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포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 보통 짧게 PS라 부르는 물질은 우리 인체 세포구성에 아주 필요한 성분으로 세포 내로 영양소를 나르고 또한 노폐물을 배출시키는 중요한 역할을 한다. 포스파티딜세린(Phosphatidilserine,PS)은 인산지방질로서, 수용성, 유용성의 성질을 모두 가지고 있다. 뇌기능 개선 영양소 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌의 신경세포막을 구성하는 성분으로서 뇌 전체 인지질의 18% 차지하며 신경전달 촉진, 기억력·학습능력 향상, 치매예방, 주의력 결핍 개선, 항우울증 효과가 있는 성분으로 미국·유럽 등에 널리 알려져 있다. ​ PS는 신경전달물질들의 적절한 합성과 공급을 원활히 해줘 두뇌작용을 정상화한다. 구입처 : www.bwh..

엘-테아닌(L-Theanine)의 효능 ​ L-테아닌(L-Theanine)은 다른 식물에서는 거의 발견되지 않고 차와 일부 버섯 품종에만 들어있는 천연 유리아미노산으로 특히 홍차와 녹차에 많이 함유되어 있다. 테아닌은 녹차 특유의 아미노산으로, 이것의 함량은 차에 함유된 총 아미노산의 약 50%에 달하고 말린 녹차 잎 중량의 1~2%에 해당한다. 일반적인 200ml 홍차 한 컵에는 약 24 mg, 녹차 한 컵에는 약 8 mg의 테아닌이 함유되어 있다. 가장 잘 알려진 효능으로는 스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 준다고 알려져 있는데, 그 이유는 이 물질이 혈뇌장벽을 통과해 뇌에 영향을 줄 수 있기 때문이다. 이 때문에 ADHD 환자에게 긍정적으로 작용할 수 있다는 가설이 제기되어 왔으며 실제로 ADH..

칸디다 질염 예방과 치료 ​겨울은 유독 질염이나 냄새, 냉대하 등으로 고민하는 여성들을 쉽게 찾아볼 수 있는 계절이다. 겨울철 낮은 기온으로 인해 체온이 낮아지고 건조한 환경으로 인해 면역력이 저하되며 자궁이나 질에 문제가 생기는 경우가 늘어나는 것이다. 특히 겨울철에 자주 입게 되는 하체가 꽉 끼이는 바지, 레깅스 등은 질을 습하게 만들고 세균 감염에 노출시키는 환경을 조성해 질염 발생률을 높일 수 있다. ​ ‘여성의 감기’라고 불릴 정도로 여성에게서 흔한 질염은 질 내 조화로운 균형이 깨지며 유익균이 서서히 사라지고 유해한 세균이나 박테리아가 급속도로 번식해 발병하는 질환이다. ​ 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) 사진설명 : 항곰팡이 제품으로 칸디다에 효과적인 천연 제..

기적의 암 치료제 에시악의 효능 에시악(essiac)은 캐나다 간호사였던 르네 카씨(Renee Caisse,1888~1978)에 의해 만들어진 항암치료제 이다. 에시악(Essiac)은 카씨(Caisse)의 이름을 스펠을 뒤로부터 쓴 것이다. 카씨여사는 에시악 제조비법을 1922년 그녀의 말기 유방암 환자를 전통적인 약초요법으로 완치시킨 원주민 치료사에 게서 전수받았다. 캐나다 온타리오에 있는 카씨의 부레이스브리지(Bracebridge) 클리닉에서 그 동안 에시악으로 수천명의 암환자가 완치되었다. ​케네디 미국 대통령의 주치의였던 브러쉬 박사는 10년간의 연구 시험 후에 에시악의 항암치료 효능을 공식 발표하였다. 에시​악은 캐나다나 미국 양쪽 다 자유롭게 판매되지 않는다. 그러나 캐나다 온타리오에 있는 본..

L-카르니틴의 비만억제 효능 ​ L-카르니틴이란 세포내에 축적된 지방산을 태워서 에너지를 만들 수 있게 도와주는 물질입니다. L-카르니틴은 1905년에 러시아의 과학자 Gulewitsch & Krimberg에 의해 육즙에서 처음으로 발견되었으며, 그 화학 구조는 1932년에 확인 되었습니다. 지방과 직접 결합해서 에너지로 분해시키는 필수적인 성분이며. 혈중 중성 지방량을 감소시키고 기초대사량을 늘려주기도 합니다. 원래 L-카르니틴은 인체의 신장과 간에서 철,비타민B1, B6 등이 결합해서 만들어지는 물질인데, 비만인의 경우 정상인과 비교해서 체내의 L-카르니틴 함량이 부족하다고 한다. ​ 구입처 : http://www.bwhealth.net (캐나다 건강식품 비웰) ​ 비 필수 아미노산인 L- 카르니틴은..

