칼슘, 비타민 D 섭취하면 노인들 더 오래 산다.

칼슘 비타민 D 섭취하면 노인들 더 오래 산다.

비타민 D와 칼슘 보충제를 섭취하는 고령자들이 또래 다른 노인들 보다 약간 더 오래 살 수 있는 것으로 나타났다.

덴마크 오르후스대학 연구팀이 '임상내분비&대사학저널'에 밝힌 7만명 이상을 대상으로 한 연구결과에 의하면 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용한 고령 성인들이 위약을 복용한 사람들 보다 향후 3년에 걸쳐 사망할 위험이 9% 낮은 것으로 나타났다.

반면 비타민 D 자체만으로는 사망율에 별 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.
과거 진행된 총 8종의 임상시험 결과 자료를 기반으로 한 이번 연구결과 나타난 9% 사망율 감소가 매우 작아 보일 수 있지만 최소한 콜레스테롤을 낮우는 약물과 혈압약을 복용하는 것과 연관된 이로움 정도는 된다라고 연구팀은 밝혔다.

연구팀은 "담배를 끊는 것 외에는 비타민 D와 칼슘 보충제를 섭취하는 것 만큼 사망율을 이 정도 줄일 수 있는 다른 방법은 별로 없다"라고 강조했다.

www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)