건강식품으로 Be well !!

크롬의 효능 o 글루코스(glucose) 대사에 필수적이며 에너지 생성에 관여하며. 콜레스테롤, 지방, 단백질 합성에 필요한 미네랄 o 적절한 인슐린 조절로 혈당농도를 일정하게 유지시켜 준다. o 혈중 크롬 농도가 낮은 사람은 관상동맥 질환의 위험군이다. o 연구 조사에 의하면, 미국인 3명당 2병 정도는 혈중 크롬 부족으로 인해서 저혈당증이거나, 당뇨의 위험이 있는 것으로 밝혀졌다. 정제된 흰 밀가루나 가공 조리된 음식의 과다섭취는 크롬 결핍증을 유발한다. o 크롬 과다 섭취로 인해 피부질환, 위괴양 등을 유발할 수 있으며, 신장과 간을 손상시킨다. 크롬은 아미노산의 대사산물인 피콜리네이트와 킬레이트로 결합한 형태인 chromium picolinate 형태일때 흡수율이 높다. Chromium picol..

셀레늄(selenium)의 효능 셀레늄은 우리 몸에 꼭 필요할 뿐 아니라 그 효능도 좋은 것으로 알려져 있다. 먼저, 셀레늄은 세포 노화를 억제하는 항산화력이 매우 좋다고 한다. 항산화제로 잘 알려져 있는 천연토코페롤의 1950배에 달한다. 셀레늄은 우유.브로콜리.양배추.닭고기.생선.해산물,곡류 등에 풍부하게 들어 있다. 세계보건기구(WHO)와 유엔식량농업기구(FAO)는 1978년 셀레늄을 필수영양소로 인정했고 1일 권장량을 50∼200μg(1μg은 0.001g)으로 설정했다. 우리나라 사람들은 현재 하루 43㎍의 셀레늄을 주로 곡류로부터 얻고 있는데, 현재 한국은 셀레늄 결핍 국가에 속한다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 효능 o 셀레늄과 비타민 E는 그 각각으로도 훌륭..

칼륨(Potassium,포타시윰)의 효능 * 신경계를 건강하게 유지 * 심장의 규칙적인 박동을 유지 * 나트륨과 협동하여 체내의 수분 균형을 유지, 조직의 산성화를 방지. * 혈압을 정상적으로 유지. * 세포 내로 영양분 수송. * 피부건조, 여드름, 오한, 변비, 우울증, 설사, 갈증, 성장 불균형, 저혈압, 근육피로, 구토 등은 포타슘 결핍증상 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) * 공급원: 유제품, 생성, 과일, 야채, 도정하지 않은 곡류, 바나나, 맥주 효모, 마늘, 감자, 고구마 등. * 주의점 : 이뇨제 복용, 신장질환, 설사, 완화제 복용 등은 모두 체내의 포타슘의 과잉 배설시키는 원인 * 포타슘은 호르몬분비에 필요하지만, 스트레스 시에 분비되는 호르몬은 세포내외의..

코엔자임 Q10 (Coenzyme Q10)의 효능 코엔자임 큐텐이란 무엇인가? 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10)은 유비퀴논(Ubiquinone, 도처에 있다는 뜻)이라고도 불리우는 인체내에서 생성되는 강한 항산화제이다. 모든 세포의 에너지 생산과정에 관여하는 필수보조인자이며, 몸에 활력을 넣어주는 에너지공급과 인체의 노화를 예방하는 항산화기능을 한다. 40대에 이르면서 인체내 생산량이 30%이상 떨어지면서 각종 질병에 쉽게 노출되고 노화가 급격히 진행된다. 음식물을 통해서도 코큐텐을 섭취할 수 있지만, 보통 성인 식사에서 섭취량은 1일 20mg미만이므로 부족한 양은 보충제를 통하여 섭취하기를 권하고 있다. 출처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 쇼핑몰 비웰) 코엔자임 큐텐의 효능과 ..

철분(Iron)의 효능 o 철분은 적혈구(red blood cell) 헤모글로빈의 주성분으로, 산소를 폐에서 신체조직으로 운반하고, 신체조직에서 생성된 이산화탄소를 청소하는 역할. o 피부를 생성하고 시각과 후각, 미각을 조절하며, 면역력을 강화하고 영양분(에너지)를 공급하는 역할 o 인간의 생명을 유지하고 건강한 외모를 만드는 필수성분. o 임산부는 태아에게 더 많은 산소와 영양분을 공급해야 하므로 철분의 다량 섭취가 절대적으로 필요. o 비타민C는 철분의 섭취를 도와주므로 비타민C의 충분한 공급을 함께 염두에 둬야 한다. o 철분은 폐를 통해서 들어온 산소를 세포까지 전달해 주는 헤모글로빈 생성에 필수적이다. o 철분은 혈액 내에 존재하는 미네랄 중 그 양이 가장 많다. o 철분은 많은 효소들의 필수..

