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액체철분(liquid iron)의 특성과 효능 o 치아 착색 주의 철분제의 종류에는 여러 가지가 있는데 그 중에서 액체로 된 철분제의 경우에는 치아를 검게 착색시키기 때문에 빨대를 사용하여 복용하면 이를 방지할 수 있습니다. 또, 사람에 따라 예민한 사람의 경우에는 액체 철분제에서 비릿한 맛을 느끼기도 하므로, 물, 과일 주스 등에 타서 마시면 이를 완화할 수 있습니다. 칫솔질도 평소보다 꼼꼼하게 해주는 주의가 필요하고, 착색된 치아는 베이킹 소다나 과산화수소 등을 이용하여 양치하면 착색된 치아를 개선시킬 수 있습니다. o 철분제로 인한 위장 장애 주의 철분은 위장 장애를 일으켜 속쓰림이나 울렁거림 등을 일으킬 수 있습니다. 철분은 흡수를 돕기 위해 공복에 복용하는 것이 원칙이지만, 위장장애 부작용이 심..

철분(Iron)의 역할과 효능 o 만성적인 포진 감염이나, 칸디다질염 증세를 가지고 있는 사람도 마찬가지로 철분 결핍증에 시달릴 수 있다. o 조직 내에 철분이 과량 축적되어 나타나는 질병(매우 드물긴 하지만)은 혈색소증이며, 피부색이 검게 된다든지, 간경화, 당뇨, 심장병을 유발할 수 있다. o 철분은 폐를 통해서 들어온 산소를 세포까지 전달해 주는 헤모글로빈 생성에 필수적이다. o 철분은 혈액 내에 존재하는 미네랄 중 그 양이 가장 많다. o 철분은 많은 효소들의 필수적 성분이 되며, 아동의 성장에 매우 중요한 영향을 끼친다. 질병에 대항할 저항력을 길러준다. o 철분은 적혈구(red blood cell) 헤모글로빈의 주성분으로, 산소를 폐에서 신체조직으로 운반하고, 신체조직에서 생성된 이산화탄소를 ..

철분(Iron)의 효능 o 철분은 적혈구(red blood cell) 헤모글로빈의 주성분으로, 산소를 폐에서 신체조직으로 운반하고, 신체조직에서 생성된 이산화탄소를 청소하는 역할. o 피부를 생성하고 시각과 후각, 미각을 조절하며, 면역력을 강화하고 영양분(에너지)를 공급하는 역할 o 인간의 생명을 유지하고 건강한 외모를 만드는 필수성분. o 임산부는 태아에게 더 많은 산소와 영양분을 공급해야 하므로 철분의 다량 섭취가 절대적으로 필요. o 비타민C는 철분의 섭취를 도와주므로 비타민C의 충분한 공급을 함께 염두에 둬야 한다. o 철분은 폐를 통해서 들어온 산소를 세포까지 전달해 주는 헤모글로빈 생성에 필수적이다. o 철분은 혈액 내에 존재하는 미네랄 중 그 양이 가장 많다. o 철분은 많은 효소들의 필수..