아르기닌(Arginine)의 효능
아르기닌(알기닌)이란 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다.
L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 존재하는데, 어류의 정자에 존재하는 단백질 프로타민에 속한다.
간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌(arginine)이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다.
아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다.
특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다.
구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)
아르기닌(arginine)이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜렛 등이다.
아르기닌이 생성하는 산화질소(nitric oxide, NO)는 내피세포에서 유래된 이완인자라고도 하며, 강력한 혈관팽창 물질로서 작용한다.
따라서 동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원할하게 해주어 협심증과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행증 및 고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있다.
성기능 개선 및 발기부전에 효과
또한 아르기닌이 생성하는 산화질소는 음경의 혈관을 확장시키고, 혈액의 흐름을 촉진한다. 산화질소로 인해 음경 해면체 내 평활근이 이완되면서 발기부전에도 효과를 볼 수 있다.
아르기닌 섭취량이 많을수록 정자의 양과 활동성도 함께 높아진다.
또한 피로감을 줄이고 에너지 사용을 원활하게 할 수 있다는 장점도 있어 남성 스태미너 증진에도 좋다.
성기능 개선제로 개발된 유명 제품들의 원리 또한 체내 산화질소 생성과 관련돼 있다.
아르기닌 섭취로 성기능 개선에 도움을 받고 싶다면 별도로 아르기닌 제품을 섭취하는 것도 좋은데, 이때 섭취 시간은 아침보다는 밤에 섭취하는 것을 추천한다. 임신을 준비하고 있는 부부라면 남성, 여성 함께 섭취하면 더욱 좋다. 불임치료를 위해서는 아연과 코엔자임 큐텐을 곁들이도록 한다.
당뇨에 대한 효능
아르기닌이 2형 당뇨 치료와 연관된 호르몬을 자극하고 시장에 출시된 기존 일부 약물과 같은 작용을 하는 것으로 나타났다.
전 세계적으로 3억7100만명이 당뇨병을 앓으며 이 중 90%는 생활습관 연관 2형 당뇨병인 바 이번 연구결과 아르기닌이 마른쥐와 뚱뚱한 쥐 모두에서 당대사를 40% 가량 크게 개선시키는 것으로 나타났다.
또한 아르기닌은 체내 식욕과 당대사를 조절하는 글루카곤 유사 펩타이드-1 생성을 증가시키는 것으로 나타났다.
아르기닌은 연어와 계란, 견과류 등 각종 식품 속 든 아미노산으로 체내 당 대사능을 크게 개선시키는 것으로 나타났다.
아르기닌의 효능
- 성장에 꼭 필요한 요소.
- 근육대사에 중요하고 질소를 운반, 저장,배설 도움
- 근육질을 증가시키고 지방질 체지방을 감소
- 뼈의 교원질을 증가 (뼈, 연골,그외 연결 조직의 주 섬유 단백질)
- 육체적, 정신적 피로를 해소.
- 체내의 암모니아에 의한 독성을 제거.
- 노폐물의 무독화와 독성이 있는 결석 여과.
- 항동맥 경화성 작용, 항산화 작용, 면역조절기능
- 상처치유, 신장 질환 예방 및 방광염 치료 효과
- 아연과 카르니틴 및 코엔자임 Q10과 병용하여 불임 치료
- 성장호르몬 방출 촉진 작용과 근육 보존
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