건강식품으로 Be well !!

감초뿌리(Licorice root)의 효능 감초뿌리는 비오틴, 니아신, 비타민 B5, 이노시톨, PABA, 인, 단백질, 레시틴, 망간, 요오드,크롬,아연,비타민 E와 B복합체를 함유하고 있다. 따라서 심장질환 및 기타 질병으로 인해 많은 치료약을 복용하시는 분의 위 통증 및 위 무기력증으로 부터 위를 보호해줄 뿐만 아니라 헤리코박터에 의한 위장병에 통증을 없애고 위내벽을 보호하는데 탁월한 효능이 있읍니다. 감초(甘草)는 그 동안 수입 의존도가 절대적이었지만, 최근 농촌진흥청 연구팀이 국내생산 확대에 성공했다고 해서 새삼 관심의 대상으로 부각되고 있는 분위기이다. 그런데 이 감초(licorice)에서 추출된 오일이 각종 항산화 성분들을 다량 함유하고 있어 체지방 제거를 촉진할 뿐 아니라 체중조절에도 상당..

체지방(뱃살)제거에 효과있는 공액리놀레산, CLA CLA, 즉 공액리놀레산 (Conjugated linoleic acid.CLA) 이란?Conjugated linoleic acid (이하 CLA) 는 1987년 University of Wisconsin Madison의 Dr. Pariza 연구팀에 의하여 밝혀진 항 돌연변이 물질이다 CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백 편 이상의 논문이 발표되었고, 특히 흔히 뱃살이라는 체지방 감소 및 체지방 증가 억제, 비만억제에 도움을 주는 효과가 입증되었다. 특히, CLA는 서서히 체지방량을 줄이고 체지방증가를 억제하며 또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한 부작용 현상을 일 수 있으며 결과적으로 이로 인한 성인병을 예방할 수 있는데 도..

블루베리 섭취, 심장건강, 뱃살을 제거에 도움 건강식품으로 각광받고 있는 블루베리. 블루베리를 많이 섭취하면 심장건강을 튼튼히 하고 뱃살을 줄이는데도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미시간 대학 미첼 세이모어 박사 연구팀은 ‘2009 실험 생물학’(Experimental Biology)에서 쥐 실험을 통해 블루베리를 많이 섭취한 쥐의 복부지방이 줄었다고 보고했다. 복부지방은 심장질환, 당뇨병과 직결되는 문제. 또한 심장건강에 도움이 되는 식단을 먹지 않아도 블루베리를 많이 섭취하면 콜레스테롤은 낮아지고, 혈당 조절도 개선되는 효과가 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 항산화물질이 풍부한 블루베리가 체내 당을 저장하고 처리하는 과정을 바꿔 심장질환과 당뇨병 위험을 줄이는 효과를 나타내는 것이라고 설명..

오즈박사(Dr.Oz)가 추천한 다이어트 인기제품, 그린커피빈, 아프리칸 망고 미국에서 최고의 권위를 자랑하며 각종 언론매체에 소개된 닥터 오즈의 다이어트 제품중에 라스베리 키톤과 그린커피빈, 아프리칸 망고가 있다.라스베리 키톤은 체지방 분해 능력이 탁월하며 3가지를 함께 복용하면 최대의 효과를 볼수 있다고 소개되고 있다. 그린 커피빈 (Green Coffee Bean)그린 커피빈에서 추출한 Svetol(특허이름)이란 성분은 강력한 지방분해력과 임상실험결과 신체의 윤곽선을 잡아주는 기능을 가지고 있습니다. Svetol을 투약한 그룹과 위약(가짜)을 2달간 투여한 그룹을 비교한 임상실험에서 svetol을 투여한 그룹이 약14파운트(약 6.5KG)의 체중감소와 함께 위약을 투입한 그룹에 비해 100% 체중감소..

아프리칸 망고와 그린 커피빈의 체중감소 효과 아프리칸 망고 (African Mango)아프리칸 망고(African Mango)에서 추출한 Well Trim iG(특허이름)란 성분은 유일하게 임상학적으로 증명된 성분으로 효과적이고 안전한 체중감소용으로 판매되도록 허가를 받은 성분입니다. 10주간의 위약(가짜약)과 Well Trim을 투약한 그룹을 비교한 결과 기존의 식생활 그대로 유지하면서 well trim을 투약한 그룹에서 28파운드 (약12.5kg) 의 체중감소와 위약을 투입한 그룹에 비해 1800%나 많은 체중감소 효과를 보았습니다. 허리 사이즈 6.7% 감량, 체지방 6.3%의 감량을 보였습니다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 3가지 특성o 식욕억제와 신진대사의 증가o 혈당의..

