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셀레늄 섭취, 대장직장암 발병 위험 낮춤 셀레늄(selenium)을 많이 섭취하는 것이 대장직장암 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 뉴캐슬대학 연구팀이 '국제암저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 셀레늄을 많이 섭취하는 것이 대장직장암 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 셀레늄(selenium)은 브라질 견과류나 조개, 붉은 육류등에 많이 든 필수미세영양소로 생식기능과 갑상선 호르몬 대사와 DNA 합성에 중요한 역할을 하며 산화손상을 예방하고 감염도 막는다. 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 셀레늄(selenium) 저하는 면역력 저하, 인지능 저하 그리고 사망과 연관이 있는 바 유럽내 10개국 52만명 이상을 대상으로 한 이번 연구결과 셀레..

비타민 B3 (Niacin)와 섬유질, 대장암과 염증 예방에 도움비타민 B3 (Niacin)와 섬유질이 대장암과 염증 예방에 도움이 되는 것으로 나타났다. 이전 연구들에 의하면 섬유질이 풍부한 식사가 대장 염증과 암 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타난 바 있는 바, Georgia Regents 대학 연구팀이 'Immunity'지에 밝힌 새로운 연구 결과 비타민 B3로도 알려져 있는 나이아신(Niacin) 역시 이 같은 대장 염증과 대장암 예방에 또한 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 연구 결과 Gpr109a 라는 단일 수용체가 결여된 쥐들이 대장염과 대장암이 발병할 가능성이 높은 것으로 나타난 가운데 항생제에 의해 파괴 건강한 대장 세균이 없는 쥐에게 나이아신을 투여한 결과 비타민이 면역세포가 항염모..

생강 뿌리(Ginger Root) , 대장암 예방 효과 생강(ginger) 보충제가 대장암을 예방할 수 있을 것이라는 연구결과가 나왔다. 미시건대학 연구팀이 'Cancer Prevention Research'지에 밝힌 연구결과에 의하면 생강 보충제가 일부 환자에서 대장염증표지자를 줄이는 것으로 나타나 이 같은 보충제가 대장암 예방제로 사용될 수 있는 것으로 나타났다. 30명 환자를 대상으로 28일간 하루 2그램의 생강 뿌리 보충제와 위약중 한 갤르 섭취케 한 후 대장염증도를 측정한 결과 생강 뿌리 보충제를 섭취한 그룹에서 대장 염증 표지자가 현저하게 낮아진 것으로 나타났다. www.bwhealth.net (캐나다건강식품 몰) 연구팀은 "대장 염증이 대장암의 전구질환으로 잘 알려져 있는 바 생강 뿌리 보충..

차전자피의 과민성 대장증후군 개선효과 차전자피((psyllium seed husk)란? o 흔히 산에서 볼 수 있는 질경이를 아시는지요? 질경이 가운데 질경이 잎은 "차전자"라고 말하며, 질경이씨의 씨껍질을 "차전자피(Psyllium Seed husk)"라고 합니다. o 차전자피는 Psyllium이라는 식물의 씨껍질로, 물속에 들어가면 물을 빨아들어 부풀어 오르는 성질을 갖고 있는 식이섬유입니다. o 차전자피는 이러한 특징 때문에 쾌변제품이나 각종 다이어트 식품에 널리 사용되는 식품입니다. 효능 o 배변에 도움이 됩니다. 장속에서 수분을 흡수하고 부풀어 올라 대변의 양을 늘리고, 대변이 장내에서 동하는 속도를 증가시키고, 부드럽게 나올 수 있도록 해줍니다. 대장을 통과할 때는 장 내용물과 함께 겔 상태를..

프로바이오틱스(probiotics)의 복부팽만 등, 장기능 보호와 재생 장에는 유해균의 증식을 막고 면역기능을 향상시키며 특히 Vitamine B군의 활동을 돕는 "유익한 균"이 생존하고 있다. 이 유익균을 프로바이오틱스(Probiotics)이라고 한다. 성인의 경우 연령이 증가함에 따라 장내 유익균의 수가 감소하고 유해균의 수가 증가하기 때문에 양질의 프로 바이오틱스의 보충이 필수적이다. 프로바이오틱은 인체에 대해 잠재적인 효능을 가진 박테리아나 효모균을 함유한 식이 보충제이다. 프로바이오틱은 간혹 의사들에 의해 항생제 치료후 장내 세균의 균형의 재설정을 위해 혹은 위장관 감염의 치료의 일부로 추천되어 왔다. 최근 프랑스 국립보건의학연구팀은 프로바이오틱(probiotic)이라 불리는 기능성 유산균의 하..