치아씨의 특성과 효능 (Whole Chia Seed) 용량 : 500g / 제조회사 : Now Foods (USA) 치아씨 (Chia Seed) o 오메가3와 오메가6 -풍부하게 들어있으며 가장 이상적인 비율로 들어있다. o 단백질 30% 곡류 중 가장 높은 식이섬유 함유율과 비타민A, B, E, D, 및 칼슘, 인 등 풍부한 미네랄 o 항산화제-피로회복, 노화방지, 성인병 예방 o 혈당조절 - 의약품이 아닌 천연식품(곡물)으로서 혈당조절의 기능 o 장 기능 정상화 - 변비와 설사 모두에 효과 o 체중조절 - 포만감으로 인한 음식 섭취량 감소 (하지만 풍부한 영양으로 영양 결실은 없음) o 기타- 강장제, 진통제, 영양제, 심장질환 예방 등 복용 하루 1.5-2 tablespoon을 음료나 음식에 넣어 ..