오메가 3의 효능

오메가3(Omega-3)란 주로 물범이나 등푸른생선 아마씨 등에서 추출될 수 있는 고도의 불포화 지방산으로 서 DHA와 EPA,DPA가 그 주성분을 구성하고 있습니다.

지방에는 4가지 유형이 있는데, 콜레스테롤, 포화지방, 단일불포화지방, 고도불포화지방이 그것입니다.

일부 지방류의 경우 과다하게 섭취하면 건강에 해롭지만 고도불포화지방 에 속하는 것으로서 `오메가-3` 라 불리는 지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 오히려 건강 에 필요한 필수 성분으로 각광받고 있습니다.

잘레이사의 오메가3는 캐나다 뉴펀들랜드에서 서식하는 물개에서 추출하였으며 필수 지방산인 EPA/DHA 그리고 물범에만 함유되있는 DPA(모유와 같은성분으로 흡수가 잘됨) 가 함께 첨가되어 체내의 콜레스테롤을 적정량 유지하고 동맥순환을 유연하게 하여 심장병 예방과 개선에 아주 좋습니다.

또한 천연 토코페롤인 비타민 E의 도움으로 체내에서 부드럽게 흡수됩니다. 특히 심장/동맥질환을 가지고 계신분이나 그런 증상을 나타내시는 분께 권해 드립니다.

미국,뉴질랜드등에서 생산되는 오메가3는 99% 연어,생선오일인데 DHA와 EPA는 물범오일보다

많이 함유하고 있지만 DPA 성분은 물범오일에 비해 극소량 함유하고 있습니다.

연구결과 DPA성분은 유일하게 물범오일과 모유에 존재하는 성분으로 같은 양을 섭취할 경우 생선기름보다 물범오일이 인체흡수율에 있어 훨씬 앞섭니다. 한 연구결과에서 DPA가 많이 함유된 물범오일의 경우 흡수율이 20배이상 올라가는 연구결과가 나왔습니다.

또한 생선기름 지방산의 분자 구조는 모유와 일치하지 않는 반면 물개오일 지방산의 분자구조는 모유에 더 가깝습니다.

또한 생선이나 생선기름은 비교적 높은 콜레스테롤을 함유하고 있는 반면에 물개오일은 콜레스테롤 함량이 거의 "0"에 가깝습니다.

DPA성분은 오메가-3계 지방산 중 하나로 사람의 혈액에 존재하는 오메가-3계 지방산 가운데 약3분의1이 DPA이며. DPA는 동맥벽을 부드럽게 하고 불순물을 씻어내는 데 필수적입니다.

물범은 생선보다 높은 먹이 사슬에 위치해 있고 먹이감에서 섭취한 EPA,DHA등을 걸러낼수 있는 가장 효과적인 바이오필터를 가지고 있습니다.  이 바이오 필터는 DPA를 훨씬 많이 함유하게 도와주면서 이에따라 물범오일이 생선 오일보다 순도나 함량에 있어 우위에 설수 있게 합니다.

효능

( Omega-3와 심근경색 )

관상동맥이 막혀서 혈액순환이 단절되어 조직세포가 괴사되는 심근경색증은 콜레스테롤, 중성지방의 증가가 주된 원인이다.

Omega-3는 혈중콜레스테롤 및 중성지방의 수준을 낮추며, 혈전을 방지하고 동맥의 탄력을 높혀 주어 혈액의 순환을 왕성하게 한다.

( Omega-3와 동맥경화증 / 혈전증 / 고혈압 )

Omega-3는 혈소판 응집억제 작용과 혈관확장 작용에 도움을 주어 혈전을 방지하고 고혈압을 낮추는 효과가 있으며, 동맥의 탄력성을 높혀 주어 동맥경화를 사전 방지할 수 있고 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용을 하여 고지혈증을 동시에 예방할 수 있다.

( Omega-3와 간장장애 )

간장의 혈류를 개선하여 간장의 지방대사를 원활히 하는 작용이 있어 콜레스테롤이나 중성지방이 조직에 축적되는 것을 방지한다. 또한 간장의 조직세포에 맑고 깨끗한 혈액을 공급함으로써 간의 기능장애를 개선한다.

( Omega-3와 암/당뇨 )

암세포는 혈액순환이 왕성한 장소에서는 증식되기 어려우며 혈전을 방지하고 혈액순환을 개선하여 인슐린을 분비하는 췌장이나 베타세포로의 인슐린 원료수송과 베타세포로부터의 인슐린 분비작용을 원활하게 하여 당뇨병치료에 도움을 준다.

( Omega-3와 뼈 형성촉진 )

최근의 연구결과에 따르면, 근육은 때에 맞추어 뼈의 성장을 지시하는 역할을 하며Omega-3는 근육의 이러한 역할을 지원하여 뼈의 형성을 촉진하고 강화 시키는 작용을 한다고 한다.

기타 Omega-3는 우울증의 방지 및 편두통의 사전예방과 치료에 도움을 준다고 한다.

참조 :  www.bwhealth.net (캐나다 건강식품 쇼핑몰 비웰)