건강식품으로 Be well !!

이소플라본(isoflavone) 섭취, 결장암 위험 저하 후생노동성의 연구반에 따르면 남성이 대두제품 및 이소플라본(isoflavone)을 많이 섭취하면 근위부의 결장암에 걸릴 위험성이 낮아지는 것으로 조사됐다. 후생노동성 연구반은 암에 걸린 과거병력이 없는 약8만3천명의 남녀를 대상으로, 약8년간의 추적조사를 실시했다. 대두제품 및 그 성분인 이소플라본의 섭취량에 따라 그룹을 구분하여 대장암의 위험성과의 관련성을 조사했다. 조사기간 중 886명이 대장암에 걸렸다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 조사결과, 남성은 섭취량이 가장 많은 그룹에서 근위부의 결장암 위험이 낮은 경향을 나타냈다. 다만, 전반적으로는 섭취량과 대장암의 관련성은 분명하게 드러나지 않았다. 연구반은 '예방에는 육..

이노시톨의 암 치료 및 예방 효능 이노시톨의 효능 (항암.항산화)비타민B군에 속하는 이노시톨과 이노시톨 6인산은 쌀, 밀, 채소 등에 존재하며, 항산화제, 항암기능이 있다. 특히 MBC 뉴스에 소개된 이노시톨의 효능이다.흡연자들이 늘 갖고 있는 공포가 폐암인데요.흡연자의 폐암 발병 가능성을 미리 알고, 심지어 이를 예방할 수 있는 방법을 미국 연구팀이 발견했습니다.미국 보스턴대학과 유타대학 공동연구팀은 폐암환자에게서 공통적으로 나타나는 특이현상을 발견했습니다.흡연자 129명을 조사한 결과, 이 중 폐암환자의 호흡기에서 PI3K라는 특이유전자가 왕성하게 활동하고 있었다는 겁니다.따라서 흡연자의 호흡기에서 세포를 채취해서 PI3K 활성화여부를 확인하면, 폐암발병 가능성을 미리 알 수 있다는 게 연구팀의 설명..

생강 뿌리(Ginger Root) , 대장암 예방 효과 생강(ginger) 보충제가 대장암을 예방할 수 있을 것이라는 연구결과가 나왔다. 미시건대학 연구팀이 'Cancer Prevention Research'지에 밝힌 연구결과에 의하면 생강 보충제가 일부 환자에서 대장염증표지자를 줄이는 것으로 나타나 이 같은 보충제가 대장암 예방제로 사용될 수 있는 것으로 나타났다. 30명 환자를 대상으로 28일간 하루 2그램의 생강 뿌리 보충제와 위약중 한 갤르 섭취케 한 후 대장염증도를 측정한 결과 생강 뿌리 보충제를 섭취한 그룹에서 대장 염증 표지자가 현저하게 낮아진 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 연구팀은 "대장 염증이 대장암의 전구질환으로 잘 알려져 있는 바 생강 뿌리 보충..

엽산(folic acid) 섭취하면 '대장직장암' 예방 엽산(folic acid)을 많이 섭취하는 사람들이 대장직장암이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다. 국립암연구소 연구팀이 '임상영양학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 또한 엽산을 매우 높은 고용량 사용시에도 추가로 암과 연관된 위험이 높아지지 않는 것으로 나타났다. 1990년대 후반 미국과 캐나다 정부는 산모에서 낮은 엽산 섭취와 연관된 일부 선천성기형을 예방하기 위해 곡물에 엽산을 추가하기 시작했다. 이전 연구결과들에 의하면 엽산이 풍부한 식사가 대장직장암 발병 위험을 낮추는 것으로 나타난 바 있지만 이 들 연구들 대부분은 엽산 강화 정책 시작 이전 행해진 연구들이었다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 엽산 강화 정책 이후 결..

비타민 D 섭취하면 대장직장암 발병 예방 비타민 D를 많이 섭취하고 혈중 활성형의 비타민 D가 높은 것이 대장직장암 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 상하이대학 연구팀이 '임상종양학저널'에 밝힌 총 1만명 이상을 대상으로 한 18종의 연구결과를 분석한 결과에 의하면 혈중 비타민 D가 가장 낮은 사람에 비해 가장 높은 사람들에서 대장암 발병 위험이 33% 낮은 것으로 나타났다. 또한 비타민 D 보충제를 가장 많이 섭취하는 사람들이 가장 적게 섭취하는 사람들 보다 대장암 발병 위험이 12% 낮은 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구팀은 "이번 연구결과 비타민 D가 대장직장암 예방에 큰 영향을 줄 수 있는 것으로 확인됐다"라고 밝히며 "그러나 비타민 D와 대장..

