알부민의 특성과 효능

알부민의 특성과 효능

알부민이란 물에 잘 녹는 단순한 단백질을 말하는데 간에서 만들어지는 단백질이니다.

 

알부민은 오로지 간에서 합성된다. 그러므로 알부민은 간 기능의 하나가 된다. 

​

알부민은 간에서생성되며, 알부민이 부족하면 간경화, 간염, 간암 등의 간질환을 초래한다.

 

그러나 이 알부민이 혈액 속에서 반으로 줄어드는 반감기가 15일쯤 되므로 당장에 간 기능을 알아보는 데는 적합하지 않다. 

 

한편 알부민이 높은 수치를 보이는 것은 영양상태가 좋다는 표시도 된다. 영양섭취를 잘 못하면 알부민이 덜 만들어지므로 감소하게 된다.

 

또, 신장염에서 소변으로 알부민이 배설되어서 줄어들 수도 있고, 피부가 데어서 벗겨지거나 심한 물집이 생기거나  다쳐서 상처가 나면 피도 나오지만  진물이 나면서 피 속의 알부민도 누출되게 되어서 줄어든다. 

 

알부민은 세포를 구성하는 기초물질이며 포스트바이오틱스는 새로운 세포를 재생하는데 필요한 필수물질이기 때문에 둘다 몸에 없어서는 안될 필수 물질이다.

 

알부민의 효능

​o 간질환

간의 건강을 지켜주는 것이 알부민 효능 이다.

간에서 생성하는 알부민이 부족하게 되면 간질환, 간염, 간암, 간경화등을 일으 킬 수 있다.

 

혈관 밖으로 체액이 흐르면 혈액량이 줄어 혈압이 떨어지게 되는데 이때 어지럼증과 빈혈이 오게 되어 간경변을 앓고 계시는 사람이라면 주기적으로 알부민을 공급해 주어야 한다.

 

 

구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰)

 

o 신장질환

신장에 문제가 생기면 인체에서 정상적으로 생성되었던 알부민이 빠져나가게 되는데 이때 신장에 무리가 오게 되는데 이때도 꼭 필요한 것이 알부민이다.

 

o 만성질환 치료

알부민 효능은 만성질환으로 고생하시는 사람 들에게 좋다. 

허약하신 분들에게 좋은 역할을 하지만 건강하신 분들이 복용 할 경우에는 역효과가 나거나 효과가 없을 수 있다.

 

혈당처럼 알부민도 정상수치가 있어 정상수치에 못 미치다면 출혈성 쇼크가 올수 있으니 주의하기 바란다.

 

o 건강의 지표

알부민은 "수명의 예측 인자"라고 불릴 정도로 알부민 수치가 높은 사람 일수록 건강하고 장수 가능성이 높다.

​

특히 노인에게는 체내의 알부민 양이 건강의 지표가 된다고 해도 과언이 아니다.

게다가 알부민의 감소는 개인차가 매우 크고, 노인도 충분한 알부민 양을 유지하는 사람이 있으며, 젊어도 알부민 수치가 낮은 사람이 있다. 

 

o 근육과 혈관, 면역 세포 등의 기능에 필수

혈류를 담당하고, 영양 및 호르몬을 온몸의 세포에 공급하고 몸의 내부에서 세포를 활성화시킴으로써 면역 기능을 향상시키고 건강을 유지하는 역할을 하고 있기 때문이다. 

즉, 알부민은 혈액과 혈관 또는 림프의 흐름 등 인체의 항상성을 좌우하는 중요한 성분이며, 혈관과 면역 상태를 좌우한다.

​

따라서 알부민이 많은 사람은 장수하며 알부민이 적을수록 단명한다는 보고도 있다.

특히 알부민이 적으면 심근경색이나 뇌경색 등 혈관 질환에 걸리기 쉽다고 한다. 

​

​o 정화, 해독작용

​노폐물을 간으로 운반하기 때문에 몸의 정화·해독 작용에도 연관이 있다. 이외에도 항산화 작용이 있으므로 노화와 피부염을 예방한다.

 

알부민의 특성, 음식

인체는 단백질을 바탕으로 알부민을 간에서 만든다. 따라서 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 한다. 단백질이 풍부한 음식으로는 쇠고기·돼지 고기·닭고기 등 육류, 계란, 두부 등 콩 단백질, 우유·치즈·요거트 등 유제품, 가다랑어 등의 어류가 있다.

