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블랙 코호시 (black cohosh)의 효능 ​블랙코호시라는 식물은 서방에서 여러 갱년기 장애를 극복하기 위해서 사용되는 약초 중에 가장 잘 알려진 것으로 갱년기 증후군을 치료하고 예방하는 좋은 천연 약초이다. ​ 독일의 Monograph라는 분이 이 약초는 생약제로서 생리통과 같은 생리 증후군과 갱년기 질환의 치료와 예방에 아주 좋은 것으로 발표했다. 여성들은 나이가 듦에 따라 여성호르몬의 밸런스가 맞지 않게 되고 이로 인해서, 밤에 땀을 많이 흘린다거나 몸이 뜨겁거나 하게 되는데 이러한 많은 증상들은 호르몬 밸런스의 부 조화로 인해서 오는 갱년기 증상으로 볼 수 있는데 블랙코호시라는 약초가 이런 증상을 완화 해주는데 많은 도움이 될 수 있다. 이를 위한 많은 연구가 있었는데 그 중 한 연구를 보면 ..

보라지(Borage) 오일의 효능 보라지 오일은 학명이 Borago Officinalis인 종자로부터 추출하며 이 식물은 유럽 전역과 북부 아프리카에서 자생 또는 경작되며, 남색의 (보라색 계열) 별모양의 예쁜 꽃을 피운다. 지중해 연안이 원산지이며 지치과 이년초로서 보레지라고도 불리우며, 지치 혹은 유리지치라고도 부른다. . 유럽, 미국에서는 오래전 부터 약초로 이용했고 보레지꽃은 로마제국의 확대와 함께 유럽일대에 널리 퍼진 식물의 하나이다. ​ 고대 그리스나 로마시대부터 즐겨 애용한 허브로서 꽃이나 잎을 술에 담그었다가 마시면 모든 슬픔이나 시름을 씻어 주어서 기분이 즐겁고 명랑해진다는 것이다. ​ 보라지 오일은 ‘달맞이꽃 종자유’나 블랙 커런트 종자유’와 같이 감마리놀렌산 Gamma-Linoleni..

달맞이꽃 오일의 효능 달맞이꽃 종자유(evening primrose oil) 성분인 감마리놀렌산이란? ​인간의 몸 속에는 여러 가지 불포화지방산이 있는데 그 중의 하나가 감마-리놀렌산이다. ​ 이것은 체내에서 합성이 불가능한 불포화지방산으로 외부에서 식물로서 섭취해야만 하는데, 천연에서는 달맞이꽃이나 모유 등에만 극히 제한적으로 함유되어 있다. 달맞이꽃 종자유에 함유된 감마-리놀렌산이 바로 프로스타글란딘의 생체내 합성에 없어서는 안될 필수적인 물질이다. 프로스타글란딘은 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 효과가 있음은 이미 노벨 생리의학상을 수상한 박사들에 의해 1982년에 증명되었다. 달맞이꽃 종자유에 함유되어 있는 리놀레산(약 70%), 그 자체는 인체에서 합성되지 않는 불포화 필수지방산이지만 콩, 현..

당귀의 여성에게 좋은 효능 당귀(Dong Quai)는 동, 서양의 의사들에게 에스트로젠 치료법 대용으 로서 모든 폐경기 증후군의 치료제로서 광범위하게 사용되어지 고 있는 약초이다. 수세기 동안 중국에서 여성에게 최고의 허브로 알려져 있는 향 기나는 허브로 이 식물의 추출물은 여성에게 호르몬 수준을 정상화 시키는등 아주 뛰어난 효과를 내는 것 으로 알려져 있다. 또한 생리통을 완화 시키고, 여성의 자궁과 난소안의 신진 대사를 증가 시키는 것으로 전해지고 있으며, 면역을 강화하고 항암 작용을 하는 것으로 증명된바 있다. 당귀란 당연히돌아오기를 바란다는 뜻으로 '당귀(當歸)'라는 이름이 붙었다고 전한다. 이는 중국의 옛 풍습에 부인들이 싸움터에 나가는 남편의 품속에 당귀를 넣어 준 것에서 유래하는데 전쟁터에서..

갱년기(Menopause) 장애의 원인과 증상 갱년기(폐경기) 증후근 (Menoposal Disorder)은 여성호른몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 줄어들면서 호르몬의 불균형이 초래되어 발 생되는 여성호른몬 질환이다. 난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각종의 내분비선, 특히 뇌하수체 전엽 ·갑상선 ·부신 또는 췌장 등의 기능장애로 그들 상호간의 평형실조를 가져오고, 끝내는 내분비장기를 지배하는 자율신경 계통에 영향을 끼쳐 교감신경 또는 부교감신경에 긴장을 초래하기 때문이라고 여겨지고 있다. 증상에는 국부적 증상와 전신증상이 있다. 국부적인 증상으로는 내외성기의 위축이 주요 증상이다. 외성기인 대-소음순은 지방의 소실로 위축되고, 음모는 무색이 된다. 내성기에서는 질벽이 평평해..

