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비타민H (비타민 B7) 비오틴의 탈모 예방효과 및 효능 비타민 H는 쥐의 생장인자로 난황(卵黃)에서 발견된 물질이다. 비타민 B 콤프렉스의 하나로 비타민 H는 통상 Biotin이라고 부르며 보효소 R(coenzyme R)이라고도 한다. 비타민 B7 으로 바이오틴(비오틴)이라 불리운다. 일반적인 기능은 손톱 및 머리카락을 강하고 건강하게 만들어 준다. 그리고 지루성 피부염에도 도움이 되는 성분이고, 당뇨에도 사용된다. 바이오틴은 비타민B군 및 코엔자임 Q10과 함께 복용시 효과가 더 좋아지지만 알코올은 Biotin의 흡수율을 저해 한다. 비타민H는 머리가 백발되는 것을 지연시키고 또한 머리가 빠져 대머리가 되는 것을 예방하고 치료하는데 도움을 준다. 이것이 부족하면 얼굴이나 피부에 습진이 생기고 피로의 ..

통상적으로 나이가 들면서 남성들의 비타민 D 수치가 여성들보다 높다는 사실에 착안해 대머리와의 연관 가능성을 조사했으나 별다른 관련성을 발견하지 못했다고 뉴질랜드 과학자들이 밝혔다. 8일 뉴질랜드 언론에 따르면 오클랜드 대학 연구팀은 중년 이상의 남성 296명을 대상으로 조사한 결과 햇빛을 받았을 때 만들어지는 비타민 D와 대머리와는 관련성을 발견하지 못했다고 밝혔다. 연구팀은 피부 타입은 물론이고 모자 착용과 자외선 방지 크림 사용 여부 등을 모두 고려해 나이 든 여성들보다 나이 든 남성들의 비타민 D 수치가 높은 이유를 밝혀내기 위한 연구를 실시했었다면서 그러나 남성들의 경우 탈모 정도와 관계없이 비타민 D의 수치에 별다른 차이가 없는 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 조사 대상자의 48%는 머리가..