오메가-3 지방산의 심장마비 예방효과 오메가-3-지방산이 풍부하게 든 식품을 먹는 것이 심장마비로 인한 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 미국에서만 매년 약 73만5000명 가량이 심장마비를 앓으며 이 중 대부분은 심장이 충분히 산소풍부혈액을 받지 못해 발생한다. 건강한 식습관을 가지는 것이 심장마비 발병 위험을 낮추는데 매우 결정적 인자로 간주되는 바 많은 연구들에 의하면 오메가-3-다가불포화지방산을 식사에 포함시키는 것이 심장건강에 특히 이로운 것으로 나타난 바 있다. 하지만 다른 일부 연구들에서는 오메가-3 지방산의 심장 이로움에 대해 의문이 제기된 바 있다. 실제로 일부 연구에서는 지방산의 주원천인 어유보충제가 심장 연관 장애 위험을 낮추지 못하는 것으로 나타난 바 있다. 이 같은 논란..