건강식품으로 Be well !!

비타민B3, 선천선 기형과 피부종양 멜라닌종 예방 비타민B3가 악성 피부종양인 멜라닌종 예방에 효과적일 수 있는 것으로 나타났다.시드니대학 연구팀이 'Photoimmunology & Photomedicine'지에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 비타민 B3 복합체의 일종인 니코틴산아미드(Nicotinamide)가 멜라닌종을 예방할 수 있어 이에 대한 임상시험들이 필요한 것으로 나타났다. 니코틴산아미드는 계란, 우유, 생선, 녹색잎 채소, 제지방 육류등 여러 식품에 들어 있고 식이 보충제로 섭취가능한 성분으로 콜레스테롤을 낮추는 효과적인 약물로 알려져 있으며 니코틴산(니아신)의 결핍에 의하여 일어나는 펠라그라(pellagra) 예방과 치료에도 사용되고 있다. 지난 5년내 최소 2개의 비멜라닌성 피부암 진단을..

비타민B6가 임신 후기의 유산을 막고 조산아를 분만할 위험 절반으로 아기 낳기를 원하는 여성들이 비타민B6가 많이 들어 있는 식품을 일상적으로 먹으면 임신에 도움이 되는 것은 물론 임신 초기의 유산도막을 수 있다는 것을 시사하는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 대학의 로덴버그(AlyneG. Oounnenberg)박사 등 연구진은 증국 서남부 지역에서 임신을 바라는 젊은 여성 364명을 대상으로 비타민B6 호모시스테인 엽산비타민B12) 등이 임신에 미치는 영향을 알아봤다. 연구자들은 1년 동안 매일 피험 여성들의 혈액에서 비타민B6 호모시스테인 엽산 비타민 B12)의 농도를 측정했다. 그 결과 비타민 B6와 임신과의 사이에 분명히 상관성 있는 것으로 시사됐다. 비타민B6 농도가 가장 높은 여성들은 비타..