 

특히 육류는 단백질뿐만 아니라 철분이나 지방 등의 다른 영양소를 함께 섭취하는 것이 가능하기 때문에 필요한 단백질에서 효율적으로 알부민을 생성할 수 있다.

​

그러나 이러한것만을 대량으로 먹어도 인알부민 값은 별로 오르지 않는다. 단백질, 탄수화물, 지방을 균형있게 섭취하는 것이 중요하다. 
또한 알부민을 효율적으로 생성하기 위해서는 비타민과 미네랄도 필요하다. 채소와 과일, 해조류 등도 함께 섭취한다.

 

알부민은 생체세포나 체액 중에 넓게 분포되어 있는 단순단백질로, 글로불린과 함께 세포의 기초물질을 구성한다고 알려져 왔다.

 

알부민은 혈장 교질 삼투압을 조율, 독성물질의 중화 및 운반, 단백질과 단백질 저장소의 기능을 하는 것이 바로 알부민 이다. 

 

알부민이 부족할 시에는 이러한 기능들이 충족되지 못하여 노폐물이 몸안에서 제거되지 않아서 부종 등의 현상이 생길 수 있다.

 

한편 알부민이 높은 수치를 보이는 것은 영양상태가 좋다는 표시도 된다. 영양섭취를 잘 못하면 알부민이 덜 만들어지므로 감소하게 된다.

또, 신장염에서 소변으로 알부민이 배설되어서 줄어들 수도 있고, 피부가 데어서 벗겨지거나 심한 물집이 생기거나  다쳐서 상처가 나면 피도 나오지만  진물이 나면서 피 속의 알부민도 누출되게 되어서 줄어든다. 

또한 신장기능 이상으로 알부민이 빠져나가는 경우와 오랜 투병, 각종 암, 만성 질환에도 효능이 있으며 알부민이 부족하여 간질환이 있는 환자에게 도움이 되는 약입니다.

 

알부민은 단백질 성분으로 신체에 혈액 삼투압조절, 독성물질 중화 운반,등의 기능을 한다.

 

알부민은 혈액 속에만 있으며 이것은 혈액의 삼투압을 만들어 내는 중요한 역할을 한다. 

이 때문에 알부민이 어느 정도 이상 줄어들면 혈액 내의 수분이 혈관 밖으로 빠져나가서 부종이 생긴다. 

 

급성 신장염 때에 붓는 것은 소변으로 이 알부민이 재흡수가 안되고 빠져나가는 것이 중요한 이유가 된다. 간이 매우 나빠지면 알부민을 잘 못 만들어서 혈액 속의 알부민이 감소된다. 

또, 알부민은 핏속에서 다른 중요한 물질을 붙여서 운반하는 역할도  한다.
​

알부민 결핍 증상

알부민이 매우 낮은 사람은  알부민 주사를 해야 하지만 알부민이 영양제는 아니다. 우리 몸에 꼭 필요한 성분이며 알부민이 부족하면 여러가지 질병이 생길수 있다.

 

우리 몸에 꼭 필요한 성분이며 알부민이 부족하면 여러가지 질병이 생길수 있다.

 

알부민은 영양 상태의 지표이며 인간의 건강에 중요한 성분이다. 
알부민은 혈액 1dL 중 3.7g 이하가 되면 영양 상태의 저하를 의미하고, 간경화증·혈압 저하·부종·복수·영양 실조·폐부종·단백질 혈증·간 질환, 신장 질환, 나아가서는 심근경색이나 뇌졸중 등 생명에 관련되는 질병까지 걸리기 쉬워진다.

 

인지 기능의 저하로 치매 위험이 증가한다. 또한 알부민 수치가 낮은 사람은 항생제 등의 약물이 효과를 보기 어렵고, 면역력과 체력, 피부의 힘도 약해진다. 

알부민 수치가 낮아지는 원인으로 간과 신장 기능 저하·단백질 섭취 부족, 노화에 의한 생성량의 감소를 들 수 있다. 생활 습관을 재검토하면서 균형 잡힌 식사에 유의하며 단백질을 섭취하도록 한다. 

 

알부민이 낮아지는 주요 원인으로는 다음과 같다.
o 영양 실조 : 알부민의 체중 감량이되는 단백질의 섭취량 부족 
o 간 문제 : 알부민은 간 세포에서 합성되기 때문에 급성 간경변이나 간경화에주의 
o 알부민 소비의 항진 : 신장에 문제가 있어 체외로 유출되는 양의 증가 
o 기타 : 발열, 심한 감염, 화상, 햇볕, 갑상선 기능 항진, 부종, 복수 등