보라지(borage) 오일의 효능​ 보라지꽃 종자유의 주성분인 ‘감마리놀렌산’은 자연에서 추출한 식물성 호르몬으로 갱년기 증상에 도움을 주는 것으로 알려지며 각광을 받고 있다. ​ 갱년기는 폐경을 맞아 여성 호르몬의 결핍으로 난소 기능이 저하되는 시기로 보통 40∼50대에 시작돼 수년간 지속되는 기간을 일컫는다. ​ 여성 호르몬인 에스트로겐이 부족하면 열성 홍조, 골다공증, 요실금, 우울증, 수면 장애 등 다양한 신체·정신적 증상이 나타난다. ​ 시간이 경과하면 자연히 낫는 경우도 있지만 골다공증, 동맥경화 같은 심각한 건강 문제를 야기할 수도 있다. 보라지 오일의 효능 o 류마티즘성 관절염의 개선 o 항염증, 소염 작용등을 지니며, 혈관 확장 및 혈행 개선제로서의 효과 o 아토피성 피부염, 피부 감염,..

갱년기 증상완화에 잘 듣는 천연허브 여성의 갱년기 증상이 아래 열거한 내용들로 여성들이 40대에 접어 들면서 나타나는 갱년기의 일반적인 증상이다. 갱년기는 생리가 없이 1년을 보낼때 여성들에게 나타나는 갱년기 증세이다. 폐경전후증후군(Peri-menopause)은 폐경 2-8년(최장 10년) 전 시작해서 폐경 1년후 사라지는 생리 불순 및 각종 심신 장애를 말하는데 폐경전후 증후군과 갱년기 기간 동안 여성들에게는 신체적으로나 정신적으로 고통의 기간이다. 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 제품설명 : 당귀,채스트베리,블랙코호시,감마오리자놀,헤스페리딘, 5가지 생약성분으로 제조된 캐나다산 제품 갱년기(Menopuase)의 증상 o 숙면을 못해 잠을 자도 잔것 같지 않은 증세(p..

아마씨유(Flaxseed Oil)의 효능아마씨유(Flaxseed Oil)은 어류보다 훨씬 더 많은 오메가 지방산을 함유하며 원료를 가장 풍부하게 함유하고 있는 식물성 오일입니다. 인간의 신체는 오메가3 지방산을 스스로 생산하지 못하므로 식생활을 통해서 섭취해야 합니다.오직 몇 종의 식물에서만 주목할 만한 양의 오메가-3 지방산을 공급 할 수 있는데 식물을 통해 공급될 수 있는 오메가-3 지방산 중 가장 일반적인 것은 알파 리놀레닉 산(Alpha-linolenic Acid: ALA)입니다. Flax Seed Oil에는 대표적인 식물성 에스토로겐인 리그닌의 성분이 지금까지 밝혀진 식물 중에 최고로 많이 함유하고 있어, 감소된 여성호르몬(Estrogen)을 부작용 없이 대체 할 수 있습니다. 식물성 필수 지방..

갱년기 증상과 치료에 좋은 허브 갱년기 장애(menopausal disorder)에는 호르몬 분비의 불순에서 오는 자율신경실조증과 심인성의 두 가지가 있는데, 대부분의 갱년기장애는 전자에 의한 것이고, 후자의 경우는 심신증의 하나로 치료가 매우 어렵다.증세는 남이 보아서는 두드러진 특징이 없으며, 날씨나 가정환경에도 영향을 받기 쉽다. 여러 증세가 동시에 나타나지 않고 그 중 몇 가지가 어울려서 나타나며, 통증도 그 위치가 일정하지 않고 수시로 이동한다.치료는 보통 갱년기장애의 경우에는 자율신경의 밸런스를 조정하는 데 중점을 두고,원인을 살펴 난포 호르몬의 단기 투여를 비롯하여, 심인성일 경우에는 호르몬 조정요법은 효과가 없고, 심리요법을 쓴다. 난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각..

갱년기의 대표증상과 증상완화에 좋은 천연허브 갱년기(Menopuase)의 증상o 얼굴홍조(안면홍조) (hot flashes), o 밤 취침중에 땀을 흘리는 현상(night sweats), o 숙면을 못해 잠을 자도 잔것 같지 않은 증세(poor sleep), o 과민반응과 성급함(irritability), o 신경과민(nervousness)o 집중력 부족(loss of concentration), o 여성 질의 기능퇴화(vaginal atrophy)o 여성 질의 건조(vaginal dryness), o 변덕스럽고 침울하면 까탈스러움(moodiness)o 다리의 통증(leg cramps), o 두통(headaches)o 많은양의 땀(profuse perspiration) 위에 열거한 내용이 여성들이 40대..

