암에 좋은 건강 보조 식품들

암에 좋은 건강 보조 식품들

Inositol (이노시톨 6인산)

o 암, 심장질환, 당뇨(diabetes), 알츠하이머병, 우울증  (hypochondria), 공포증치료, 모든 종류의 암을 예방하고 치료하

  는 효과

o 뇌종양, 뇌암, 대장암(colitis cancer), 유방암, 백혈병, 간암, 폐암

o 전립선암, 골수암(bone marrow cancer), 피부암 등에 탁월한 효과

o 면역 기능이 향상

o 결핍증으로는 탈모, 습진, 변비, 눈병, 혈중 콜레스테롤수치 상승 등이 알려져 있음

 

Lycopene (라이코펜)

o 빨갛게 익은 토마토에서 나온 주요 색소 성분

o 인체의 세포를 손상시키는 활성산소를 억제 또는 불활성화 시키는 기능을 가진 천연 항산화제

o 전립선 질환 및 암의 예방이나 치료에 토마토가 유용

o 항암 효과, 부종을 없애고 당뇨(diabetes)병을 예방

o 동맥경화(arteriosclerosis), 소화를 돕고 피로를 품

o 혈압을 낮춤, 변비(constipation)와 비만을 막음

o 노화(senility)를 막고 치매(dimentia)를 예방

 

Mangosteen(망고스틴)

o 열대아시아 지역에서 재배되는 과일

o 효과적인 항암성분

o 대장암(colitis cancer) 및 전립선암, 백혈병 등 모든 암세포를 억제하는 효과

Mulberry (멀베리, 뽕잎)

o 허약 체질과 식은땀을 개선

o 당뇨(diabetes)병, 고혈압, 고지혈증, 중풍, 신경통을  예방하고 치료

o 감기에 대한 면역력

o 메밀보다 루틴이 18배나 많이 들어 있는데 루틴 성 분은 모세혈관을 튼튼하게 하는 효과

o 혈압을 낮추는 가바라는 성분도 많이 들어 있음

o 혈당을 떨어뜨리는 성분이 10여 종이 넘게 들어 있음

o 동맥경화(arteriosclerosis) 예방

o 변비(constipation) 예방치료 및 이뇨작용

o 노화 억제, 암 예방

 

Noni (노니)

o 암으로 부터 관절염(arthritis)에 이르기 까지, 고혈압에서부터 체중조절에 이르기 까지 다양한 치료효과

o 편도선(tonsil), 혈압이나 혈당조절

o 요통과 어깨의 통증을 치료

o 고혈압, 월경불순, 관절염, 위궤양, 삔데, 부상(상처), 전신무기력증, 노쇠증, 소화불량, 아테롬성동맥  경화증, 혈액순환, 마약

   중독, 통증 등에도 효과

o 낭창(피부결핵), 당뇨, 손목관절 등 많은 질병과 질환에 놀라운 효과

o 정신을 맑게 하며 주의력을 증대시키고 육체적 건강을 증진

 

Omega3

o DHA와 EPA가 그 주성분

o DHA :

  - 두뇌 망막의 구성성분. 두뇌영양에 도움

  - 뇌의 움직임을 활발하게 할 뿐만 아니라 콜레스테롤의 수치를 낮추고 치매· 암을 예방하는 효과

o EPA :

  - 콜레스테롤 개선에 도움. 혈행을 원활히하는데 도움.

  - 혈중 콜레스테롤 저하와 뇌기능을 촉진시키는 작용과 함께, 류머티스성 관절염·심장질환·동맥경화증· 폐질환의 예방과 치료

o 피를맑고 깨끗하게하고 유지

 

PABA (para-aminobenzoic acid, 파라 아미노 벤조익 애시드)

o 동물실험에 의하면 이 비타민이 판토텐산과 엽산등과 함께 사용하면 흰머리를 자연색으로 환원시키는 효과

o 피부노화와 주름살(wrinkle) 예방, 백발의 예방, 햇빛에 의한 화상, 피부암의 예방, 습진 기타 피부병에 연고제형 사용

o 판토테닉에시드(비타민B5)을 합성하도록 도와 준다.

o 엽산 합성의 원료로 적혈구 생성에 보효소로 작용.

o 피부 건강, 모발의 색소, 腸의 건강을 도와. 줌

o 결핍시 우울증(hypochondria), 피로, 소화장애, 두발탈색, 백반증, 생식기능 장애, 불임, 빈혈(anemia)등을 초래

o 중요한 공급원으로는 맥주효모, 완전곡류, 우유, 계란,소맥 배아, 동물의 간

o 성인 1일 최저 필요량은 정해져 있지 않으며 보통 1일 10-20mg을 사용하고, 치료량은 1일 50-1,000 mg까지 사용.