망간의 효능 (뼈,피부건강) 망간(manganese)은 피부, 뼈, 연골을 이루는 필수 성분 중에 하나이고 인체의 항산화기전에 관여하는 가장 강력한 효소인 superoxide dismutase (SOD)을 활성화 시켜 줍니다. 또한 망간은 혈당을 조절하는 중요 성분 중에 하나로 알려졌습니다. 효능 o 미량 미네랄로서 단백질, 지방 대사를 돕는다. o 면역계, 신경계를 정상적으로 유지. o 혈당 조절. o 뼈의 정상적인 성장과 재생 관여. o 철 결핍성 빈혈에 필수적. o 비타민 B1(Thiamine)과 비타민 E가 체내에서 이용되는데 필수적 o 모유생성. o 지방을 산화하고 purine계 핵산을 대사하는 데 필요한 효소 생성에 필수적 요소. o 경련, 시각장애, 청각장애, 심장질환, 고 콜레스테롤 수치,..

액체칼슘 (리퀴드칼슘)의 효능 건강식품? 흡수가 중요한 포인트 입니다.문제는 흡수가 얼마 만큼 되느냐 입니다. Vitamin D3가 포함된 액체 칼슘은 타블렛 제품보다 6배 이상의 효과적인 흡수율을 나타냅니다. 복용에 편리한 소프트젤 캡슐에 정성스럽게 담았습니다. 24시간 불을 밝히고 연구 개발하는 BEC사의 새로운 제품입니다. 칼슘은 뼈와 치아의 법랑질을 형성시켜주는 역활로 널리 알려져 있으며 체내에서 다른 수 많은 생체유지 기능을 수행하는 매우 중요한 요소입니다. 또한 지방과 단백질의 분해, 흡수및 에너지 생성과 많은 영양소들의 흡수, 특히 비타민 B12의 흡수, 혈액응고에 관여된 효소들을 활성화 시킵니다. 비타민 D는 칼슘과 마그네슘의 신체내 대사를 조절하는 지용성 비타민입니다. 비타민 D는 신장에..

비타민K의 효능 왜 많은 사람들이 혈관 내에는 충분한 칼슘을 가지고 있으면서 뼈에는 칼슘 부족으로 골다공증을 겪고 있는가? 이것을 "칼슘 파라독스" 라고 합니다. 과학자들은 결국 이 2가지 건강에 대한 연결고리를 알아냈습니다. 즉 비타민 K (Vitamin K는 혈액응고를 담당하는 것으로 알려진 지용성 비타민중에 하나)입니다. 이런 이유로 비타민 K의 결핍은 매우 흔치않은 것으로 생각되었는데 그렇지 않다면 출혈성 질병이 나타나게 되기 때문 입니다. 건강하게 보이는 성인들의 뼈나 혈관과 같은 조직내에서의 비타민K의 부족현상을 볼 수 있습니다. 과학자들은 뼈내의 프로테인에 의해 좌우되는 비타민 K의 발견으로 조직내에서 칼슘의 관리와 조절을 통해서 뼈의 성장을 도와주는 기능을 비타민k의 가장 중요한 기능임을 ..

비타민E(토코페롤)의 효능 비타민E-400 (셀레늄 포함) 비타민 E 400 IU 비타민 E는 세포막의 불포화 지방산들이 자유기(free radIcal) 에 의해 산화 파괴되는것을 보호해주는 인체에 중요한 지용성 항 산화물질입니다. 천연비타민 E는 (D-알파 토코페롤) 천연 비타민으로서 합성비타민(DL 토코페놀) 보다 혈액과 기관 의 흡수율이 두배나 많은 효과를 나타냅니다. 복용 효과 현재까지 비타민 E에 대한 연구는 인간의 노화와 관련된 생물학적 기능에 있어서 생명 유지에 관한역활로 제안 되어졌읍니다. 사실 비타민 E는 어느 누구에게도 생명을 연장시킬 수 있는 타당한 원인이 되는것은 아니지만, 세포의 생명을 연장함으로써 조기노화를 방지하고 노화의 진행을 천천히 시켜주어 체내 여러 기관들의 기능을 유지하..

어린이 비타민 D의 필요성 비타민 D는 정상인 이라면 일주일에 3번정도 얼굴과 팔을 햇빛 에 20분씩만 노출시키면 체내에서 필요한 Vitamin-D는 충분히 합성됩니다. 그러나 피부흑색종 질환으로 햇빛 노출을 삼가는 사람이나 칼슘의 흡수가 어려운 침대생활 하는 환자, 노약자에 게는 반드시 필요합니다. 우리 몸의 뼈는 주로 인산칼슘과 탄산칼슘 그리고 여러가지 무기염류와 다른 미량의 성분들로 이루어진다. 뼈는 몸을 받혀주고 중요한 장기들을 보호하며(예를 들면 폐는 갈비뼈에 쌓여있다), 갖가지 신경들의 통로 역할도 하는 아주 중요한 기관이다. 뼈는 대부분 칼슘으로 이루어져 있다. 그래서 칼슘의 흡수가 잘 되어야 하며, 이에 중요한 것이 바로 비타민D이다. 비타민D는 소장점막세포에 작용하여 칼슘과 인의 흡수, ..