커큐민이 대장암과 염증을 예방 카레 속 주성분인 심황속 활성성분인 커큐민(curcumin)이 대장암과 염증을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 텔아비브대학 연구팀이 'Therapeutic Advances in Gastroenterology' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 커큐민이 잘 알려진 항염약물과 병행 사용시 암을 치료할 수 있고 암에 의해 유발되는 염증 반응을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 연구결과 커큐민(curcumin)이 세레콕시브라는 관절염 치료에 흔히 사용되는 항염약물항암작용과 항염작용을 강화시켜 세레콕시브 투여 용량은 줄이고 심장마비나 뇌졸중 발병을 포함한 부작용 역시 감소시키는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 연구팀은 "커큐민이 COX-2 (..

암 발병 위험, 고농도의 비타민 D 섭취 필요 암 발병 위험을 줄이기 위해서는 고농도의 비타민 D를 섭취할 필요가 있다는 연구결과가 나왔다. 캘리포니아대학 연구팀이 'Anticancer Research 저널'에 밝힌 수 천명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 유방암및 기타 다른 중증 장애 발병 위험을 크게 줄이거나 예방하기 위해서는 비타민 D를 많이 섭취할 필요가 있는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net 연구결과 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것이 유방암, 대장암, 다발성경화증, 1형 당뇨병 등 일부 장애 발병 위험을 절반 가량 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 "일부 암과 다른 여러 중증 장애및 골절 발병을 예방하기 위해서는 거의 모든 사람들이 현재 권장되고 있는 양 보다 더 많은..

암·관절염·심장병 예방 효과 와 노화방지에 좋은 포도씨 추출 장수 전문가 프란시스코 콘트라레스 박사는 포도씨 추출물을 마늘, 은행, 인삼, 청보리와 함께 노화방지에 좋은 5대 식품으로 꼽았다. 그는 자신의 책에서‘포도씨 추출물이 항암작용을 하고, 인체가 감염·관절염·알레르기·심장병 등과 싸울 때 훌륭한 원군(援軍)이 된다’고 밝혔다. 미국 캘리포니아의대 연구팀이 대사증후군 환자 16명에게 포도씨 추출물을 하루 150~300㎎씩 한 달간 투여한 결과 이들의 최고 혈압(수축기 혈압)은 평균 12mmHg, 최저 혈압(확장기 혈압)은 평균 8mmHg 각각 줄었다. 또 미국 콜로라도대 보건과학센터 연구팀은 포도씨 추출물을 대장암에 걸린 생쥐에게 먹였더니 암의 크기가 44% 줄었다고 밝혔다. 포도씨는 자연물에 존재..

카레 속 성분, 커큐민 '암' 예방 효과 카레 속 성분인 심황이라는 성분이 암을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 레스터대학 연구팀이 밝힌 대장암 수술을 받은 환자에게서 채취한 종양 실제 조직을 사용한 연구결과 이 같이 나타났다. 대장직장암 치료를 받은 후 일부 암 세포들은 종종 남아 암 재발을 유발하며 특히 이 같은 세포들은 종양내 대부분의 암 세포들과는 다른 성질을 가져 항암 치료에 내성이 생기게 한다. 과거 연구결과에 의하면 심황으로 부터 추출한 커큐민이라는 성분이 항암 치료의 효과를 높일 뿐 아니라 항암 치료에 내성을 보이는 세포의 수를 줄여 암 재발을 예방하는데도 효과적일 수 있는 것으로 나타난 바 있는 바 연구팀은 이번 연구를 통해 커큐민이 종양내 항암 치료에 내성을 보이는 세포..

성인 3명중 2명 '비타민 D' 부족 전 세계인의 절반 이상이 충분하지 못한 비타민 D를 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 캘리포니아대학 연구팀이 'Endocrine Today'지에 밝힌 연구결과에 의하면 전 세계인 3명중 2명 가량이 비타민 D가 불충분하거나 결여됐으며 이 같은 사람에게 비타민 D를 단순히 보강해 섭취하게 하는 것 만으로는 대부분의 성인에서 비타민 D 부족 문제를 해결할 수 없다고 밝혔다. 현재 하루 비타민 D 권장 섭취량은 50세 이상인 사람의 경우에는 200 IU 이며 51-70세 연령의 경우에는 400 IU, 70세 이상인 경우에는 600 IU다, 전문가들은 대부분의 성인들의 경우에는 하루 비타민 D 섭취량을 2000-4000 IU 까지 증가시켜야 한다라고 밝히고 있다. www.bw..