 

Pycnogenol (피크노제놀)

o 바이오 후라보노이드 성분의 최상급으로 알려진 특수 천연 항산화물질 프로시아니딘(Procyanidin)가  250여종 함유

o 항산화작용은 비타민E의 50배

o 노화방지, 심장병, 암, 당뇨(diabetes), 관절염 (arthritis) 등 각종 성인병을 방지

o 신경 혈관계 증상을 개선, 동맥· 정맥· 혈액과 순환 체계를 보호

o 알레르기, 아토피성(atopic) 질환을 개선

o 면역력 체계를 강화, 지구력을 높이 감기를 방지

o 뇌 기능을 향상시켜 학습 능력높임

o 정신력(mental power),기억력이 강화되고, 불안 우울증 (hypochondria) 개선.

o 소염(antiphlogistic), 진통(anodyne) 작용

o 부인과 질환의 발병 요인제거

Rutin (루틴)

o 루틴은 플라보노이드(flavonoid) 화합물의 일종으로 혈관계 질환에 기능

o 혈압 상승을 억제하는 효과

o 모세혈관을 강화시켜 동맥경화(arteriosclerosis), 고혈압, 뇌출혈과 같은 심장계 질환을 예방하고, 당뇨(diabetes)병,

  비만에도 탁월한 효과

o 녹내장(glaucoma), 암과 치근막염, 잇몸출혈  (gingival bleeding), 구취(halitosis)제거 등에도 탁월한 효과

o 위장질환, 간질환, 신장질환 예방

o 루틴은 혈압강화, 항 돌연변이 효과가 있으며 혈압조절은 물론 비만방지 및 당뇨(diabetes)식으로 이용

Selenium (셀레늄)

o 우리 몸에 필수적인 무기질로. 이 영양소는 세포를 지키는 항산화효소의 중요한 구성성분

o 갑상선 기능 저하에 좋음

o 폐암, 대장암(colitis cancer) 그리고 전립선암을 포함한 암으로 인한 사망률을 낮춤

 

Shark Cartilage (상어연골)

o 관절염(arthritis), 류머티즘, 신경통(neuralgia) 증세 완화,

o 각종 암 예방 및 성장억제에 도움

o 각종염증에 대한 면역기능 향상

o 식욕(appetite)증진 및 허약체질 개선

o 피로회복 및 활력증진

o 갱년기(menopause) 전후의 여성

o 출산 경험이 있어 골다공증의 징후가 있으신 분들

o 관절이 약하신 분 , 암 예방 효과

o 임산부나 임신을 계획하고 있을땐 절대 복용을 금

 

Soy Isoflavones (이소플라본)

o 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하여  에스트로겐 분비를 유도하는 물질로 '식물성 에스트로겐

  (phytoestrogen)'이라고도 불리움.

o 이소플라본이 암, 폐경기 증후군, 심혈관계질환과  골다공증을 포함하는 호르몬 의존성 질병에 대하여  잠재적인 대체요법을

   제공

 

 Spirulina (스피루리나)

o 무력해지고 에너지가 결핍되는 경우 충분한 영양소를 공급

o 면역기능 부활

o 백내장(cataract), 녹내장(glaucoma)등 퇴행성 안질환 예방에 도움.

o 체중조절에 도움

o 빈혈 예방에 효과

o 아토피성(atopic) 체질개선

o 골다공증 예방에 도움

o 고지혈증 개선에 도움

o 간 기능 회복에 도움

o 암 발생을 예방하고 전이를 억제하는 데 도움

o 위와 장에 도움

o 당뇨병에 있어 혈당 강하 및 합병증 개선에 도움

o 운동선수에게 필요한 에너지와 스태미너, 근육생성을 도와 줌

o Cleansing ( 신체장기의 정화 )

 

Vitamin A

o 홍역이나 설사 등 식품오염균에 의한 감염 및 염증 발생을 억제

o 세균감염에 대한 저항력강화 / 피부와 점막의 보호 야맹증, 약시예방./ 암을 예방. /고환과 난소의 기능을 강화

   /피부모발, 치아, 성장 분화 촉진/상피조직의 분화 /정상상태 조직 구성/시각망막 색조층 형성

 

Vitamin D

o 비타민 D는 칼슘과 인이 뼈에 축적되는 것을 돕는  비타민이므로 부족하면, 척추가 굽어지는 질병인 구루병, 뼈의 밀도가 낮아

   져서 생기는 골연화증, 골다공증이 발생하며, 유아의 경우 성장 부진

o 건선치료에 유효.

