NAC와 글루타치온 의 효능
NAC는 필수아미노산 중 하나인 L-Cysteine(또는 Cysteine)에 아세틸기(Acetyl-)를 붙여 만든 '엔 아세틸 시스테인'(N-Acetyl Cysteine)의 약자이다. 아세틸기를 붙인 이유는 L-Cysteine의 체내 흡수율을 높이기 위해서 이다. N-아세틸시스테인 (NAC, N-Acetyl-L-Cysteine)은 그 자체로도 강력한 항산화 물질이지만 인체에 꼭 필요한 항산화제 글루타치온을 만들어내는 물질이기도 하다.
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NAC는 체내에서 Cysteine(시스테인)으로 변환된 후 그 자체로도 항산화제의 역할을 하지만, 간에서 보다 강력한 항산화 물질인 글루타치온(Glutathione)을 생성(또는 재생)하는 글루타치온 전구체로서의 역할이 크다.
타이레놀을 과다 복용하면 간독성이 나타나는 것도 간에서 글루타치온이 고갈되기 때문이다.
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글루타치온은 유해한 타이레놀 대사 물질을 무해한 성분으로 바꿔 배출하는데, 타이레놀의 양이 글루타치온의 처리능력을 벗어날 만큼 많아지면 간세포가 부서지며 사람을 죽음으로 몰아갈 수도 있다.
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이때 NAC를 투여하면 글루타치온을 재생시키고 새로운 글루타치온을 만들어내 간의 제독 작용을 원상복구시킨다.
혈액에 함유된 높은 농도의 호모시스테인은 뇌졸중과 치매 발생에 있어 위험 요소로 작용한다.
바닥난 글루타치온 탱크를 응급으로 복구시켜 주는 것인데, 이때 사용하는 물질이 바로 시스테인 성분으로 된 NAC (N-아세틸시스테인) 이다.
NAC는 항산화 작용 외에도 여자들의 경우, 머리카락 성장을 도와주며 몸 안에 들어온 중금속도 해독한다.
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NAC는 글루타치온 탱크를 응급으로 복구시켜 주는 것인데, 이때 사용하는 물질이 바로 시스테인 성분으로 된 N-아세틸시스테인 즉 NAC이며 이는 항산화 작용 외에도 여자들의 경우, 머리카락 성장을 도와주며 몸 안에 들어온 중금속도 해독시키는 작용을 한다.
NAC의 효능
만성 기관지염
오랜기간 동안 흡연하신 분들에게 있는 굵은 가래와 폐기능 저하등을 완화한다.
퇴행성 관절염 치료
벨기에 루벤(KU Leuven) 대학 골격근 생물학연구소의 프레데리크 코르넬리스 박사 연구팀에 의하면 NAC가 퇴행성 관절염에서 나타나는 뼈와 연골의 손실을 감소시키는 효과가 있다는 실험 결과를 발표했다. 이는 2018년 9월 16일 메디컬 뉴스 투데이에서 보도됐는데요, 유전자 조작으로 퇴행성 관절염과 골 감소증(osteopenia)를 유발시킨 쥐들을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에만 NAC를 탄 물을 마시게 한 결과, 다른 쥐들에 비해 뼈와 연골 손실이 줄어들었다고 한다.
암세포 증식 억제
영국 샐포드대 연구팀은 NAC가 암세포에 공급되는 영양소를 차단하여 암세포 증식을 억제한다고 발표했다.
샐포드대 연구팀은 초기 유방암 환자 12명을 대상으로 기침과 가래 등 감기 증상을 완화하는 진해거담제에 함유된 NAC와 암세포 사이 관계를 관찰한 실험에서 이 같은 사실을 확인했다고 한다.
샐포드대 연구팀은 이들 피험자에게 암 수술에 앞서 3주간 NAC 150mg/kg을 1주일에 1회 정맥 주사로 투여하고 다른 날에는 NAC 600mg/kg을 1일 2회 경구 투여한 후 수술 과정에서 제거한 유방암 종양을 분석해 얻은 Ki67 단백질과 중쇄중성지방 4 (medium-chaintriglyceride 4 : MCT4)의 수치를 수술 전에 측정한 수치와 비교한 결과 Ki67 단백질은 25%, MCT4는 무려 80%나 감소된 것으로 나타났다고 한다.
샐포드대 연구팀은 Ki67 단백질과 MCT4 수치가 높을수록 암 환자 생존율이 낮아진다며, 이들 바이오마커 특히 MCT4 수치가 80%나 감소된 것은 매우 고무적인 현상이라고 평가했으며 또한 NAC가 함유된 비교적 저렴한 가격의 약물로 Ki67 단백질과 MCT4 발현을 억제할 수 있다는 사실 역시 암 환자에게 희소식이라고 강조했다.
치매와 뇌졸증에 효과
아세틸시스테인 (N-acetyl cysteine)과 비타민 B의 병용으로 혈액에 함유된 호모시스테인의 농도를 치매 방지에 충분한 수준까지 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 영국에서 발표
유행성감기
하루 2차례 600mg의 NAC을 6개월 동안 복용한 군과 위약을 복용한군에서 NAC군은 25%만이 독감과 같은 증세를 보인 반면 위약군은 79%가 독감증세를 보임.
