어린이 비타민 D의 필요성 비타민 D는 정상인 이라면 일주일에 3번정도 얼굴과 팔을 햇빛 에 20분씩만 노출시키면 체내에서 필요한 Vitamin-D는 충분히 합성됩니다. 그러나 피부흑색종 질환으로 햇빛 노출을 삼가는 사람이나 칼슘의 흡수가 어려운 침대생활 하는 환자, 노약자에 게는 반드시 필요합니다. 우리 몸의 뼈는 주로 인산칼슘과 탄산칼슘 그리고 여러가지 무기염류와 다른 미량의 성분들로 이루어진다. 뼈는 몸을 받혀주고 중요한 장기들을 보호하며(예를 들면 폐는 갈비뼈에 쌓여있다), 갖가지 신경들의 통로 역할도 하는 아주 중요한 기관이다. 뼈는 대부분 칼슘으로 이루어져 있다. 그래서 칼슘의 흡수가 잘 되어야 하며, 이에 중요한 것이 바로 비타민D이다. 비타민D는 소장점막세포에 작용하여 칼슘과 인의 흡수, ..