L-라이신의 효능과 결핍증
라이신(L-Lysine) :
라이신은 신체가 단백질을 만드는데 필요한 필수 아미노산 중 하나이므로 음식이나 보충제들 통한 공급이 요구된다.
염기성 α-아미노산의 하나로 동물성 단백질에 많이 존재하고 식물성 단백질에는 그 함유량이 적다.
필수아미노산으로 체내에서 합성되지 않으며, 식품의 가공에도 이용된다.
라이신은 지방산을 에너지로 변환하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 카르니틴 생성에 중요하며 칼슘 흡수에 중요한 역할을 하며 뼈와 결합 조직, 피부의 성장과 유지를 돕는 콜라겐을 생성하도록 도와준다.
라이신의 결핍은 카르니틴(carnitine) 생성을 방해하므로 식욕부진,체중감소,빈혈,피로,집중력저하,오심,효소의 이상,성장부진 등의 증세가 나타난다.
라이신은 또한 종양의 크기를 줄이고 근처의 건강한 세포를 손상시키지 않으면서 암 세포 사멸을 유발할 수 있는 작용을 하며 성장 호르몬 방출 증가, 당뇨병 관련 질병의 감소 및 장 건강 개선에도 도움이 된다.
구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)
L-라이신의 가장 보편적인 사용은 단순 헤르페스 바이러스의 치료에 있다.
헤르페스 바이러스 치료를 위해 라이신을 섭취하려면 아르기닌 보충제를 중단하거나 라이신 함량이 높고 아르기닌 함량이 낮은 음식을 드시는것이 좋다.
L-아르기닌은 바이러스의 복제 및 바이러스 감염의 진행에 영향을 끼치며 라이신은 아르기닌의 기능을 감소시킬 수 있다.
이러한 길항적 관계는 헤르페스 바이러스 치료에 도움이 될 수 있다.
L-라이신의 효능
o 아동기에 적절한 성장과 뼈의 발달을 돕는다. 칼슘 흡수와 질소 균형을 유지.
o 항체, 호르몬, 효소, 콜라겐 생성 및 조직형성과 복구에 도움.
o 감기, 고열 등에 의한 입가의 발진과 포진 바이러스(Herpes viruses)의 치료에 효과
o 비타민 C와 바이오플라보노이드와 함께 복용하면 상승 효과
o 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 적정량을 섭취
o 헤르페스 치료 및 예방
o 성장 호르몬 증가
o 탈모 예방
o 적절한 칼슘 섭취를 보증한다
o 콜라겐 (연골과 결체조직을 구성하는) 형성을 도움
L-라이신 결핍증
o Lysine의 결핍은 식욕부진, 체중감소, 빈혈, 피로, 집중력의 저하, 효소의 이상, 성장 부진 등의 증상이 나타남
o 탈모, 생식기능이상, 등은 리신 결핍증상이다. 치즈, 달걀, 생선, 리마콩(lima beans), 우유, 감자, 육류 등에 풍부.
'성분별' 카테고리의 다른 글
| 디-만노스의 방광염 예방 및 치료효능 (0) | 2021.03.13 |
|---|---|
| 알부민의 특성과 효능 (0) | 2021.02.27 |
| 라이신(lysine)의 효능과 결핍현상 (0) | 2010.12.07 |
| 오줌소태(방광염)과 요로감염 치료와 예방 효과, 디-맨노스 (0) | 2010.12.01 |
| 헤르페스와 단순포진 치료에 좋은 라이신(L-lysine) (0) | 2010.05.06 |