노화방지 아연, 굴 속에 풍성

아연(zinc)은 우리 몸 세포에 중요한 미네랄 성분이다. 미네랄이 우리 몸에 매우 중요한 역할을 한다는 것은 잘 알려져 있다. 인체의 면역기능을 활성화시키는 기능을 담당하며, 인체 내 생화학 작용을 촉진시키는 역할을 한다.

세포의 기능과 구조를 유지하는데 중요하며, 상처 회복 및 조직 재생에도 필요하다. 또한 미각이나 후각 등 감각기능을 유지하는 일을 도우며, DNA 합성을 돕고, 태아, 유아, 청소년기 성장과 발육에도 관여한다.

또한 아연은 뇌하수체가 제 기능을 하는데 중요한 미네랄로 남성 호르몬 분비를 원활하게 한다. 노화방지에도 역할을 하며 체내에 쌓인 중금속 배출에도 도움을 준다.

아연의 영양 공급원으로 가장 잘 알려져 있는 것은 바로 굴. 다른 식품들에 비해 20~30배 이상 함유돼 있다.
참조 : 캐나다 건강식품 쇼핑몰 비웰 www.bwhealth.net