협심증
심장으로의 피의 공급이 충분치 못해 발생하며 심장마비로 발전하는 협심증의 경우 니트로글리세린과 NAC를 함께 복용한 심장병 환자 200명의 4개월 임상실헐 결과 니트로글리세린만을 복용한군에 비해 심장마비와 같은 심각한 심장질환의 위험성이 감소함을 발견.
여성 불임
불임치료제인 크로미펜에게 전혀 효과가 없는 불임 여성 150명에 대해 하루 1,200mg의 NAC를 복용한 결과 상당한 크로미펜의 효과가 증가되었으며, 생리3일째 부터 5일동안 치료하여 크로미펜만을 복용한 군의 0% 임신에 비해 20%의 NAC군에서 임신이 되었다.
심각한 호흡 곤란증세
NAC와 프로시스테인을 복용한 군과 위약을 복용한 군의 임상실험 결과 NAC군에서 심각한 호흡 곤란 증세의 완화를 보이고 있다.
대장암,결장암 예방
결장암으로 진행하는 결장 돌기를 제거한 사람을 대상으로 임상실험 결과 위약을 사용한 군과 비교해서 NAC 800mg을 12주 복용한 군의 biopsied한 조직에서 정상 세포가 훨씬 많이 보이고 있다.
글루타치온(Glutathione)의 효능
글루타치온(Glutathione)은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질이다.
이 성분은 강력한 항산화제로 작용하여, 암과 같은 악성 종양에도 대응하고 노화로 인한 세포 손상에도 대응하며 우리 몸의 면역력을 높이는 등 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 한다.
글루타치온은 몸의 모든 세포에서 만들어지지만, 부족할 경우 영양 보충제를 통해 섭취할 수도 있다.
영양 보충제에는 글리신, 글루탐산, 시스테인이라는 세 가지 아미노산이 들어 있다. 이들 성분이 그 농도를 높여준다.
비타민C와 비타민E가 활성산소를 중화하는 가장 잘 알려진 항산화 성분이지만, 글루타치온은 더 강력한 항산화 효능을 추가한다.
이 성분은 이미 우리 세포 속에 있으니까요. 이 성분은 면역계를 포함한 모든 세포에 들어 있으며 세포 속에서 질병과 싸우는 것을 돕는데, 이것이 바로 암이나 다른 질병에 글루타치온 영양제를 권하는 이유이다.
글루타치온(Glutathione)은 인체에 가장 많이 분포하는 아미노산으로 시스테인, 글루타민산, 글리신으로 부터 간에서 합성되는 단백질이며 뇌에 가장 쉽게 통과하며 두뇌연료로 쓰인다.
o 강력한 항산화제로서 간에서 생성되어 담즙과 함께 분비되어 활성산소 생성을 막는다. 혈액에서 직접 분비되어 적혈구와 백혈구의 기능을 유지해준다.
o 탄수화물 대사에 필요하며 노화방지나 지방을 산화시키는 작용을 한다
o 활성산소 또는 프리래디칼(Free Radical)이라고 하는것의 형성을 억제하고 세포손상을 방지한다.
o 담배연기, 방사선노출, 항암치료제, 알코올 등의 여러손상으로 부터 신체를 방어하고 중금속과 약물을 해독 함으로써 혈액질환과 간질환을 예방 치료한다.
o 특히 간암을 예방하고 발암물질을 공격하여 수용성으로 만든후 몸밗으로 배출시킨다. 노화를 방지한다.
글루타치온 부족시
글루타티온이 부족하면 신경계통에 영향을 미쳐 정신질환, 경련, 평형감각 상실 등을 일으킨다.
이러한 현상은 뇌에 장애를 일으켜 생기는 것으로 추정된다.
나이가 듦에따라 글루타치온 농도가 저하되는데 활성산소(또는,free radical)을 비활성화 시키는 능력이 저하된다.
40세를 넘어서면서 글루타치온 혈중농도는 17% 정도 감소한다 그러할 경우 만성질환 발병률이 1/3이상 증가한다.
즉, 사람이 태어날 때부터 하나하나의 세포 안에 들어있는 단백질이며 40세가 넘어가면서 그 수와 기능이 점차 줄어든다.
100살까지 장수하는 사람들의 공통점은 몸 속의 글루타치온이 많이 있다는 것이다.
건강을 위한 기본적이고 필수적인 요소이며 의학계에서 가장 많이 연구가 되는 분자이다.
우리 몸 속에 있는 성분 중 가장 파워풀한 치유요소라고 Dr. Jimmy Gutman, MD, 맥길대학 의대교수는 언급 했다.
부작용 및 주의사항
글루타치온은 우유단백질을 갖고 있어서 우유 알러지가 있는 사람에게 영향을 줄 수 있다고 한다. 젖당 알러지가 있다면 피해야 한다.
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