비타민C의 효능 (뼈,치아건강,독성제거) Vitamin C는 신체의 가장 기본적인 항산화 물질로소 뼈와 치아에 중요한 요소이고, 면역기능과 심혈관의 강화를 도와줍니다. 본 제품은 1/4티스푼의 양에 최소 1000 mg vitamin C와 calcium ascorbate가 있어 칼슘과 비타민C의 흡수를 도와주는 기능을 가지고 있습니다, 삼키기가 어려운 분들에게 파우더 제품은 음식이나 물과 잘 섞이기 때문에 복용이 용이합니다. 또한 비타민 C는 신체의 독성을 제거하는 기능을 가지고 있어 흡연이나 일산화 탄소에 의한 독성을 제거 합니다. Calcium ascorbate is made up of roughly 9 parts of ascorbic acid to 1 part of calcium. This combi..

이노시톨의 효능 (항암.항산화) 이노시톨 6인산 &이노시톨의 효능 (IP6 & Inositol) 비타민B군에 속하는 이노시톨과 이노시톨 6인산은 쌀, 밀, 채소 등에 존재하며, 항산화제, 항암기능이 있다. 이노시톨(Inositol)은 포도당과 같이 탄소 원자 6개를 갖고 있습니다. 6개의 탄소 모두가 인산(Phosphate)으로 채워진 상태를 이노시톨 6인산(Inositol hexaphosphate)이라 부릅니다. 효능 o 암, 심장질환, 당뇨, 알츠하이머병, 우울증, 공포증치료, 모든 종류의 암을 예방하고 치료하는 효과 o 뇌종양, 뇌암, 대장암, 유방암, 백혈병, 간암, 폐암에 도움을 줌, o 전립선암, 골수암(bone marrow cancer), 피부암 등에 탁월한 효과 o 면역 기능이 향상 o 결..

비타민B7 (비오틴)의 효능 원래 비타민H로 불리던 비오틴은 1942년 구조가 밝혀지면서 동물들에게도 필요하다는 사실이 알려졌다. 정상적으로 대장 내 좋은 박테리아에 의해서 대부분 생성되지만 사람이 자신의 장 세균에 의해서 합성된 비오틴을 의미있는 양만큼 흡수할 수 있는지는 아직 알려져 있지 않다. 그러나 대장 표면 (lining of colon) 세포 배양에서 비오틴 흡수에 특이한 과정이 확인되어, 사람이 대장에 정상적으로 존재하는 세균에 의해 생산된 비오틴을 흡수할 수 있을 가능성이 있다는 주장이 제시되었다. 지방이 만들어지는 대사과정과 이산화탄소를 이용하는 대사 과정에 관여하는 비오틴의 주 역할은 장벽의 세포를 구성하는 지방 (Phospholipid) 을 합성하는데 필수불가결하다. Phospholi..

비타민B6 (피리독신)의 효능 (신진대사, 신경질환) o 당뇨병과 동맥경화증을 예방. o 당뇨병의 치료에 응용, 말초 신경염, 구토증을 돕는다. o 알레르기성 피부염을 돕는다. 비만을 해소. o 단백질 아미노산 신진대사 o 헤모글로빈 합성 o 면역체 생성 o 신경질환, 피부질환 예방 o 구토 (입덪) 감소 o 노화를 방지하는 핵산의 합성을 촉진 o 근육마비, 손발 저림 등 손발의 신경증을 감소 o 류마티스, 갱년기 장애에 사용 o 천식완화 결핍증 o 만성 알콜 중독자에서 가장 결핍되기 쉽다. o 우울, 착란 ,경련, 성장 장애 ,빈혈 등이 나타난다. o 히스테리로 폭발적, 불안정한 정서의 동요가 심한 것이 가장 현저한 결핍증이다. o 피임약을 복용하는 사람들은 반드시 이것을 충분히 보충해야 한다. o 성..

판토텐산 (비타민 B5)의 효능 1)항스트레스 비타민으로서 부신피질호르몬과 아드레날린의 생성을 촉진한다. 2)정신적,육체적 스트레스와 체내의 독소로부터 신체를 보호한다. 3)감염증을 방지하고 활력을 증진시키며 병후회복을 촉진시킨다. 4)뇌중추신경조직의 발달을 돕는다. 5)피부에 발라 주름살을 에방하는 효과가 있어 판토텐산로숀이 개발되었다. 6)방사선 피해를 예방 7)만성피로,신경피로,저혈당증,저혈압,불면증 등의 개선을 돕는다. 8)항체생성을 촉진한다. 9)잠잘 때 이를 가는 것을 고친다. 10)부신의 피로와 기능저하를 개선한다. 11)엽산,PABA등과 협동하여 흰머리를 자연색으로 돌리는 일을 한다. 12)부신피질호르몬의 생성을 촉진하는 작용이 있기 때문에 상처의 치유를 빠르게 하고 모든 감염증에 이겨내는..