갱년기(menopause)의 폐경기증후군 증상과 대책여성이 폐경을 맞는 나이는 평균 51세이다. 10대에 초경을 시작해 여성의 몸은 주기적으로 생리를 하며 성호르몬의 영향을 받는다. 난소가 기능을 다하는 폐경이 되면 여성 호르몬이 줄어들면서 신체적, 정서적으로 급격한 변화를 겪게 되며, 비만, 심혈관질환, 만성질환, 골관절질환 등의 발병 위험 또한 커진다. 이렇듯 폐경은 중년 이후 여성의 건강과 삶에 큰 영향을 끼치고 있으며 평균 수명이 80세를 넘어선 지금, 폐경 후 여성의 건강관리가 필요한 기간은 30년 이상이다. o 우울, 불면증, 안면홍조, 발한, 금심 등폐경에 접어들면 난소의 배란 및 여성 호르몬 분비가 저하되기 시작해 월경 주기가 불규칙해지고, 안면홍조, 발한, 불면증, 전신통, 불안감, 초조..

블랙코호시(Black Cohosh)의 갱년기 치료효능 블랙코호시 (Black cohosh)라는 식물은 서방에서 여러 갱년기 장애를 극복하기 위해서 사용되는 약초 중에 가장 잘 알려진 것으로 갱년기 증후군을 치료하고 예방하는 좋은 천연 약초이다. 여성들은 나이가 듦에 따라 여성호르몬의 밸런스가 맞지 않게 되고 이로 인해서, 밤에 땀을 많이 흘린다거나 몸이 뜨겁거나 하게 되는데 이러한 많은 증상들은 호르몬 밸런스의 부 조화로 인해서 오는 갱년기 증상으로 볼 수 있는데 블랙코호시라는 약초가 이런 증상을 완화 해주는데 많은 도움이 될 수 있다. 갱년기의 원인과 증상난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각종의 내분비선, 특히 뇌하수체전엽 ·갑상선 ·부신 또는 췌장 등의 기능장애로 그들 상호간의 ..

녹용의 성분과 효능녹용은 보약의 대명사로 사슴의 뿔을 말합니다.사슴의 뿔은 2달 간 자라며 나중에 뼈처럼 단단해져서 떨어지게 되는데 이것을 가리켜 녹각(낙각)이라고 부릅니다.녹용은 성질이 따뜻하고 독이 없으며 허한 것을 보하는 효능이 우수합니다. 녹용의 성분o 판토크린(Pantocrine) : 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산을 포함하는 Organic compounds 합성체이며 고농도의 호르몬과 같은 물질로서 조직 재생 과정을 강화해주며 신장과 간, 뇌로 가는 산소의 전달에 필수 요소임. o 프로테오글리칸(Proteoglycans) : 연골조직과 신경티슈, 세포막의 일부분인 복합단백질 연결구조로서 사슴뿔의 성장을 빠르게 하는 기능을 가지고 있다. o 아미노산(Amino acids) : b녹용의 50%를..

블랙코호시(black cohosh)의 갱년기 증상완화 효능 갱년기의 원인과 증상난소의 내분비기능의 감퇴나 폐절이 주된 원인이며, 또한 각종의 내분비선, 특히 뇌하수체전엽 ·갑상선 ·부신 또는 췌장 등의 기능장애로 그들 상호간의 평형실조를 가져오고, 끝내는 내분비장기를 지배하는 자율신경 계통에 영향을 끼쳐 교감신경 또는 부교감신경에 긴장을 초래하기 때문이라고 여겨지고 있다. 증세에는 국부적 증세와 전신증세가 있다. 국부적인 증세로는 내외성기의 위축이 주증세이다. 외성기인 대·소음순은 지방의 소실로 위축되고, 음모는 무색이 된다. 내성기에서는 질벽이 평평해지고 질강은 좁아지는데, 때로는 질염 때문에 질강이 유착된다. 자궁은 근섬유의 위축으로 전체적으로 쪼그라들며, 경관 및 내자궁구는 매우 좁아져서 때로는 폐..

콩 추출물, 이소플라본, 페경기 여성의 안면홍조 증상완화콩 추출 이소플라본(isoflavones) 보충제가 안면홍조 증상의 발생빈도와 강도(强度)를 낮추는 데 매우 효과적임을 재입증한 조사결과가 공개됐다. 지금까지 진행된 가장 크고 광범위한 심층분석 작업을 진행한 결과 콩 이소플라본을 6주~12개월 동안 섭취할 경우 안면홍조 발생빈도가 강도가 위약(僞藥) 섭취그룹에 비해 각각 20% 및 26% 낮게 나타났을 정도라는 것. 아울러 12주 이상 장기간 연구에서 관찰된 안면홍조 발생빈도의 감소도가 단기간 진행된 연구에 비해 3배 가까이 크게 나타났다는 설명이다. 미국 미네소타대학의 민디 S. 커처 교수 연구팀(영양학)은 ‘폐경기: 북미 폐경기학회誌’ 3월호에 게재한 보고서에서 이 같이 밝혔다. www.bwhe..