MSM (메틸-서포닐-메탄)의 효능 MSM (methylsulfonylmethane) 은 자연계에 존재하는 유기황 성분으로 아름다운 미네랄(Beauty Mineral) 이라 불릴만큼 체내존재하여 여러가지 기능에 관여하는 성분이다. 대체의학 병원에서는 항암제, 염증치료제, 통증완화제, 류마티스 치료제, 우울증 치료제, 피부경화 치료제로 다양하게 사용하고 있다. ​특히 결합조직(뼈, 힘줄, 인대, 연골, 머리카락, 피부, 손톱 등...)은 유기황에 따라서 건강이 많이 좌우한다. ​ MSM은 결합조직을 최적의 상태로 건강하게 만들어주고 관절활동성을 좋게하고 해독작용 및 소화기에도 작용한다. 구입처 : www.bwhealth.net (캐나다건강식품 비웰) ​ ​ MSM 의 효능 • 관절건강에 유익하고 관절의 유..

블랙 코호시 (black cohosh)의 효능 ​블랙코호시라는 식물은 서방에서 여러 갱년기 장애를 극복하기 위해서 사용되는 약초 중에 가장 잘 알려진 것으로 갱년기 증후군을 치료하고 예방하는 좋은 천연 약초이다. ​ 독일의 Monograph라는 분이 이 약초는 생약제로서 생리통과 같은 생리 증후군과 갱년기 질환의 치료와 예방에 아주 좋은 것으로 발표했다. 여성들은 나이가 듦에 따라 여성호르몬의 밸런스가 맞지 않게 되고 이로 인해서, 밤에 땀을 많이 흘린다거나 몸이 뜨겁거나 하게 되는데 이러한 많은 증상들은 호르몬 밸런스의 부 조화로 인해서 오는 갱년기 증상으로 볼 수 있는데 블랙코호시라는 약초가 이런 증상을 완화 해주는데 많은 도움이 될 수 있다. 이를 위한 많은 연구가 있었는데 그 중 한 연구를 보면 ..

맥주효모(Brewer's Yeast)의 탈모방지, 항암 효능 맥주효모가 면역력이 떨어진 사람들이나 암 환자가 챙겨 먹으면 좋다. 맥주효모의 50%는 단백질이며 비타민B군, 판토텐산, 미네랄 같은 성분이 풍부한 것으로 알려졌다. 미국 영양학자 아델 데이비스는 "맥주효모는 많은 영양소를 함유한 우수한 식품이며 우유, 꿀 다음으로 제3세대를 이끌어 가며 영양 문제를 해결할 완벽한 식품"이라고 말했다. ​ 맥주효모(Brewer's Yeast)는 맥주를 만들기 위해 맥아와 호프를 섞어 끓인 후 여과시켜 고형체를 분리하고 남은 액체에 맥주효모 종자균을 넣어 발효시켜 만든다. 이때 맥주효모는 증식돼 위로 뜨는데, 수분 함량 9% 이하로 건조시킨 후 사용한다. 맥주효모의 구성성분은 단백질50%, 비타민 10가지, 미네..

아세틸-L-카르니틴의 효능 아세틸-엘-카르니틴 (Acetyl-L-Carnitine)은 L-Carnitine(엘-카르니틴)을 아세틸화 (Acetylated)한 성분으로 줄여서 약자로 ALCAR 또는 ALC 라고 쓰기도 하며 아미노산의 일종 인 영양보충제 성분 이다. ​ 두성분 다 인체에 필요한 아미노산의 일종 인데 아세틸-엘-카르니틴은 엘-카르니틴보다 뇌세포 침투율이 월등히 높아서 뇌혈관벽 이나 뇌세포막의 통과율이 더 우수함이 입증되었다. ​ 즉 뇌세포막의 통과율이 우수 하다는것은 뇌세포에 강력한 항산화 성분을 전달하여 뇌신경 손상을 막아주어 치매 (알츠하이머)나 파킨슨씨 병을 예방 또는 개선 해 주는것이 실험쥐 를 통해서 밝혀졌다. ​ 따라서 일반 엘-카르니틴은 채식주의자, 체지방연소, 활력증강제 로 운..

에뮤 오일(emu oil)의 효능 에뮤는 호주가 원산지인 주조류(날지 못하는 새)로, 타조와 비슷하게 생겼다. 에뮤오일(Emu Oil)은 이 새의 지방으로부터 추출하는 오일로, 뉴욕타임즈의 기사에 의하면, 에뮤 1마리는 약 7087g의 오일을 생성한다고 한다. 에뮤를 사육하는 주 목적은 고기를 얻는 것이지만, 오일도 그 중 하나이다. 에뮤오일(Emu Oil)의 가장 큰 장점은 피부에 흡수되는 방식이다. 에뮤오일은 입자가 작기 때문에 피부에 더 빠르고 깊게 흡수 된다. 또한, 에뮤오일에는 피부에 이로운 다양한 성분이 풍부하게 들어 있어서 피부 개선에 많은 효능이 있다. 에뮤오일은 에뮤 지방을 정제 한 천연 오일로 , 유칼리팁스 오일(Eucalyptus) 티트리 오일(Teatree) 과 함께 오스트레일리아 ..

