고령자들 비타민 B12 결핍시 기억력 등 인지능 저하

고령자들 비타민 B12 결핍시 기억력 등 인지능 저하

비타민 B12가 저하된 고령자들이 뇌가 위축이 되고 인지능이 소실될 위험이 큰 것으로 

나타났다.

비타민 B12는 동물성식품에 풍부히 함유되어 있으며 이에는 계란, 우유, 간, 육류, 생선등이 포함된다.

러쉬대학 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 65세 이상의 121명을 대상으로 한 혈액내 B12와 이와 연관된 대사물을 검사해 비타민 

www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)

B12 결핍이 있는지를 보고 기억력을 비롯한 기타 다른 인지능을 검사한 후 4년 반후 MRI 검사를 통해 뇌 크기와 뇌 손상 여부를 검사한 결과에 의하면 비타민 B12 결핍 증후 5가지중 4가지를 가진 사람들이 인지능 검사 결과가 낮고 뇌 용적이 작을 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구결과는 추가 연구를 통해 확증할 필요가 있으며 현재로서 고령자에서 비타민 B12 섭취를 늘리는 것이 이 같은 문제를 해결할 것이라고 말하는 것은 너무 이르다"라고 밝혔다.