아연(zinc)의 생식기능, 탈모 예방 효능 등

아연(zinc)의 생식기능, 탈모예방 효능 등

아연(zinc, Zn)은 1900년대 초부터 생명체의 필수 미량원소로 인식되어 왔으며, 결핍증은 1960년대 초 처음으로 인지되었다.

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아연은 지방세포로 포도당이 유입되는 것을 조절하는 인슐린 작용에 영향을 미친다. 성장 호르몬, 성 호르몬, 갑상선호르몬, 프로락틴 등의 호르몬 활성과도 관련이 있다. 또한 아연은 면역 기능에 관여한다.

 

아연(zinc)의 효능

o 생식기관의 정상적인 기능 발휘에 필요 : 정액속에 아연(zinc)농도가 수태능이 있는 남성과 불임 남성간 정자의 질과 연관된 것으로 나타났다.

 

특히 불임인 남성들과 흡연을 하는 남성들이 이 같이 아연 결핍에 의해 생성된 유리기에 의해 유발되는 산화적 손상에 취약한 것으로 나타났다.

정액속에 아연(zinc)농도가 수태능이 있는 남성과 불임 남성 간 정자의 질과 연관된 것으로 나타났다.

 

 특히 아연(zinc)을 거의 섭취하지 않아 체내 아연 농도가 결핍정도에 이를 시에는 산화적 손상이 크게 증가 정자의 질이 매우 나빠지는 것으로 나타났다.

 

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특히 불임인 남성들과 흡연을 하는 남성들이 이 같이 아연 결핍에 의해 생성된 유리기에 의해 유발되는 산화적 손상에 취약한 것으로 나타났다.

 

o 정력향상에도 아연효능을 기대 : 사춘기 시절 해당 성분이 부족할 경우 성숙이 늦어지게 되고 성인들에게 부족하게 되면 생식능력이 떨어져서 아이를 만들기 어려워 진다고 한다.

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​뼈와 간장, 전립선, 근육 등에 함유되어 성 호르몬의 합성에 관여하기 함은 물론 정자를 왕성하게 만드는 작용도 하기때문에 정력이 약한 분들은 특히 충분히 챙겨 드시는 것이 좋을 것 같다.

 

o 탈모에 도움 ; 새로운 세포를 만들기 위한 효소가 함유되어 있어 체내의 세포와 조직의 신진대사를 활발하게 만들어주는 아연효능으로 인해 대머리의 위험으로 부터 벗어나게 도와 줄 수 도 있으며 특이 비타민C와 함께 콜라겐의 합성에 관여하기 때문에 모발이 얇아지는 것도 예방해준다고 한다.

 

o 눈 건강 유지에 도움 : 빛을 받아들이는 눈 안의 망막상피세포에 많이 함유된 이 성분으로 눈 건강의 유지에도 아연효능이 발휘 됨은 물론이고 비타민A가 원활하게 작용하여 눈 건강을 지켜내는데도 도움이 되기 때문에 눈건강에 두루 좋은 역할을 수행한다.

 

o 면역기능 활기

 

o 탄산가스중독으로 부터 조직을 지켜줌.

 

o 폐렴을 예방 : 혈중 아연 농도가 정상인 고령자들이 폐렴 발병율이 낮을 뿐 아니라 항생제를 새로 처방받는 일이 덜 했으며 폐렴 증상 지속기간 역시 짧고 항생제를 사용하는 날 수 역시 적으며 사망율 역시 낮았다.

 

o 아연은 중요한 미량원소로 면역력을 증가시켜 감염으로 부터 인체를 보호.

o 건강한 피부를 유지하고, 집중력을 향상 .

o 상처 및 화상의 빠른 치유를 도와줌.

o 여러 가지 호르몬의 작용과 번식능력을 좋게 하여줌.

o 전립선 이상에 널리 이용

o 비타민-A의 흡수율을 높여주고 혈중 비타민-E의 농도를 유지 시켜줌.

o 결합조직은 콜라겐의 형성과 뼈의 형성에 도움

o RNA, DNA의 형성과 단백질 합성에 필요

o 인슐린분자의 구성 성분이므로 탄수화물의 에너지 대사에 깊이 관여.

 

아연 결핍증

o 빈혈

o 알츠하이머성 치매

o 지속적인 스트레스

o 골다공증 손톱변형 거친피부, 건조한 모발

o 식욕부진 미각이상

o 면역력 저하

o 유전자 오작동