니아신 (이노시톨 헥사니아시네이트)의 효능 이노시톨 헥사니아시네이트(Inositol hexaniacinate)는 니아신의 특별한 형태로서 간헐적파행증 (intermittent claudication)과 레이노(Raynaud's)현상을 치료하는데 사용되어 왔다. 간헐적 파행증은 종아리 근육으로 공급되는 산소의 양이 줄어든 결과로 걸을때 종아리에 통증과 함게 경련을 일으키는 것 이다. 레이노 현상은 손발로 공급되는 혈관이 좁아짐으로 인해서 나타나는 손발 냉증 현상 이다. 본제품은 기술적인 이름으론 이노시톨 헥사니아시네이트라 불리우며 나쁜 콜레스테롤 저하와 원활한 혈액흐름을 위한 것으로 유럽에서 30년이상 사용되어 왔으며 부작용 없고 flushing이 없는 니아신의 잇점을 최대한 살린 제품이다. 구입처 : w..

NAC (N-아세틸 L-시스테인)의 효능 NAC (N-아세틸 L-시스테인, N-Acetyl-L-Cysteine)은 그 자체로도 강력한 항산화 물질이지만 인체에 꼭 필요한 항산화제 글루타치온을 만들어내는 물질이기도 하다. 타이레놀을 과다 복용하면 간독성이 나타나는 것도 간에서 글루타치온이 고갈되기 때문이다. 바닥난 글루타치온 탱크를 응급으로 복구시켜 주는 것인데, 이때 사용하는 물질이 바로 시스테인 성분으로 된 NAC이다. 글루타치온은 유해한 타이레놀 대사 물질을 무해한 성분으로 바꿔 배출하는데, 타이레놀의 양이 글루타치온의 처리능력을 벗어날 만큼 많아지면 간세포가 부서지며 사람을 죽음으로 몰아갈 수도 있다. 이때 NAC를 투여하면 글루타치온을 재생시키고 새로운 글루타치온을 만들어내 간의 제독 작용을 원상..

포스파티딜세린(PS)의 효능 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 보통 짧게 PS라 부르는 포스파티딜세린이라는 물질은 우리 인체 세포구성에 아주 필요한 성분으로 세포 내로 영양소를 나르고 또한 노폐물을 배출시키는 중요한 역할을 한다. ​ 포스파티딜세린(Phosphatidilserine,PS)은 인산지방질로서, 수용성, 유용성의 성질을 모두 가지고 있다. PS는 생물의 세포막을 구성하는 주요 성분으로, 모든 세포막에 존재하는 인지질의 일종이며 뇌에 많이 존재하고 있으며 대부분이 신경세포의 막을 형성하고 있어 생명유지 활동을 위한 에너지 출납,신경전달물질의 방출, 시넵스(synapse)활동의 활성화 등에 관여하고 있다. 뇌신경 세포막에 많이 포함되어 있는 중요한 물질이다.​ ​ 구입처 : ww..

CLA의 비만 및 체지방 억제 효능 CLA, 즉 공액레놀레산 (Conjugated linoleic acid.CLA) 이란? Conjugated linoleic acid (이하 CLA) 는 1987년 미국의 위스콘신 메디슨 대학의 Dr. Pariza 연구팀에 의하여 밝혀진 항 돌연변이 물질이다 CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백 편 이상의 논문이 발표되었고, 특히 흔히 뱃살이라는 체지방 감소 및 체지방 증가 억제, 비만억제에 도움을 주는 효과가 입증되었다. 특히, CLA는 서서히 체지방량을 줄이고 체지방증가를 억제하며 또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한 부작용 현상을 일 수 있으며 결과적으로 이로 인한 성인병을 예방할 수 있는데 도움을 줄 수 있다. CLA는 자연계에서 우..

치매, 알츠하이머에 좋은 건강식품 치매는 다양한 원인들에 의해 뇌기능이 손상되어 생기는 증상들로 이루어진 증후군을 말하며, 대표적으로 알츠하이머 치매와 혈관성 치매가 있다. 치매 환자들은 인지기능 손상에 의해 일상생활에 장애가 발생하는데 기억력, 합리적 사고력, 학습능력, 집중력, 언어능력 등에서 장애가 생기고, 진행되면 인격장애, 행동장애, 기분장애 등이 동반되기도 한다. 치매에 이용되는 약으로는 아세틸콜린 분해 억제제, 신경독성을 유발하는 NMDA 수용체 길항제, 항우울제,항정신약물 등이 쓰이게 된다. 여기에서는 흔히 말하는 치매, 즉 알츠하이머 치매를 대상으로 기존 치료와 병용하여 시행해 볼 수 있는 영양치료법을 설명하고자 한다. o 치매 치료에 도움을 주는 건강식품 1. 아세틸-엘-카르니틴(Ace..