갱년기의 대표증상과 증상완화에 좋은 천연허브

갱년기의 대표증상과 증상완화에 좋은 천연허브

갱년기(Menopuase)의 증상

o 얼굴홍조(안면홍조) (hot flashes), 

o 밤 취침중에 땀을 흘리는 현상(night sweats), 

o 숙면을 못해 잠을 자도 잔것 같지 않은 증세(poor sleep), 

o 과민반응과 성급함(irritability), 

o 신경과민(nervousness)

o 집중력 부족(loss of concentration), 

o 여성 질의 기능퇴화(vaginal atrophy)

o 여성 질의 건조(vaginal dryness), 

o 변덕스럽고 침울하면 까탈스러움(moodiness)

o 다리의 통증(leg cramps), 

o 두통(headaches)

o 많은양의 땀(profuse perspiration)

위에 열거한 내용이 여성들이 40대에 접어 들면서 나타나는 갱년기의 일반적인 증상이다.

갱년기는 생리가 없이 1년을 보낼때 여성들에게 나타나는 갱년기 증세이다.

폐경전후증후군(Peri-menopause)은 폐경 2-8년(최장 10년) 전 시작해서 폐경 1년후 사라지는 생리 불순 및 각종 심신 장애를 말하는데 폐경전후 증후군과 갱년기 기간 동안 여성들에게는 신체적으로나 정신적으로 고통의 기간이다.

구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)

제품설명 : 당귀,채스트베리,블랙코호시,감마오리자놀,헤스페리딘, 5가지 생약성분으로 제조된 캐나다산 제품  

갱년기에 좋은 천연 허브성분

당귀(Dong Quai) 

당귀뿌리는 전통적으로 수백년동안 전통 한의학에서 갱년기 증상 완화와 갱년기와 관련된 생리불순과 같은 생리문제를 치료하는데 사용되어

왔다.

당귀에는 갱년기의 심각한 증세를 완화시키는 식물 에스트로겐이 포함되어 있다.

당귀를 다른 약재인 블랙코호시, 채스트베리, 인삼와 함께 복용시 수면방해와 얼굴홍조등에 효과가 있는것으로 알려져 있다.

 

채스트베리(Chasteberry)

채스트베리는 유럽에서 생리전증후군(PMS), 생리곤란, 고통을 수반한 유방부풀어오르는 현상, 갱년기 증상완화에 사용되어 왔다.

채스트베리는 프로게스테론 (progesterone, 황체호르몬)의 정상으로 유지시켜주며

폐경전후증후군(Peri-menopause) 기간동안 생리불순 완화에 도움을 준다.

블랙코호시(Black Cohosh)

블랙코호시는 다양한 갱년기 증상 완화를 위해서 사용되어 왔다.

블랙코호시의 효능은 위약과 블랙코호시를  가지고 시도한 5가지 임상실험 결과. 5가지 모든 실험에서 안면홍조, 불면증, 불안.초조 증상, 피로와 두통에서 증세완화 결과를 보였다.

 

감마오리자놀(Gamma-Oryzanol)

감마오리자놀은 쌀왕겨에서 추출하여 합성한 항상화제이다.

비록 감마오리자놀이 콜레스테롤 저감효과가 있는것으로 알려져 있지만, 연구결과 갱년기 증상을 그중에서도 얼굴홍조를 완화시켜주는것으로 나타났다.  

 

헤스페리딘(Hesperidin)

헤스페리딘은 귤이나 오렌지에서 발견되는 바이오플라보노이드의 일종으로 얼굴홍조를 완화시켜주는 효과가 있으며 한 연구에서는 비타민C와 바이오플라보노이드는 4주안에 얼굴홍조 여성의 53%가 증세완화 현상을 보인 결과를 발표했다. 

헤스페리딘은 아울러 여성의 골다공증과 같은 뼈 손실을 지켜주며 뼈를 강하게 해주는 효능도 있다.