비타민 D, 뼈건강 및 결핵 예방과 면역력 증가

비타민 D, 뼈건강 및 결핵 예방과 면역력 증가

뼈 건강에 도움이 되는 것은 잘 알려져 있는 비타민 D가 호흡 개선에도 도움이 되고 심지어는 결핵도 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

카톨릭대학 의대 연구팀이 '임상내분비대사학저널'에 밝힌 1만명 이상의 한국 성인들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 체내 비타민 D를 더 많이 흡수할 시 폐기능이 개선되는 것으로 나타났다.

비타민 D는 주로 햇빛 노출을 통해 흡수되지만 건강한 식사를 통해서도 흡수될 수 있다.

비타민 D가 충분치 않으면 칼슘을 흡수할 수 없어 아이들과 성인들 모두 뼈와 근육 장애가 발병할 수 있다.

그러나 이번 연구결과 혈중 비타민 D와 폐기능간에도 연관성이 있는 것으로 나타났다.

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연구결과 결핵 병력이 있는 사람들이 혈중 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) 라는 비타민 D 생표지자가 크게 낮고 높을 경우에는 폐기능이 개선되는 것으로 나타났다.

연구팀은 "비타민 D가 환자의 자연 면역력을 높일 수 있어 감염으로부터 회복을 돕고 폐조직 분해를 조절한다"라고 밝혔다.
연구팀은 "결핵 환자들이 비타민 D 요법을 받을 경우 폐기능이 개선될 수 있으며 또한 비타민 D가 결핵 예방 조치로도 이로울 수 있다"라고 강조했다.