현재 북미에서 체지방 제거, 체중감량 최고의 제품 라스베리 키톤(raspberry ketones) 미국과 캐나다에서 TV에서 닥터 OZ에 의해 소개되어 선풍적인 인기리에 시판되고 있는 라스베리 키톤은 체지방 분해와 체중감소에 탁월한 효능이 입증되어 많은 사람들에게 체중감소에 대한 노력에 큰 희망이 되고있다. 연구결과 라스베리 키톤(raspberry ketones)은 정기적인 운동과 건강하고 모든 식품으로 균형 잡힌 식사를 곁들일 때 특히, 체중 감량 노력에 도움을 줄 수 나타났다.라스베리 키톤은 붉은 라스베리의 주요 아로마 화합물이다. 이 화합물은 신진 대사를 조절하기 위해 신체가 사용하는 단백질인 adiponectin 을 조절한다. 라스베리 키톤은 효과적으로 신체내의 지방을 빠르게 태우는 것을 돕고, ..

비만과 당뇨병 예방하는 코코넛(coconut) 오일 코코넛(coconut) 오일이 풍부히 든 식사가 근육과 지방내 인슐린 내성이 발병하는 것을 예방할 수 있을 뿐 아니라 칼로리 함량은 적으면서 지방 함량이 많은 식사를 함으로 체내 지방이 축척되는 것을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 최근 비만인구가 급증하며 또한 인슐린 내성 발병율 역시 급증 이로 인해 2형 당뇨병 발병율 역시 높아지고 있는 바 9일 호주 가르반 의학 연구소(Garvan Institute of Medical Research) 연구팀이 '당뇨병지'에 밝힌 연구결과에 의하면 코코넛 오일등의 지방산을 식사에 추가하는 것이 체지방을 줄일 수 있는 것으로 알려졌다. 연구팀은 "코코넛 오일등의 중사슬지방산(Medium chain fatty acid..

칼슘+비타민D 는 비만 여성의 다이어트 도우미 칼슘과 비타민 D 보충제를 병행·섭취하는 것이 과체중인 여성에서 체지방을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 캐나다 라발대 연구팀이 '영국영양학저널'에 밝힌 63명의 과체중 혹은 비만인 여성을 대상으로 한 연구결과에 따르면 그러나 이 같은 효과는 음식을 통한 칼슘 섭취량이 이미 매우 적은 여성에서만 해당됐다. 연구결과 저칼로리식사와 병행 칼슘과 비타민 D 보충제를 복용한 여성의 경우 위약 복용 여성에 비해 15주 후 체지방이 크게 감소하지 않았으나 연구 시작 전 칼슘 섭취량이 매우 적었던 여성에서는 칼슘과 비타민D 보충제 섭취가 체지방을 크게 줄였다. 또한 하루 칼슘을 600mg 이하 섭취했던 여성의 경우에는 ..

기억력,콜레스테롤, 다이어트에 효능있는 블루베리의 안토시아닌 성분 “블루베리가 노화로 인한 기억력 감퇴를 개선하는데 효과적인 식품으로 사료된다.” 영국 레딩대학 식품생명과학‧심리학부의 제레미 스펜서 박사팀(분자영양학)이 학술저널 ‘활성산소 생물학‧의학’(Free Radical Biology and Medicine) 최신호에 게재를 앞둔 논문의 결론이다. 블루베리는 안토시아닌(anthocyanins)과 플라바놀(flavanols) 등의 각종 플라보노이드 성분들을 다량 함유한 것으로 알려져 있다. 스펜서 박사팀은 영국 서남부 엑세터에 소재한 피닌슐라 의과대학 생물의학‧임상과학연구소팀과 공동으로 피험자들에게 블루베리를 12주 동안 지속적으로 섭취토록 하는 방식의 시험을 진행했었다. 그 결과 시험에 착수한 후 ..