o 면역증강작용 : 비타민D는 결핵치료를 촉진

o 비타민 D를 투여하면 일부 고혈압환자의 혈압을 낮출 수 있음

o 상아질을 튼튼히 하며, 충치를 예방

o 비타민A와 함께 감기를 억제

o 골초 폐 건강 '지키미

o 비타민D 주사가 대부분의 신장투석 환자들에게서  생존기간을 연장

o 뼈 건강을 위해서는 널리 알려진 칼슘보다 비타민D가 훨씬 중요하다는 연구결과

o 비타민D의 충분한 섭취를 통해 고령자들의 골절(특히 고관절 부위) 발생을 사전에 예방

o 비타민D3가 대장암, 유방암, 난소암 위험을 최고  50%까지 감소시키는 효과

o 비타민D3가 피부를 각종 감염증으로부터 보호해 주는 기능을 수행

o 섭취량을 높일수록 발암률은 낮추는 성과로 귀결

o 비타민D를 지속적으로 섭취하면 피부 보호물질의  생성량을 증가시켜 아토피 피부염(atopic dermatitis) 을 비롯한 각종 피부

   감염성 질환들을 예방하는데 상당한 도움

o 건강한 전립선 세포들에 염증이나 손상이 발생해 암으로 전이되는 일련의 과정을 저해하는데 효과

o 비타민D가 결핍된 심장마비와 뇌졸중이 발생할 위험성이 크게 증가할 수 있다는 상관성이 입증

o 비타민D 섭취량이 가장 많은 그룹에서 자궁내 막암뿐 아니라 유방암, 대장암, 신장암 등의 발생률도 낮

   게 나타났다는 것

Calcium 칼슘

* 튼튼한 뼈와 이빨의 형성에 필수적.

* 규칙적인 심장 박동과 신경 자극 전달.

* 콜레스테롤 수치를 낮추며, 심장동맥질환을 예방.

* 근육의 성장, 수축, 근육통예방.

* 혈액 응고에 필수적.

* 대장암 예방.

* 골다공증 예방.

* 혈압을 강화.

* 칼슘의 체내 흡수를 위해선 lysine이 필요.

* 납의 흡수를 방해함으로써, 뼈나 이를 보호하므로  칼슘이 결핍되면 납이 체내에 흡수되어 이나 뼈에 축적. 납의 축적은 미량이

   라도 이동에서는 쉽게 충치를 유발.

* 칼슘결핍증의 증상-근육통, 신경과민증, 심장박동의 빨라짐, 습진, 고혈압, 류머티스 관절염, 충치, 불면증, 골연화증, 관절통,

   손톱이 갈라짐, 혈중 콜레스테롤이 상승.

* 칼슘제는 한번에 다량을 복용하는 것보다는 하루 중  또는 치침 전에 소량을 여러 번에 걸쳐 복용하는 것이 훨씬 효과적. 특히

  저녁에 복용하는 칼슘제는 숙면을 돕는다. 여자 운동선수나 갱년기의 여성 등은  훨씬 많은 양의 칼슘이 필요하다.

* 공급원 : 유제품, 연어, 정어리 등 해산물, 녹색채소,  아몬드, 맥주효모, 브로콜리, 양배추, 치즈, 케일, kelp, 자두, 참께, 두부.

* 주의점 : 케일, 시금치, 아몬드, 코코아 등에 함유된 수산(Oxalic acid)은 장내에서 칼슘과 결합하여 불용성의 칼슘염을 형성,

                칼슘 흡수를 방해.

* 정제의 형태로 시판되는 칼슘제는 위산을 중화시켜 오히려 칼슘의 흡수를 방해할 수 있다.

* 칼슘과 철분은 동시에 복용하지 않는다. 대량의 칼슘 섭취는 아연의 흡수를 방해한다. 마찬가지로 대량의 아연 또한 칼슘의 흡

   수를 방해한다. 모발 분석을 통해서 이들 두 미네랄의 필요량을 결정할 수도 있다.

Germanium 게르마늄

* 매일 100-300mg의 게르마늄을 섭취하면 류마티스,  관절염, 알러지, 콜레스테롤혈증, 칸디다증, 만성 바이러스 감염, 암,

   AIDS 등의 질병 회복에 도움.

* 효과 빠른 진통제이다.

* 헤모글로빈과 같이 체내 구석구석에 산소를 공급해  주는 역할을 하므로써 면역능력을 향상.

* 식물에 존재하는 Ge-132 (게르마늄 132)는 그 양이  매우 미량이므로 매우 값이 비싸다.

* 공급원 : 알로에 베라, 컴프리, 마늘, 

[출처] 암에 좋은 건강 보조 식품들|작성자 Bewell