N-아세틸시스테인(NAC)치매,뇌졸중, 협심증, 결장암, 대장암 등 예방효과 NAC (N-Acetyl Cysteine)는 그 자체로도 강력한 항산화물질이지만 인체에 꼭 필요한 항산화제 글루타치온을 만들어내는 물질이기도 하다. 타이레놀을 과다 복용하면 간독성이 나타나는 것도 간에서 글루타치온이 고갈되기 때문이다. 글루타치온은 유해한 타이레놀 대사 물질을 무해한 성분으로 바꿔 배출하는데, 타이레놀의 양이 글루타치온의 처리능력을 벗어날 만큼 많아지면 간세포가 부서지며 사람을 죽음으로 몰아갈 수도 있다. 이때 NAC를 투여하면 글루타치온을 재생시키고 새로운 글루타치온을 만들어내 간의 제독 작용을 원상복구시킨다. www. bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) NAC의 효능 및 효과 o 치매와 뇌졸증에 효과..

이노시톨 6인산(IP6), 모든 종류의 암억제 효과 탁월 암이란, 유전적인 요인과 환경인자와의 사이에 복잡한 상호작용으로, 그 결과적으로 암이 생기는 것이다. 몇몇 건강 보조식품들 [이노시톨 6인산(IP6), 에시악(Essiac), 항산화제, 비타민, 미네랄 등]은, 인체 스스로 암 세포를 파괴하기 위한 킬러세포를 활성화하여, 면역 체계를 형성한다. 비타민E와 같은 다른 보조식품들은 유전자에 의한 세포의능동적 죽음 (아포토 시스 Apoptosis) 또는 손상 입은 필요치 않은 세포를 인체의 자연적 방법에 의해, 없애는 프로그램 세포사를 일으키는 것으로 알려져 있다. 이중 이노시톨 6인산(IP6)은 아스피린을 훨씬 뛰어넘는 21세기의 만능 성분이 나타났다. IP6은 다양한 장기·조직의 암에 대한 효능이 증..

암 발병과 사망률 낮추는 비타민K2 고농도의 비타민 K를 섭취하는 사람들이 향후 암이 발병하거나 암으로 사망할 위험이 낮으며 특히 전립선암과 폐암으로 사망하거나 암이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다. 독일 하이델베르그 암 연구센터 연구팀이 '임상영양학저널'에 밝힌 2만4360명의 암을 앓지 않는 35~64세 연령의 2만4340명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 비타민 K를 섭취하는 것이 건강한 사람에서 암 발병 위험 혹은 암 사망 위험과 연관이 있었다. 10년에 걸친 이번 연구에서 1755명이 대장암, 유방암, 전립선암, 폐암 진단을 받았으며 이 중 458명이 사망한 가운데 연구결과 비타민 K2를 가장 많이 섭취한 사람들이 암으로 사망할 위험이 28% 가량 낮은 것으로 나타났다. 비타민 K는 두 종의..

치매,당뇨,심장병,암 예방하는 카레속의 커큐민 효능 카레라는 이름은 남인도ㆍ스리랑카의 ‘카리’(kari)라는 단어에서 나왔습니다. ‘여러 종류의 향신료를 넣어 만든 스튜(stew)’이라는 의미지요. 실제로 카레는 한 가지가 아니라 아니라 20여가지의 재료(고소ㆍ쿠민ㆍ강황ㆍ후추ㆍ계피가루ㆍ겨자ㆍ생강ㆍ마늘ㆍ박하잎ㆍ칠리 페퍼ㆍ사프론ㆍ베이 잎ㆍ정향ㆍ육두구 등)를 섞어 만든 복합 향신료입니다. 카레의 건강 효과도 바로 다양한 향신료의 ‘약성’에서 비롯됩니다. 카레는 노인에게 특히 이로운 식품으로 알려져 있는데 이유는 이렇습니다. 노망이라고 부르는 알츠하이머병(노인성 치매)의 예방ㆍ치료 알츠하이머병에 미치는 카레의 긍정적인 효과는 동물실험에선 이미 상당 부분 입증돼 있습니다. 반면 사람에선 아직 결정적인 증거가 제시..

NAC(N-아세틸시스테인)의 임상 실험을 통한 효능 만성 기관지염(Chronic Bronchitis) 오랜기간 동안 흡연하신 분들에게 있는 굵은 가래와 폐기능 저하등을 완화한다. 치매와 뇌졸증에 효과 (Alzheimer's problem) 아세틸시스테인 (N-acetyl cysteine)과 비타민 B의 병용으로 혈액에 함유된 호모시스테인의 농도를 치매 방지에 충분한 수준까지 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 영국에서 발표 유행성감기 (Influenza) 하루 2차례 600mg의 NAC을 6개월 동안 복용한 군과 위약을 복용한군에서 NAC군은 25%만이 독감과 같은 증세를 보인 반면 위약군은 79%가 독감증세를 보임. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 협심증 (Angina Pectoris)..