라이신(lysine)의 효능과 결핍현상
라이신은 필수아미노산이며 아동기에 적절한 성장과 뼈의 발달을 도우며 칼슘 흡수와 질소 균형을 유지 시킨다.
또한 항체, 호르몬, 효소, 콜라겐 생성 및 조직형성과 복구에 도움을 준다.
감기, 고열 등에 의한 입가의 발진과 포진 바이러스(Herpes viruses)의 치료에 효과적이다.
비타민 C와 bioflavonoids와 함께 복용하면 상승효과가 있다.
체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 적정량을 섭취하여야 한다.
라이신의 결핍 현상
o 식욕부진, 체중감소,
o 빈혈, 피로, 집중력의 저하, 효소의 이상,
o 눈의 충혈, 탈모, 집중력 장애, 식욕부진,
o 생식기능이상, 성장저하, 체중감소 성장 부진 등의 증상이 나타나며
효능
o 어린이들의 성장을 촉진시키는데도 이용된다.
o collagen (연골과 결체조직을 구성하는) 형성을 돕는다
o 감기, 고열 등에 의한 입가의 발진과 포진 바이러스(헤르페스,Herpes viruses)의 치료에 효과적이다.
o 비타민 C와 바이오플라보노이드(bioflavonoids)와 함께 복용하면 상승효과가 있다.
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