들 보다 대장암 발병 위험이 12% 낮은 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구팀은 "이번 연구결과 비타민 D가 대장직장암 예방에 큰 영향을 줄 수 있는 것으로 확인됐다"라고 밝히며 "그러나 비타민 D와 대장..

성장장애, 비만, 골다공증 등 각종 성인병까지도 ‘비타민D' 부족현상 최근 신생아, 어린이, 청소년은 물론 일반 성인들에게도 ‘비타민D' 부족현상이 심각하다는 지적이 제기돼고 있다. 이에 따라 국가적인 관심과 역학조사, 이에 대한 지침이 마련돼야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 인제대학교 의대 상계백병원의 박미정 교수팀의 최근 연구결과에 따르면 비타민D가 부족한 7개월 안팎의 영유아 35명과 엄마 11명을 대상으로 분석한 결과 전체 아이의 80%가 구루병으로 진단됐다. 박미정 교수팀에 따르면 저칼슘혈증과 손목뼈이상, 경련등의 증상을 보인 구루병은 20%였으며 나머지는 모두 무증상 구루병이었다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 또한 지난 2010년 7월1일 방송된 KBS TV 생로병사..

실명의 원인인 노인성황반변성 예방에 베타인, 비타민 D, 메티오닌 성분 비타민 D와 베타인(betaine)과 메티오닌(methionine) 같은 영양분이 풍부한 식사를 하는것이 노인들에서 실명을 유발하는 가장 흔한 원인질환인 황반변성을 예방하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 터프츠의료센터 연구팀이 '안과학지'에 밝힌 일란성쌍둥이를 대상으로 한 연구결과에 의하면 반면 담배를 많이 필 수록 황반변성 발병 위험이 비례적으로 높아지는 것으로 나타났다. 노인성황반변성은 매우 유전적 성향이 강한 질환으로 이전 연구에 의하면 증상이 얼마나 심한지에는 유전적 인자가 71% 이상 영향을 미친다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 그러나 일란성쌍둥이를 대상으로 한 이번 연구결과 유전적 인자외 ..