이노시톨의 기능

이노시톨은 거의 모든 동식물의 세포에 존재하면, 유리형 또는 복합형의 형태로 세포의 필수 구성성분이다. 머리털의 성장에 필요한 성분이다. 정신적으로 차분하게 하여 주며, 콜레스테롤을 감소시켜준다. 동맥혈관이 굳어지는 것을 막아주고, 레시틴의 구성성분으로 지방과 콜레스텔롤의 대사에 중요하다. 과잉의 지방은 간에서 대사 시켜서 제거 시킨다.

결핍시 - 동맥경화, 변비, 탈모, 고지혈증, 신경과민, 거친 피부

** 많은 양의 카페인 섭취는 이노시톨 부족증을 초래할 수  있다.

Myoinositol의 흔한 이름이며 신체에서 이용되는 유일한 형태의 이노시톨은 포도당과 관련된 설탕의 한 타입이다. 신체에서 자연 생산되며 음식에도 포함되어 있다.

이노시톨의 화학식은 C6O6H12이며 원래 비타민 B와 관련된 물질도 알려져 있다. 이노시톨은 전핵 생물의 필수 대사 물질로 막 인지질의 주요성분이며 신호전달 기능을 한다. 이노시톨의 한 형태인 inositol hexaniacinate는 혈류 순환 건강을 지지하는데 사용된다. 신체에서 나이아신과 유사하게 기능하기 때문이다.

[이노시톨의 기능]

1) 세포막의 기본 성분으로 뇌, 신경, 근육의 정상 기능에 필요하다. 세포간 교통(신호전달)에 필수 물질이며 호르몬과 신경 전달 물질에 대한 세포 반응에 관여한다.

2) 간에서 지방을 빼내는 일을 돕고 일부 뇌 신경 전달 물질의 기능에 필요하다.

3) 글루쿠론산과 오탄당 인산화 반응을 통해 생산된다.

4) 피트산 등 섬유 성분으로 존재하며 항암 성질이 있다.

5) 콜린과 함께 동맥과 간의 지방 및 콜레스테롤 대사를 돕고 신체에서 레시틴 생성을 촉진한다. 이노시톨 보충제는 지방 대사 장애 환자에게 사용된다.

6)우울증 환자의 경우, 척수 액의 이노시톨 치는 정상보다 훨씬 낫다. 레로토닌은 우울증 인자로 알려져 있으며 이노시톨이 세로토닌 작용에 관여하여 우울증에 긍정적 효과를 보인다.

7) 일차적으로 간 기능 장애, 우울증, 공황 장애, 당뇨병 치료에 사용된다.

8) 지방을 분해시키고 혈중 콜레스테롤 치를 감소시켜 동맥 경화증을 감소시킨다.

9) 머리카락이 가늘어지는 것을 방지한다.

10) 말초 신경증을 합병한 당뇨 환자의 신경 전달 속도를 개선시키고 당뇨병에 의한 신경 손상을 역전시키기도 한다.

11) 마이오 이노시톨은 간질환, 우울증, 공황장애, 당뇨병성 신경장애, 호흡 곤란 증후군 치료에 사용되고 약물인 리튬 부작용을 치료할 때도 사용된다. 이노시톨은 중추 신경계에 현저한 진정효과가 있고 불면증 환자에게 도움이 된다.

[이노시톨 결핍증]
혈소판 응집 이상, 알코올 중독, 심장 질환(비타민 B결핍과 함께), 간 질환, 기억 소실, 공황 불안증 등이다. 섭취가 부족하면 습진, 모발 소실, 변비, 눈 이상, 콜레스테폴 상승 등이다

참조 : www.bwhealth.net (캐나다 건강식품 쇼핑몰 비웰)