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루테인의 백내장과 노인 황반변성 개선 효과 ​눈의 건강에 중요하다고 알려진 루테인 섭취와 혈청에서의 농도는 노인 황반 변성(age-related macular degeneration (AMD))과 백내장 같은 눈 질환 위험과 반비례의 관계가 있는 것으로 나타났다. ​ 루테인과 지아산틴은 중심 시각과 높은 시력에 중요한 역할을 담당하는 망막의 작은 부위인 황반에 많은 양이 집중되어 있으며, 이 조직에 존재하는 유일한 카로티노이드이다. 그런데 카로티노이드를 합성하지 못하는 인간의 경우에는 음식이 황반 카로티노이드의 유일한 공급원이다. DVA Medical Hospital에서 행해진 연구에서는 루테인이 시력을 개선하는 것으로 나타났다. 연구는 또 짧은 기간 동안 환자들의 식이에 더 많은 루테인을 포함시키자 시..

빌베리(Billberry)의 효능 유럽의 블루베리 라고도 부르는 빌베리(bilberry)는 아메리카의 blueberry, cranberry, huckleberry와도 유사한 종이다. 빌베리는 예전부터 치료를 목적으로 사용되기도 하였다. 특히 유럽, 미국, 캐나다 등지에서 재배되고 있는 Bilberry는 anthocyanins이라는 다량의 flavonoid계 색소를 함유하고 있다. anthocyanins는 강력한 항산화력을 가지고 있다. 과학자들의 연구결과에 따르면, 빌베리는 생물학적 활성이 높은 anthocyanosides의 함량이 상당히 높다고 한다. (다른 과일은 대부분 0.1-0.25%를 함유하나 빌베리는 25%를 함유하고 있다.) anthocyanosides은 혈관의 벽을 튼튼하게 유지시켜주며, ..

눈건강에 꼭 필요한 루테인 (lutein) 루테인(lutein)은 안구 안으로 들어온 빛중 유해한 가시광선을 흡수하고, 항산화 역활을 하여 망막을 보호한다. 요즈음 스마트폰이난 타블렛 PC와 같은 전자기기에서 나오는 청색광을 흡수하는 효과가 있어, 청색광이 일으키는 망막기관들의 활성산소 증가를 억제한다. 또한 안구조직을 보호하는 효능이 있다. 루테인과 지아산틴은 중심 시각과 높은 시력에 중요한 역할을 담당하는 망막의 작은 부위인 황반에 많은 양이 집중되어 있으며, 이 조직에 존재하는 유일한 카로티노이드이다. 눈의 건강에 중요하다고 알려진 루테인 섭취와 혈청에서의 농도는 노인 황반 변성과 백내장 같은 눈 질환 위험과 반비례의 관계가 있는 것으로 나타났다. 그런데 카로티노이드를 합성하지 못하는 인간의 경우에..

오메가-3 섭취가 노화로 인한 시력저하 예방DHA로 잘 알려진 생선속에 든 오메가-3-지방산이 노화로 인한 시력 저하를 예방하는 것으로 나타났다. 캐나다의 앨버타대학 연구팀이 'Investigative Ophthalmology & Visual Science'지에 밝힌 실험실 연구결과에 의하면 DHA가 시력 저하를 유발하며 나이가 들어감에 따라 망막에 정상적으로 쌓여가는 독성 물질이 눈 뒷편에 축척되지 않게 하는 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 정상 노화과정중 이 같은 독성물질은 두 배 가량 증가하지만 이번 연구결과 DHA 투여시 이 같은 독성물질이 증가하지 않았다. 연구팀은 현재 일부 유전자 구성을 가진 사람들이 식사중에 함유된 DHA 양을 늘리는 것에 대해 더 반..

루테인이 시력개선 및 노인황반변성에 효과 DVA Medical Hospital에서 행해진 연구에서는 루테인이 시력을 개선하는 것으로 나타났다. 연구는 또 짧은 기간 동안 환자들의 식이에 더 많은 루테인을 포함시키자 시각 기능에 긍정적인 영향이 나타났음을 증명했다. 대표적인 안질환중 하나인 노인황반변성(AMD)는 위축성(‘건조’) 및 신생혈관성(‘습성’) 형태로 나타나는 망막 색소 상피(retinal pigment epithelium)와 망막의 중심부가 다인성으로 퇴화하는 질병이다. 후자의 형태는 출혈성 황반병증(hemorrhagic maculopathy)으로 인해 중심의 높은 시력(central high-acuity)이 점차 감소함에 따른 체액 축적 현상을 특징으로 볼 수 있다. 이러한 변화는 시력의 절..